Гендевит: для чего принимают? Состав витаминов

Гендевит

Товары из категории – Поливитамины

Инструкция по применению

Описание

Гендевит – комбинированный витаминсодержащий препарат, рекомендуемый для профилактики и терапии гиповитаминозов.

Состав, форма производства

Выпускается в форме гладких и ровных драже правильной сферической формы, с равномерным желтым или желто-зеленым оттенком с еле заметным специфическим ароматом, упакованных в пластиковые баночки по 50 штук.

1 драже состоит из: витамина Е – 5 мг, витамина А – 3300 МЕ, витамина С – 75 мг, витамина D2 – 250 МЕ, витамина В2 – 1,5 мг, витамина В1 1,5 мг, витамина В6 – 2 мг, витамина РР – 10 мг, витамина В5 – 3 мг, витамина В12 – 0,01 мг, витамина Вс – 0,3 мг. Дополнительные ингредиенты: сахароза, мука пшеничная, декстринмальтоза, тальк, масло подсолнечное, масло перечной мяты, воск пчелиный, синтетический краситель Е-104, тропеолин О.

Фармакология

Фармакологическое действие витаминного средства Гендевит зависит от входящих в состав витаминов.

Витамин А (ретинол) – важный для жизнедеятельности организма жирорастворимый витамин. Он участвует во многих процессах, проходящих в теле человека, оказывает влияние на мембраны клеток и белковый синтез, формирование костей и зубов, тормозит увядание кожи, активирует рост новых клеток.

Без витамина А невозможны многие процессы в формировании слизистых оболочек и кожных покровов, выработки пигмента в сетчатке глаза. Он благотворно влияет на формирование крепкого иммунитета, повышая защитные силы организма за счет увеличения фагоцитарной активности лейкоцитов и остальных неспецифических факторов. Витамин А повышает защиту от проникновения в организм вирусов гриппа, инфекций в дыхательную систему, желудочно-кишечный тракт и мочевыводящие пути.

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) неустойчив при повышенных температурах, разрушается в щелочной среде, растворим в воде. Он активно участвует в процессах метаболизма в организме, стимулирует деятельность мозга и образования форменных элементов крови, воздействует на кровообращение. Способствует нормальному функционированию сердца и сосудов за счет укрепления миокарда, нервной системы и органов, переваривающих пищу посредством тонизации кишечника.

Витамин В2 (рибофлавин) важный водорастворимый витамин. От его нормальной концентрации в человеческом организме зависит состояние кожных покровов, волос и ногтевой пластины, нормальное функционирование щитовидной железы. Он крайне необходим для выработки антител, обновления красных кровяных телец. Витамин способствует нормальной работе нервной системы, способствует снижению тревожности. Он необходим органам зрения для защиты сетчатки от чрезмерного действия ультрафиолета, уберегает глаза от переутомления, способствует нормальному зрительному восприятию. Ускоряет регенеративные процессы поврежденных кожных покровов.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) стойкий под действием высоких температур и кислорода, но разрушается от воздействия света. Он активно участвует в основных обменных процессах аминокислот, которые задействованы в строении белков. Витамин способствует нормализации глюкозы в крови, регулирует обменные процессы в мозговых тканях.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в сложных процессах образования крови и формировании красных кровяных телец. Он способен накапливаться в печеночных клетках для будущего использования. Витамин стабилен при длительном воздействии высоких температур и контактном взаимодействии с кислой и щелочной средой. Он задействован в развитии нейронов, участвует в обменных процессах жиров и углеводов.

Витамин С (аскорбиновая кислота) жизненно важный витамин в организме. Он воздействует на нервную систему, нормализует функционирование эндокринных желез, циркуляцию крови, укрепляя капиллярные стенки. Витамин повышает защитные силы организма, ускоряет выздоровление, сокращает реабилитационный период после тяжелых болезней. Он участвует в синтезе коллагена и проколлагена, формировании костной системы и хрящей, способствует лучшему усвоению железа.

Витамин РР (никотинамид) незаменим в метаболизме пуриновых соединений, аминокислот, липидов и протеинов. Участвует в процессах тканевого дыхания.

Фолиевая кислота способствует синтезу аминокислот и нуклеиновых кислот. Содействует нормальному течению гемопоэза, в результате которого вырабатываются красные кровяные клетки. Нормальная концентрация фолиевой кислоты в организме беременных на ранних сроках снижает опасность появления у плода патологий нервной трубки.

Витамин Е (токоферола ацетата) выполняет функции антиоксиданта. Он способствует нормальной работе системы органов размножения у представителей обеих полов, нормализует функции эндокринных желез, нервной системы, сердца и сосудов, препятствуя образованию тромбов. Витамин усиливает регенеративные способности кожи, повышает ее упругость за счет синтеза коллагена.

Читайте также:
Какой препарат лучше, Мильгамма или Комбилипен

Витамин D2 (эргокальциферол) контролирует соотношение кальция и фосфора в кровяной сыворотке, который необходим для нормального функционирования костной ткани. Он способствует улучшению иммунной защиты организма, работы органов зрения. Витамин ускоряет регенерацию при повреждении костей, помогает в лечении конъюнктивитов глаз.

Кальций пантотенат – это кофермент А составной части пантотеновой кислоты. Задействован он в процессах окисления и ацетилирования, также в липидном и углеводном обмене. Компонент способствует нормализации метаболизма и регенерации клеток.

Показания

Витамины Гендевит рекомендуются в профилактических и лечебных целях. Их используют при гиповитаминозе и авитаминозе витаминов группы В, А, Е, С и D, для стимуляции восстановительных процессов в организме, после перенесенных травм и заболеваний. Назначается витаминное средство беременным и во время лактации.

Использование Гендевита будет целесообразным после эмоционально психологических и физических перегрузок.

Порядок приема, дозирование

Инструкция к витаминному средству Гендевит четко указывает на порядок приема медпрепарата. Условия назначения правильной дозировки зависят от возраста пациента. Взрослым рекомендовано принимать 1 драже 1-2 раза в сутки, детям разрешается не больше 1 драже в день.

В профилактических целях используют по 1-2 драже в день.

Длительность курса терапии – от 3 до 4 недель, по рекомендациям лечащего доктора возможно повторное назначение витаминов через пару месяцев.

Противопоказания к использованию

На основании инструкции к Гендевиту, витаминное средство нельзя использовать при чрезмерной чувствительности к определенным ингредиентам фармсредства.

С осторожностью медпрепарат назначают при следующих заболеваниях:

  • Тяжелые расстройства функций печени.
  • Язве двенадцатиперстной кишки.
  • Язве желудка.

Беременность

Гендевит в период вынашивания плода и в период вскармливания грудным молоком не противопоказан, но используется с осторожностью, в связи с содержанием витамина А, высокие концентрации которого опасны для нерожденного ребенка.

Нежелательные реакции

В случае непреднамеренного превышения допустимой дозировки Гендевита, возможно развитие аллергий, проявляющихся зудом, гиперемией, ангионевротическим отеком, появлением крапивницы и сыпи на коже.

При передозировке возможно изменение нормального цвета мочи на ярко-желтый, вследствие содержания в фармсредстве рибофлавина.

Взаимодействие с иными медпрепаратами

Клинических экспериментов по взаимодействию витаминного препарата Гендевит с другими медикаментами не осуществлялось, оттого такие данные отсутствуют.

Нельзя применять Гендевит с аналогичными витаминными комплексами.

Хранение, сроки годности

Витаминное средство сберегают в сухом месте, не пропускающем ультрафиолетовые лучи, вдалеке от доступа детей.

Срок годности не дольше 1 года при условии соблюдения правил хранения.

Отпуск аптеками

Реализуется из аптечной сети без рецептурного листа.

Аналоги

У препарата есть немало аналогов, похожих составной частью и воздействием на организм отечественного и зарубежного производства:

  • Алвитил российского изготовления.
  • Бевиплекс производитель Россия.
  • Вектрум джуниор российский аналог.
  • Гексавит изготовитель Россия.
  • Джунгли производства США.
  • Макровит аналог Словении.
  • Нейрогамма изготовлено в Германии.
  • Ревит российского производства.
  • Фолибер итальянский аналог.
  • Юнигамма производства США.

Ундевит (драже, 50 шт, Алтайвитамины ЗАО)

Инструкция

  • русский
  • қазақша

Торговое название

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Состав

Одно драже содержит

кислота аскорбиновая (витамин С)

никотинамид (витамин РР)

α-токоферола ацетат (витамин Е)

рутин (витамин Р)

кальция пантотенат (витамин В5)

пиридоксина гидрохлорид (витамин В6)

тиамина гидрохлорид (витамин В1)

рибофлавин (витамин В2)

ретинола пальмитат (витамин А)

кислота фолиевая (витамин Вс)

цианокобаламин (витамин В12)

вспомогательные вещества: сахароза (cахар), патока крахмальная, мука пшеничная, тальк, масло подсолнечное, воск пчелиный, ароматизатор пищевой «Апельсин 508».

Описание

Драже шарообразной формы желто-оранжевого цвета со слабым характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Ретинол (витамин А), введенный в организм, депонируется в печени, клетках Купфера (ретинол в эфиросвязанной форме) и после насыщения печени высвобождается небольшими порциями в плазму крови. Транспорт ретинола обеспечивают специфические глобулины или преальбумины, которые предохраняют его от фильтрации в почечных клубочках. Ретинол метаболизируется в тканях с превращением в двуоксид углерода и жирные кислоты, а также в водорастворимые метаболиты. В норме в моче человека витамин А не содержится.

Читайте также:
Сравнение витаминов Пентовит и Нейромультивит

Тиамина гидрохлорид (витамин B1) всасывается главным образом в двенадцатиперстной и тонкой кишке. Тиамин хорошо проникает и распределяется по всем тканям. Приблизительно около 1 мг тиамина ежедневно метаболизируется. Фосфорилирование тиамина происходит в печени, в моче он появляется только после насыщения депо (печень, сердце, мозг, почки, селезенка).

Элиминация фосфорилированного тиамина осуществляется путем деградации в тканях и преимущественно в печени. Экскреция образовавшихся метаболитов тиамина (их более 10) и витамина в неизмененном виде происходит почками. Период полуэлиминации – 9.5-18.5 дней.

Витамин В2 и его активные метаболиты легко всасываются в тонкой кишке. Фосфорилирование рибофлавина до активных форм происходит в стенке кишечника, печени и эритроцитах. Витамин В2 депонируется в печени и почках. Только 9% принятой внутрь дозы проявляется в моче, судьба остального количества вещества неизвестна.

Витамин РР быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Равномерно распределяется по всем органам и тканям. Инактивируется главным образом путем метилирования. Витамин РР может появляться в моче в активной форме, если в организм поступают большие его количества.

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6)

Витамин В6 существует в трех формах: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин. Все три формы витамина легко всасываются в ЖКТ и превращаются в печени в пиридоксальфосфат – активную форму витамина В6. Биологически активной, коферментной формой витамина В6 являются его фосфорилированные производные: пиридоксаль-5-фосфат и пиридоксамин-5-фосфат. Конечным продуктом метаболизма является 4-пиридоксиловая кислота, которая выводится почками.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Аскорбиновая кислота быстро всасывается в кишечнике. После всасывания витамин С циркулирует в плазме крови и концентрируется в железистой ткани. Концентрация витамина С в тканях и лимфоцитах и тромбоцитах в десятки раз превышает его концентрацию в плазме крови. Витамин С частично метаболизируется до щавелевой кислоты или других водорастворимых метаболитов, а частично выводится почками в свободной форме.

Внутренний фактор, вырабатываемый париетальными клетками слизистой оболочки желудка, – гликопротеид, служит переносчиком витамина В12 к месту его всасывания в подвздошной кишке и облегчает этот процесс. Активный транспорт через слизистые кишечника, осуществляемый с помощью внутреннего фактора, обеспечивает поступление 90% введенного внутрь витамина. Большие дозы витамина, измеряемые миллиграммами, могут всасываться и без участия внутреннего фактора путем простой диффузии. Такой тип всасывания малоэффективен, т. к. обеспечивает поступление лишь 1.5% от принятой дозы витамина. Основным местом депонирования витамина В12 является печень. Большое количество также депонируется в селезенке и почках, несколько меньше – в мышцах. Метаболизм витамина происходит очень медленно. Период полужизни в печени составляет около 12 месяцев. Витамин В12 экскретируется с желчью в количестве 0.2-0.3% за сутки от общего содержания в организме. В кишечнике основная его часть подвергается энтерогепатической циркуляции. Свободная фракция витамина экскретируется с мочой до 0.25 мг в сутки.

После приема внутрь максимальная концентрация достигается через 1-9 часов. Выводится в виде метаболитов и неизменной форме главным образом с желчью, в меньшей степени – с мочой.

Кальция пантотенат (витамин В5) легко всасывается в желудочно- кишечном тракте и концентрируется в печени, сердце и почках. Экскретируется главным образом с мочой.

α-токоферола ацетат (витамин Е) хорошо всасывается в верхних отделах тонкой кишки и поступает в кровяное русло через лимфатическую систему. В крови связывается с β-липопротеидами. Около 80% введенного в организм токоферола через неделю экскретируется желчью, а небольшая часть выводится в виде метаболитов с мочой.

Фармакодинамика

Поливитаминное лекарственное средство, повышающее общую неспецифическую сопротивляемость организма. Обеспечивает потребность организма в соответствующих витаминах. Активизирует обменные процессы, ликвидирует дефицит витаминов, стимулирует функцию центральной нервной системы, способствует восстановлению жизненного тонуса и общей резистентности организма у лиц пожилого возраста и ослабленных больных.

Читайте также:
Витамины Олиговит для мужчин: цена и отзывы

Ретинол (витамин А) оказывает влияние на обмен липидов, процессы их перекисного окисления; играет важную роль в процессах метаболизма гликопротеидов и гликозаминогликанов – соединений, необходимых для построения различных эпителиальных тканей.

Витамины группы В оказывают благоприятное воздействие при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, способствуют усилению кровотока и нормализуют работу нервной системы, регулируют кислотно-щелочное состояние, углеводный, белковый и жировой обмены.

Аскорбиновая кислота (витамин С) и продукт ее окисления – дегидроаскорбиновая кислота – участвуют в биологических реакциях окисления и восстановления. Аскорбиновая кислота необходима для функциональной интеграции сульфгидрильных групп ферментов, образования коллагена и внутриклеточного структурного вещества, важного для формирования хрящей, костей, зубов и заживления ран. Она влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов, превращение фолиевой кислоты в тетрагидрофолат, участвует в метаболизме углеводов, биосинтезе катехоламинов. С участием аскорбиновой кислоты происходит инактивация свободных радикалов, метаболизм циклических нуклеидов, простагландинов и гистамина. Являясь антиоксидантом, аскорбиновая кислота предохраняет мембраны клеток и, в частности, лимфоцитов от повреждающего действия перекисного окисления. Это является основой иммуностимулирующих эффектов витамина С, которые проявляются в действии на гуморальные и клеточные механизмы иммунитета, миграцию лимфоцитов, хемотаксис, синтез и освобождение интерферона. Аскорбиновая кислота повышает всасывание железа в ЖКТ и способствует превращению окиси железа в закисную форму.

Фолиевая кислота неактивна. Действует как предшественник различных коферментов, участвующих в едином процессе переноса углерода. Коферменты фолатов включены в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот.

Цианокобаламин (витамин В12) осуществляет метилирование гомоцистеина в метионин, который необходим для превращения фолиевой кислоты в фолиновую. Фолиновая кислота необходима для осуществления нормобластического типа кроветворения в костном мозге и нормальной функции ЖКТ. Витамин В12 обеспечивает образование фермента, необходимого для продукции липопротеида в миелиновой ткани.

Рутин (витамин Р) совместно с аскорбиновой кислотой участвует в окислительно-восстановительных процессах, тормозит действие гиалуронидазы.

α-токоферола ацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, т.е. защищает полинасыщенные жирные кислоты и липиды клеточных мембран от перекисного окисления и повреждения свободными радикалами. Токоферол может выполнять структурную функцию, взаимодействуя с фосфолипидами биологических мембран.

Показания к применению

– профилактика и лечение гипо- и авитаминозов

– повышенная потребность в витаминах в период интенсивного роста у детей и подростков, у лиц среднего и пожилого возраста, у беременных и кормящих женщин

– умственные и физические нагрузки

– для повышения устойчивости к действию стрессовых факторов

– в период восстановления после перенесенных заболеваний, после лучевой, химиотерапии и длительной антибиотикотерапии

– при несбалансированном или неполноценном питании

Способ применения и дозы

Внутрь, после еды – по 2 драже 3 раза в день в течение 20-30 дней; повторные курсы – через 1-3 месяца. В профилактических целях – по 1 драже 2-3 раза в день.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции.

Противопоказания:

– повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;

– детский возраст до 18 лет

Лекарственные взаимодействия

Витамин С усиливает фармакологическое действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов.

Особые указания

Возможна окраска мочи в желтый цвет, что является полностью безвредным фактором и объясняется присутствием в препарате рибофлавина.

При применении Ундевита необходима полноценная белковая диета, способствующая лучшему усвоению и обмену витаминов, особенно водорастворимых.

С целью предотвращения передозировки во время приема Ундевита не рекомендуется прием других поливитаминных препаратов, особенно жирорастворимых витаминов А, Е, из-за депонирования последних в организме.

Препарат с осторожностью назначают при тяжелых поражениях печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, больным острым и хроническим нефритом, при декомпенсации сердечной деятельности.

Больные сахарным диабетом

В состав драже входит сахар. Больным сахарным диабетом, получающим инсулин, следует подсчитывать количество углеводов с учетом ХЕ.

Читайте также:
Аквадетрим: срок и место хранения после вскрытия

Пожилые, пациенты среднего возраста

Препарат рекомендован для применения у лиц среднего и пожилого возраста.

Применение в педиатрии

В детской практике не используется.

С осторожностью назначают в период беременности (особенно в I триместре)

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортными средствами или потенциально опасными механизмами

Препарат не влияет на способность к вождению автотранспорта и на выполнение работы, требующей повышенной концентрации внимания.

Передозировка

Форма выпуска и упаковка

По 50 драже помещают в банки полимерные, укупоренные крышками.

На банки наклеивают этикетки из самоклеящихся материалов.

Банки вместе с соответствующим количеством инструкций по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в групповую упаковку.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

Производитель

ЗАО «Алтайвитамины», Российская Федерация

Адрес: 659325, Россия, Алтайский край, г. Бийск, ул. Заводская, 69

Телефон: (3854) 326-943

Факс: (3854) 327-640, 327-153

Владелец регистрационного удостоверения

ЗАО «Алтайвитамины», Российская Федерация

Адрес организации, принимающей претензии от потребителей по качеству продукции (товара), номер телефона, номер факса, адрес электронной почты

ЗАО «Алтайвитамины», Российская Федерация

Адрес: 659325, Россия, Алтайский край, г. Бийск, ул. Заводская, 69

Гендевит драже 50 шт. Уфимский вит. Завод

  • Действующее вещество (МНН): Поливитамины
  • Производитель: ОАО Уфимский витам.з-д
  • Страна производства: Российская Федерация
  • Форма выпуска: драже
  • Категория: Моно- и поливитамины

Доставим в одну из 2353 аптек вашего региона

Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно

Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 1 руб.

Оплата в аптеке при получении товара

Минимальная сумма первого заказа 200 ₽ , второго и последующих 400 ₽

  • Инструкция
  • Сертификаты
  • Аналоги 110
  • Аптеки

Инструкция по применению Гендевит драже 50 шт. Уфимский вит. Завод

  • Краткое описание
  • Состав
  • Фармакологическое действие
  • Показания
  • Способ применения и дозировка
  • Побочные действия
  • Противопоказания
  • Особые указания
  • Взаимодействие с другими препаратами
  • Условия хранения

Краткое описание

Уфимский витам.з-д, Россия, Лечение и профилактика гиповитаминоза во время беременности и лактации.

Состав

Состав на одно драже:
Действующие вещества:
Ретинола пальмитат – 1,817 мг
(витамин А) (3300 МЕ)(в виде масляной жидкости, содержащей ретинола пальмитат (1 млн МЕ/г) – 3300 МЕ, d,l-альфа-токоферол – 0,033 мг, арахисовое масло – 1,4355 мг)
Тиамина гидрохлорид(витамин В1) – 1,50 мг
Рибофлавин (витамин В2) – 1,50 мг
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 2,00 мг
Цианокобаламин (витамин В12) – 10,00 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин С) – 75,00 мг
Никотинамид- 10,00 мг
Фолиевая кислота- 0,30 мг
-Токоферола ацетат (витамин Е) – 5,00 мг
Эргокальциферол- 6,25 мкг
(витамин D2) (250 МЕ) (в виде маслянистой жидкости, содержащей эргокальциферол – 250 МЕ, соевых бобов масло рафинированное, дезодорированное до 0,00125 мл)
Кальция пантотенат – 3,00 мг
Вспомогательные вещества: сахароза – 757,04675 мг, мука пшеничная – 78,70 мг, патока крахмальная – 63,03 мг, тальк – 0,50 мг, подсолнечное масло – 0,20 мг, мяты перечной листьев масло – 0,15 мг, воск пчелиный – 0,10 мг, краситель хинолиновый желтый (Е-104) – 0,10 мг, краситель тропеолин-О – 0,04 мг.

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов, являющихся важными факторами метаболических процессов. Ретинол обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также функцию зрения. Тиамин участвует в углеводном обмене и функционировании нервной системы. Рибофлавин важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия. Пиридоксин принимает участие в белковом. Цианокобаламин участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором роста и развития эпителиальных клеток.
Аскорбиновая кислота обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; улучшает всасывание в кишечнике и усвоение организмом железа. Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Кальция пантотенат способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Читайте также:
Инструкция по применению Компливит Кальций Д3 форте

Показания

Способ применения и дозировка

Препарат принимают внутрь после еды.
Взрослым по 1 драже в сутки.

Немного о витаминах – то, о чем вы не догадывались

Витамины относят к подвиду микронутриентов, которые необходимы организму в маленьких дозах – мкг или мг, но нужны постоянно!! Многие из витаминов могут влиять на формирование генома клетки, соответственно, влиять на репродукцию и предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
В нашей стране гипервитаминоз физиологически не встречается, а вот множественные дефициты витаминов – да. Дефицит может быть 3-х степеней выраженности:

  • авитаминоз (полное отсутствие),
  • гиповитаминоз (частичное отсутствие),
  • субнормальная обеспеченность.

Дальше будут писать про каждый витамин отдельно и в виде краткой справки. Так как витамины часто тесно связаны с микроэлементами, буду немного упоминать и про них.

  1. Самая частая нехватка – это нехватка витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12), особенно у школьников. Связано это с преобладанием рафинированной пищи, стрессами.
  2. Аллергия на витамины группы В (особенно инъекционных) часто связана не с «самим витамином», а с сульфитами-стабилизаторами раствора витамина. И при наличии аллергии на инъекционные формы может отсутствовать аллергия на таблетированные формы.
  3. Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ, и в инъекциях используются только при острых состояниях (радикулопатия, неврит и др).
  4. МИФ – витамины группы В провоцирую онкологию.
    Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей .
    И даже имеют не выраженный противоопухолевой эффект.
  5. Витамины В12 и Д в большей степени снижают риск рака поджелудочной железы.
  6. Витамин Е и Sелен в эксперименте повышали риск рака бронхов – ТОЛЬКО У КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ ! (более 1 пачки сигарет в день).
  7. Витамин С + Железо + Марганец (Мn) – лучшая тройка для лечения ЖДА (железодефицитной анемии).
  8. Витамин В12 + Йод + Селен = оптимальная профилактика аутоиммунных заболеваний (обратите внимание. не имеются ввиду уже развившиеся патологии).
  9. Витамин РР + хром (Сr) = отличный вариант в лечении инсулинорезистентности и ожирения.
  10. Витамин В2 (рибофлавин) + магний = отличная пара лечения мигрени!
  11. Для лучшего усвоения витаминов – необходимо движение!
    Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов!
  12. Для лечения остеопороза доза витамина Д должна удерживать его концентрацию в крови не менее 40нг/мл.
  13. При плохо поддающемся лечению атопическом дерматите, синдроме сухости кожи, заедах, сухости губ, конъюнктивитах и рецидивирующих фурункулезах возможна генетическая предрасположенность к нарушению усвоения витаминов (про это отдельная статья) – на сегодня такой анализ доступен к сдаче в российской практике.
  14. Мальчики более предрасположены к полигиповитаминозу, чем девочки.
  15. Частая тошнота без признаков инфекции – частый симптом дефицита витаминов В1, В6.
  16. Судороги голеней – чаще дефицит Железа, Магния, витаминов В1 и В6.
  17. Перенесенный туберкулез у родственников, положительный вираж туберкулиновых проб у пациента – почти 100% маркер генетического нарушения усвоения витамина Д, что требует лечения большими профилактическими дозами витамина Д.
  18. Компливит – витамин, который подходит к ежедневному использованию почти всем. Супрадин – при ОРВИ и ОРЗ, коротким курсом.
  19. Фолиевая кислота для подготовки к беременности и лечения гипергомоцистеинемии лучше усваивается в форме метилфолата (активная форма фолиевой кислоты).
  20. Росвератрол при НКД (низкокалорийной диете) хорошо поможет профилактировать приступы голода.
  21. Альфалипоевая кислота+миоинозитол+ магний+цинк = отличная 3-х месячная схема терапии астенозооспермии.
  22. Q10 + Sелен + Омега-3 + Альфатокоферол (активный витамин Е) = на фоне дислипопротеидемии могут стать альтернативой статинов при отсутствии ОССЗ и тяжелых степеней атеросклероза.
  23. Тиоктовая (липоевая кислота ) – лучший способ лечения жирового гепатоза на сегодняшний день.
  24. Zинк + витамин С в 1 фазе цикла/витамин Е + Медь + Магний во 2 фазе цикла = универсальная схема стабилизации нарушения менструального цикла.
  25. БольшИе дозы селена, которые пытаются использовать в тиреодологии, больше 200 мкг, чреваты токсическими эффектами!! Доза 75-100 мкг достаточна для лечения АИТ.
  26. У 25% населения – есть дефект усвоения витамина В12. Это выражается явлениями нейропатии – периодическое онемение пальцев ног и рук.
  27. Магний не обязательно сочетать с витамином В6, он прекрасно усвоится и без В6.
  28. При МКБ (мочекаменной болезни) и приеме витамина Д, чтобы он не выпадал как «кальциевый осадок», необходимо принимать магний цитрат. И соблюдать водный режим!
  29. Витамин К2 – не такой сильный стимулятор усвоения витамина Д, как «его малюют».
  30. Витамин А + Омега-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой болезни!
  31. Анемия и другие заболевания могут ухудшать усвоение витамина Д на 30% и более. И в том числе, снижать его концентрацию в крови.
  32. Профилактические (безопасные дозы) витамина Д для взрослых – 2400-5000 МЕ/сутки.
  33. Больше всего витамина С накапливают надпочечники. Безопасная суточная доза витамина С 500-1000 мг, в активной форме дозы могут быть намного больше (но это только решением врача!!).
  34. Цинк теряется быстро при переохлаждении, что усугубляет течение ОРЗ и ОРВИ, отличный выход – 50-70 мг цинка на 5 дней при острых состояниях.
  35. Витамин А+Sелен+Лютеин = лечебная схема при заболеваниях органа зрения.
  36. Омега-3 на водорослевой основе – отличная альтернатива для тех, у кого аллергия на омега-3 из рыбы.
  37. Омега-3 лучше принимать постоянно, большИе дозы показаны только под контролем омега-3 индекса крови и уровня тромбоцитов крови .
  38. Фосфор (+кальций) для «укрепления костей» больше нужен детям, чем взрослым – у взрослых фосфаты преобладают в еде! Взрослым предпочтительны – витамин Д+ кальций.
  39. Органический йод, так же как и йод неорганический (калия йодид), – усваиваются с одинаковой биодоступностью. Нет потребности выделять органический йод.
  40. Витамин Е – доказанная профилактика рака мочевого пузыря и почек (!)
  41. К сожалению, на российском рынке нечасто встречаются активные формы витаминов, что затрудняет их использование для коррекции некоторых состояний.
  42. Витамин В5 (пантотеновая кислота) очень важен для синтеза стероидных гормонов, при дисфункции надпочечников, например, и обладает заживляющим свойством при эрозивных дефектах желудка и др.
  43. В последнее время большое внимание стала привлекать наука – хронофармакология, которая изучает еще и усвоение витаминов по времени суток. Так, например, витамин Д и кальций лучше усваиваются в вечерние часы!
Читайте также:
Витамины Аевит для восстановления бровей и ресниц

Виташарм

Состав Виташарма

В составе комплекса:

Также средство содержит вспомогательные элементы: стеарат кальция, карбонат магния основной, пчелиный воск, тальк, сахар, желатин, ПВП, метилцеллюлоза, аэросил, диоксида титана, картофельный крахмал.

Форма выпуска

Белые, круглые, выпуклые таблетки в ячейковых упаковках по 10 штук, по 3 упаковки в пачке или по 50 штук в полимерной банке.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика и фармакокинетика

Эффект от приема витаминов Виташарм обусловлен входящими в его состав компонентами. Лекарственное средство улучшает микроциркуляцию, укрепляет волосы, кожу и ногти, предотвращает преждевременное старение клеток кожи, появление седых волос.

Также данные витамины обладают противовоспалительной активностью, стимулируют процессы синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

Проникая в желудочно-кишечный тракт, активные компоненты комплекса претерпевают реакции метаболизма.

Показания к применению

Средство применяется для устранения гиповитаминозов, в особенности недостаточности витаминов группы В и А.
Также комплекс применяют в составе комплексной терапии для восстановления кожного покрова, волос и ногтей при экземе, ихтиозе, псориазе и гиперкератозе.

Противопоказания

Средство не назначают:

  • при наличии реакций гиперчувствительности, на какой-либо из компонентов комплекса;
  • при камнях в желчном пузыре;
  • детям и беременным женщинам;
  • при хроническом панкреатите.

Побочные эффекты

Побочные реакции при приеме комплекса появляются редко. Наиболее вероятно возникновение аллергических реакций. Чаще всего это высыпания и зуд на коже, крапивница и тошнота. Редко могут наблюдаться анафилактические реакции.

Инструкция на Виташарм (Способ и дозировка)

Перед приемом Виташарма необходима консультация специалиста.

В инструкции по применению написано, что рекомендуемой суточной дозировкой является 1 таблетка. Таблетку принимают утром, после еды, запивая водой или молоком. Продолжительность приема – 30 дней.

Возможно назначение повторных курсов в течение года, после согласования со специалистом.

Передозировка

Передозировка маловероятна. При длительном приеме очень высоких доз препарата может развиться гипервитаминоз. В качестве терапии следует немедленно прекратить прием комплекса.

Взаимодействие

Чтобы избежать развития гипервитаминоза, средство нельзя сочетать с прочими витаминами и БАДами, особенно содержащими витамины группы В, А и их производные.

Комплекс снижает эффективность седативных средств, тетрациклина, леводопы, миорелаксантов, фенитоина, хлорида суксаметония и холина.

Снизить эффективность Виташарма способны: пенициламин; этионамид; пробенецид; средства, угнетающие иммунную систему; циклосерин; амилнитрит; хлорпромазин; барбитураты; сульфат гидролазина; оральные контрацептивы; изониазид; амитриптилин; фенотиазин; холестирамин.

Условия продажи

Рецепт не нужен.

Читайте также:
Кардонат: инструкция, цена, отзывы и аналоги в России

Условия хранения

Хранить средство следует в оригинальной упаковке, вдали от детей, в прохладном, темном месте, при нормальной влажности воздуха. Температурный режим – не выше 25 градусов.

Срок годности

Особые указания

Следует помнить ,что рибофлавин (входит в состав препарата) может окрашивать мочу в желтый цвет.

Повышение суточной дозировки средства не усиливает его терапевтический эффект, но может привести к гипервитаминозу.

Противопоказано сочетать комплекс с другими поливитаминами или БАДами.

Аналоги

При беременности и лактации

Средство содержит много ретинола (витамина А), в связи с этим он противопоказан беременным женщинам.

Отзывы о Виташарме

Отзывы о витаминах Виташарм в основном оставляют женщины, которые принимали средство, чтобы укрепить ногти, улучшить состояние волос и кожи.

Комплекс хорошо справляется с проблемой выпадения волос. Отзывы о Виташарме девушек, которые отращивают длинные волосы:

  • “От природы мои волосы растут около 1 сантиметра в месяц, для меня это очень мало, а вот с витаминами рост моих волос составляет 1 сантиметр в неделю! Я прыгала от радости, когда увидела первые результаты. Волосы перестали выпадать, 3-4 волоса в день ”.
  • “Волосы мягкие, шелковистые, блестят. И они стали меньше выпадать! После мытья число выпавших волос сократилось намного”.

Однако, волосы начинают интенсивно расти не только на голове, но и по всему телу. Ногти перестают слоиться. Из побочных реакций редко возникает аллергия.

Цена Виташарма, где купить

Цена витаминов Виташарм составляет приблизительно 150 рублей за 30 таблеток.

Цена Виташарма в Украине – примерно 120 гривен за упаковку в 30 штук.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Виташарм

Виташарм: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Vitasharm

Действующее вещество: поливитамины (multivitamins)

Производитель: Верофарм, АО (Россия)

Актуализация описания и фото: 08.11.2021

Виташарм – поливитаминный препарат.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – таблетки, покрытые оболочкой (по 30 или 50 шт. в банке стеклянной или полимерной; по 10 шт. в блистере, в упаковке 3 или 5 блистеров).

Действующие вещества в 1 таблетке:

  • Никотинамид – 50 мг;
  • Кальция пантотенат – 10 мг;
  • Ретинола ацетат (витамин А) – 5,68 мг;
  • Рибофлавин (витамин В2) – 5 мг;
  • Тиамина хлорид (витамин В1) – 5 мг;
  • Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 5 мг.

Вспомогательные вещества: кальция стеарат, сахар, поливинилпирролидон, крахмал картофельный, магния карбонат основной, титана диоксид, аэросил, воск пчелиный, метилцеллюлоза, желатин медицинский, тальк.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Виташарм является комплексным препаратом, действие которого обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов А и группы В. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения.

Основные эффекты от применения Виташарма:

  • восстановление кровоснабжения и водного обмена в клетках кожи;
  • стимулирование регенерации тканей;
  • защита кожи от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей и прочих неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • замедление образования морщин;
  • улучшение состояния ногтей, волос и эпителия слизистых оболочек;
  • укрепление структуры волос (препятствование их выпадению), а также предотвращение преждевременного появления седых волос (благодаря свойствам пантотената кальция).
Читайте также:
Ферлатум: инструкция, цена, аналоги и отзывы о препарате

Показания к применению

  • Гиповитаминоз ретинола;
  • Гипо- и авитаминоз витаминов группы B;
  • Повышенная ломкость ногтей;
  • Выпадение волос;
  • Ухудшение качественных показателей волос и кожи;
  • Кожные патологии с гиперкератозом (псориаз, экзема, ихтиоз);
  • Хронические патологии нервной системы.

Кроме того, витамины Виташарм рекомендуют принимать для предотвращения ухудшения состояния ногтей, волос и кожных покровов в результате гиповитаминозных состояний. Витаминный препарат эффективен для улучшения структуры ногтей и волос, укрепления волосяных фолликулов.

Противопоказания

  • Желчнокаменная болезнь;
  • Хронический панкреатит;
  • Беременность;
  • Детский возраст;
  • Гиперчувствительность к препарату.

Инструкция по применению Виташарма: способ и дозировка

Витамины Виташарм следует принимать внутрь после еды по 1 таблетке в сутки, запивая большим количеством жидкости.

Профилактический и лечебный курс составляет 1 месяц. По рекомендации врача может быть проведен повторный курс.

Побочные действия

  • Кожная сыпь;
  • Крапивница;
  • Тошнота;
  • Анафилактические реакции.

Передозировка

Особые указания

Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу, поскольку фармакологическая эффективность препарата в этом случае не усиливается.

Из-за содержания в таблетках рибофлавина во время приема витаминов возможно окрашивание мочи в желтый цвет.

Применение при беременности и лактации

Согласно инструкции, Виташарм во время беременности не назначается.

Информация о применении препарата во время лактации отсутствует.

Применение в детском возрасте

Терапия препаратом пациентам детского возраста противопоказана.

Лекарственное взаимодействие

Противопоказано одновременное применение других поливитаминов, ретинола или его производных, витаминов группы B, т. к. это чревато развитием гипервитаминоза.

Предположительно на эффективность препарата могут отрицательно влиять гормональные контрацептивы, иммунодепрессанты, барбитураты, производные фенотиазина, пробенецид, этионамид, изониазид, гидразина сульфат, циклосерин, хлорпромазин, амилнитрит, холестирамин, амитриптилин, пеницилламин.

Виташарм может снижать эффекты седативных средств, миорелаксантов, тетрациклинов, фенитоина, суксаметония хлорида, производных холина, леводопы.

Аналоги

Аналогами Виташарма являются: Гептавит, Гексавит, Пиковит, Витрум перфоманс, Ревит, Супрадин, Аэровит, Мульти-табс, Нейромультивит, Веторон, Ундевит, Пиковит омега 3 .

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 ºС в сухом, темном месте, недоступном для детей.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Виташарме

Согласно отзывам, Виташарм имеет приемлемую стоимость и оказывает заявленное терапевтическое действие. Отмечают приятный вкус таблеток, удобный режим дозирования. Также указывают, что снизить вероятность развития побочных реакций со стороны системы пищеварения можно, если принимать препарат после еды. Есть редкие отзывы, в которых сообщают об отсутствии эффекта от приема Виташарма.

Цена на Виташарм в аптеках

Цена на Виташарм неизвестна, поскольку препарат в аптеках отсутствует.

Примерная цена на аналоги: Дуовит (40 драже) – 180–198 руб., Ревит (100 драже) – 27–42 руб., Пиковит (30 или 60 таблеток) – 143 или 254 руб.

Об авторе

Диплом по специальности «Фармация», Образовательная организация дополнительного профессионального образования «Международная академия экспертизы и оценки»

Диплом по специальности «Фармацевтическая технология», ООО «Национальный центр медицинского образования» совместно с Федеральным государственным бюджетным учреждением дополнительного профессионального образования «Всероссийским учебно-научно-медицинским центром по непрерывному фармацевтическому и медицинскому образованию»

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Читайте также:
Витаминно-минеральные комплексы для детей, женщин и мужчин

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Задача точного установления отцовства — это такая же древняя проблема, как и поиски смысла жизни. Во все времена мужчин интересовало, своих ли они растят детей.

Немного о витаминах – то, о чем вы не догадывались

Витамины относят к подвиду микронутриентов, которые необходимы организму в маленьких дозах – мкг или мг, но нужны постоянно!! Многие из витаминов могут влиять на формирование генома клетки, соответственно, влиять на репродукцию и предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
В нашей стране гипервитаминоз физиологически не встречается, а вот множественные дефициты витаминов – да. Дефицит может быть 3-х степеней выраженности:

  • авитаминоз (полное отсутствие),
  • гиповитаминоз (частичное отсутствие),
  • субнормальная обеспеченность.

Дальше будут писать про каждый витамин отдельно и в виде краткой справки. Так как витамины часто тесно связаны с микроэлементами, буду немного упоминать и про них.

  1. Самая частая нехватка – это нехватка витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12), особенно у школьников. Связано это с преобладанием рафинированной пищи, стрессами.
  2. Аллергия на витамины группы В (особенно инъекционных) часто связана не с «самим витамином», а с сульфитами-стабилизаторами раствора витамина. И при наличии аллергии на инъекционные формы может отсутствовать аллергия на таблетированные формы.
  3. Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ, и в инъекциях используются только при острых состояниях (радикулопатия, неврит и др).
  4. МИФ – витамины группы В провоцирую онкологию.
    Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей .
    И даже имеют не выраженный противоопухолевой эффект.
  5. Витамины В12 и Д в большей степени снижают риск рака поджелудочной железы.
  6. Витамин Е и Sелен в эксперименте повышали риск рака бронхов – ТОЛЬКО У КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ ! (более 1 пачки сигарет в день).
  7. Витамин С + Железо + Марганец (Мn) – лучшая тройка для лечения ЖДА (железодефицитной анемии).
  8. Витамин В12 + Йод + Селен = оптимальная профилактика аутоиммунных заболеваний (обратите внимание. не имеются ввиду уже развившиеся патологии).
  9. Витамин РР + хром (Сr) = отличный вариант в лечении инсулинорезистентности и ожирения.
  10. Витамин В2 (рибофлавин) + магний = отличная пара лечения мигрени!
  11. Для лучшего усвоения витаминов – необходимо движение!
    Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов!
  12. Для лечения остеопороза доза витамина Д должна удерживать его концентрацию в крови не менее 40нг/мл.
  13. При плохо поддающемся лечению атопическом дерматите, синдроме сухости кожи, заедах, сухости губ, конъюнктивитах и рецидивирующих фурункулезах возможна генетическая предрасположенность к нарушению усвоения витаминов (про это отдельная статья) – на сегодня такой анализ доступен к сдаче в российской практике.
  14. Мальчики более предрасположены к полигиповитаминозу, чем девочки.
  15. Частая тошнота без признаков инфекции – частый симптом дефицита витаминов В1, В6.
  16. Судороги голеней – чаще дефицит Железа, Магния, витаминов В1 и В6.
  17. Перенесенный туберкулез у родственников, положительный вираж туберкулиновых проб у пациента – почти 100% маркер генетического нарушения усвоения витамина Д, что требует лечения большими профилактическими дозами витамина Д.
  18. Компливит – витамин, который подходит к ежедневному использованию почти всем. Супрадин – при ОРВИ и ОРЗ, коротким курсом.
  19. Фолиевая кислота для подготовки к беременности и лечения гипергомоцистеинемии лучше усваивается в форме метилфолата (активная форма фолиевой кислоты).
  20. Росвератрол при НКД (низкокалорийной диете) хорошо поможет профилактировать приступы голода.
  21. Альфалипоевая кислота+миоинозитол+ магний+цинк = отличная 3-х месячная схема терапии астенозооспермии.
  22. Q10 + Sелен + Омега-3 + Альфатокоферол (активный витамин Е) = на фоне дислипопротеидемии могут стать альтернативой статинов при отсутствии ОССЗ и тяжелых степеней атеросклероза.
  23. Тиоктовая (липоевая кислота ) – лучший способ лечения жирового гепатоза на сегодняшний день.
  24. Zинк + витамин С в 1 фазе цикла/витамин Е + Медь + Магний во 2 фазе цикла = универсальная схема стабилизации нарушения менструального цикла.
  25. БольшИе дозы селена, которые пытаются использовать в тиреодологии, больше 200 мкг, чреваты токсическими эффектами!! Доза 75-100 мкг достаточна для лечения АИТ.
  26. У 25% населения – есть дефект усвоения витамина В12. Это выражается явлениями нейропатии – периодическое онемение пальцев ног и рук.
  27. Магний не обязательно сочетать с витамином В6, он прекрасно усвоится и без В6.
  28. При МКБ (мочекаменной болезни) и приеме витамина Д, чтобы он не выпадал как «кальциевый осадок», необходимо принимать магний цитрат. И соблюдать водный режим!
  29. Витамин К2 – не такой сильный стимулятор усвоения витамина Д, как «его малюют».
  30. Витамин А + Омега-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой болезни!
  31. Анемия и другие заболевания могут ухудшать усвоение витамина Д на 30% и более. И в том числе, снижать его концентрацию в крови.
  32. Профилактические (безопасные дозы) витамина Д для взрослых – 2400-5000 МЕ/сутки.
  33. Больше всего витамина С накапливают надпочечники. Безопасная суточная доза витамина С 500-1000 мг, в активной форме дозы могут быть намного больше (но это только решением врача!!).
  34. Цинк теряется быстро при переохлаждении, что усугубляет течение ОРЗ и ОРВИ, отличный выход – 50-70 мг цинка на 5 дней при острых состояниях.
  35. Витамин А+Sелен+Лютеин = лечебная схема при заболеваниях органа зрения.
  36. Омега-3 на водорослевой основе – отличная альтернатива для тех, у кого аллергия на омега-3 из рыбы.
  37. Омега-3 лучше принимать постоянно, большИе дозы показаны только под контролем омега-3 индекса крови и уровня тромбоцитов крови .
  38. Фосфор (+кальций) для «укрепления костей» больше нужен детям, чем взрослым – у взрослых фосфаты преобладают в еде! Взрослым предпочтительны – витамин Д+ кальций.
  39. Органический йод, так же как и йод неорганический (калия йодид), – усваиваются с одинаковой биодоступностью. Нет потребности выделять органический йод.
  40. Витамин Е – доказанная профилактика рака мочевого пузыря и почек (!)
  41. К сожалению, на российском рынке нечасто встречаются активные формы витаминов, что затрудняет их использование для коррекции некоторых состояний.
  42. Витамин В5 (пантотеновая кислота) очень важен для синтеза стероидных гормонов, при дисфункции надпочечников, например, и обладает заживляющим свойством при эрозивных дефектах желудка и др.
  43. В последнее время большое внимание стала привлекать наука – хронофармакология, которая изучает еще и усвоение витаминов по времени суток. Так, например, витамин Д и кальций лучше усваиваются в вечерние часы!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: