Инструкция по применению капсул L-аргинина от Солгар

Л-аргинин

Инструкция по применению

Немного фактов

Л-аргинин – биоактивная добавка к пище, в которой содержаться частично-заменимые аминокислоты. Выпускается американской фармкомпанией Solgar Vitamin and Herb, специализирующей на производстве БАДов.

Широко применяется при лечении заболеваний печени, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и почек. Благотворно влияет на функционирование ЦНС и стимулирует продукцию гормона роста. Л-аргинин входит в состав многих иммуномодуляторов, антивирусных средств, гепатопротекторов и кардиопрепаратов.

Форма выпуска

БАД выпускается в виде капсул, заключенных в кишечнорастворимую оболочку. В их состав входит 500.0 мл Л-аргинина, желатин, порошок микрокристаллической целлюлозы и пищевая добавка Е572. Продается препарат в пузырьках из затемненного стекла, в которых содержится 50 капсул.

Фармакологическая активность

Биодобавка содержит в себе алифатическую аминокислоту, которая принимает участие в транспортировке NO. Она оказывает выраженное мембранопротекторное и детоксицирующее действие на гепатоциты (клетки печени). Помимо этого, препарат обладает спектром терапевтических свойств, к которым относятся:

  • повышение резистентности организма;
  • ускорение регенерации эпителиальных тканей;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • нормализация трофики мышечных тканей;
  • стимуляция выработки коллагена;
  • восстановление коллатерального кровотока;
  • увеличение плазменной концентрации гормона роста;
  • снижение частоты возникновения стенокардических приступов.

В случае курсового применения БАД оказывает гепатопротекторное и кардиопротекторное действие на кардиомиоциты и гепатоциты. Алифатическая аминокислота снижает вероятность развития оксидантного стресса, а также препятствует преждевременному старению кожи.

Показания к применению

Л-аргинин широко используется в ортопедической, кардиологической, дерматологической и гастроэнтерологической практике. Показаниями к приему биостимулирующих капсул являются:

  • вирусный гепатит;
  • атеросклероз;
  • эректильная дисфункция;
  • иммунодефицит;
  • цирроз печени;
  • стенокардия;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • задержка физического развития;
  • астенический синдром;
  • холецистит;
  • гипертоническая болезнь;
  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • фиброз печени.

Очень часто БАД применяется в терапии ортопедических заболеваний, вызванных дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Согласно инструкции по применению, алифатическая аминокислота может назначаться при артритах, артрозах и системном поражении соединительной ткани.

Режим дозирования

Капсулы рекомендуется принимать сразу после еды. Дозировка зависит от выраженности признаков болезни и особенностей политерапии. Стандартная доза Л-аргинина – 500.0 мг два раза в сутки. Продолжительность курса составляет 2-3 недели. Для профилактики кардиопатологий рекомендуется принимать по 1 капсуле в день.

Беременность и грудное вскармливание

Беременность является противопоказанием к назначению биодобавки. Содержащиеся в ней аминокислоты повышают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки. Прием капсул в гестационном периоде чревато выкидышем и преждевременными родами.

Нежелательно использовать БАД во время лактации, т.к. алифатическая аминокислота выделяется с грудным молоком. Переизбыток биоактивных веществ в организме грудного ребенка увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера.

Совместимость с алкоголем

Содержащийся в алкоголе этанол разрушает структуру действующих веществ медпрепарата, в связи с чем снижается его фармакологическая активность.

Взаимодействие с медикаментами

Инструкция не содержит информации о значимом взаимодействии БАД с другими пероральными медикаментами.

Передозировка и побочные эффекты

Незначительное превышение дозировки крайне редко приводит к нарушениям со стороны жизненно важных органов. Согласно результатам новых клинических исследований, прием сверхдоз алифатической аминокислоты на протяжении длительного периода приводит к развитию болезни Альцгеймера.

При применении биодобавки у некоторых пациентов возникают побочные реакции, которые в большинстве случаев связаны с гиперчувствительностью к активным компонентам. К самым выраженным из них можно отнести:

  • снижение резистентности организма;
  • обострение герпетической болезни;
  • диспепсические явления;
  • аллергические высыпания на коже;
  • нарушение режима сна и бодрствования. ,

Если во время лечения возникают вышеперечисленные симптомы, следует отказаться от использования БАД. Рекомендуется обратиться к врачу при обострении аллергических реакций, в частности крапивной лихорадки и эритемы.

Противопоказания

Л-аргинин не назначается при индивидуальной непереносимости алифатической аминокислоты. Также следует воздержаться от приема биодобавки при:

  • обострении герпетической болезни;
  • гестации и лактации;
  • эндокринных патологиях;
  • шизофрении.

С осторожностью принимают капсулы при почечной недостаточности, анурии и нарушении водно-электролитного баланса.

Аналоги

Заменителями Л-аргинина могут стать БАДы и медикаменты, в которых содержится алифатическая аминокислота:

  • Аргинин-Цинк;
  • Вазотон;
  • Тивортин;
  • Сарженор;
  • Карнитен.
Читайте также:
Тыквеол: инструкция по применению препарата

Условия отпуска и хранения

Биодобавка продается в аптеках и специализированных магазинах без письменного назначения врача. Хранятся капсулы при температуре до 30 градусов Цельсия не более 36 месяцев с момента производства.

Solgar L-Arginine — Обзор

L-аргинин компании Солгар соответствует высоким стандартам GMP, что делает его одним из самых популярных продуктов в своей катигории.

  1. Общая информация
  2. Форма выпуска и состав
  3. Полезные свойства Солгара
  4. Показания к применению
  5. Противопоказания
  6. Прием и дозировки
  7. Побочные действия
  8. Передозировка
  9. Сроки и условия хранения
  10. Отзывы
  11. Где продается
  12. Цена
  13. Аналоги

Общая информация

Фармацевтическая фирма Солгар зародилась в 1947 году на Манхэттене. Специализируется на производстве добавок из натурального, экологически чистого сырья. L аргинин Солгар не содержит ГМО, искусственных добавок и красителей.

Название на латыни Arginine
Действующее вещество Аргинин, L-форма
Изготовитель Солгар, Solgar
Страна производства США

Аргинин – одна из двадцати основных аминокислот, входит в состав белков. L-форма – изомер аминокислоты, отличающийся расположением атомов в пространстве при одинаковом химическом составе и массе.

Форма выпуска и состав

L arginine продается в баночках из темного стекла. Крышка плотно подогнана, под ней находится мембрана с логотипом. Внутри расположен ватный тампон, который после вскрытия необходимо удалить, чтобы он не собирал влагу, которая может повредить таблетки.

Состав представлен в таблице:

Активное вещество Количество
L arginine 500 mg или 1000 mg

Выпускается два типа дозировки. Solgar L аргинин 1000 мг содержит в упаковке 90 таблеток. С дозировкой 500 мг производится в капсулах, в баночках находится 250 штук.

Полезные свойства Солгара

L-аргинин обладает свойством ускорять образование оксида азота в организме. Положительное воздействие оксида азота на организм было открыто в 1998 году, ученые получили Нобелевскую премию:

  • воздействие на сердечно-сосудистую систему в виде улучшения кровотока, снижения артериального давления, расширения сосудов, регуляция деятельности сердечной мышцы;
  • усиление метаболических процессов в клетках;
  • усиление трофики тканей;
  • регуляция функционирования половой системы.

Аминокислота обладает еще одним свойством – образует креатин и доставляет его в мышцы, что ускоряет рост мышечной массы. Кроме основных эффектов, L-аргинин оказывает лечебное воздействие:

  • уменьшает степень разрушительного воздействия никотина на сосуды;
  • усиливает выработку инсулина поджелудочной железой;
  • усиливает иммунитет;
  • ускоряет восстановительные процессы после травм и операций;
  • повышает продуцирование гормона роста;
  • усиливает интеллектуальные возможности;
  • обладает гепатопротекторным действием;
  • помогает эффективной работе почек.

Для мужчин

L-аргинин необходим мужчинам для полноценного исполнения мужской роли. Доказана способность помогать при бесплодии и нарушении эректильной функции. Достигается это благодаря свойствам:

  • усиление притока крови к половым органам;
  • стимуляция стабильного функционирования предстательной железы;
  • увеличение объема и качественного состава эякулята.

При решении проблем с эрекцией необходимо пользоваться советами врача – аминокислота применяется в комплексе с другими средствами, флавоноидами.

Для женщин

Женские проблемы отличаются от мужских, но и при них L-аргинин оказывает помощь:

  • усиливает продукцию коллагена, придающего эластичность кожным покровам, что облегчает сражение с возрастными изменениями;
  • ускоряет сжигание жиров, способствуя борьбе с лишним весом;
  • помогает справляться с депрессивными состояниями;
  • уменьшает болевой синдром и тяжесть в ногах, помогая пользоваться обувью на каблуках.

Для спортсменов

L-аргинин не является допингом и активно используется в спорте, особенно бодибилдерами за свои свойства:

  • увеличивает мышечную массу одновременно сжигая жиры;
  • повышает выносливость, ускоряет восстановление после тренировок;
  • способствует выводу молочной кислоты, улучшая состояние мышц;
  • используется в комплексе с другими средствами для накачивания и увеличения объема мускулов.

Показания к применению

Инструкция по применению L аргинина компании Solgar указывает, в каких случаях рекомендуется принимать БАД:

  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • депрессивные и стрессовые состояния, хроническая усталость;
  • эпилептические припадки;
  • ослабленное здоровье – сниженный иммунитет, недостаток гемоглобина в крови, дистрофия;
  • восстановление в послеоперационном периоде и после перенесенных заболеваний;
  • набор мышечной массы при занятиях спортом;
  • повышенные нагрузки на организм.
Читайте также:
Турбослим коктейль диетический клубника: отзывы худеющих, цена

Противопоказания

В инструкции указываются состояния, при которых принимать добавку противопоказано:

  • герпес – вирусное заболевание с высыпанием пузырьков на кожных покровах и слизистых оболочках;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • психические расстройства, такие как шизофрения, характеризующаяся распадом мыслительных и эмоциональных функций;
  • женщины во время вынашивания и кормления новорожденного младенца, дети, не достигшие возраста 18 лет;
  • артрит – воспалительные заболевания суставов;
  • патологии почек, связанные с нарушением вывода мочи;
  • злокачественные опухоли.

Прием и дозировки

Рекомендации по дозировке добавки различны. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением средства. Таблетки дозировкой 1000 мг советуют принимать два или три раза в день. В течение десяти дней дозировка должна быть постоянной. Затем можно снизить дозу либо оставить на прежнем уровне, в зависимости от самочувствия.

Спортсмены используют препарат более активно, до десяти грамм в сутки. Рассчитывают необходимое количество по формуле – 115 миллиграмм на килограмм веса. БАД пьют курсами в месяц, после которых выполняются перерывы не менее, чем на десять дней.

Аргинин принимают на голодный желудок. Кушать можно только через сорок минут после приема таблеток. Продукты не должны быть жирными.

Побочные действия

L-аргинин способен вызывать побочные эффекты:

  • обострение вируса герпеса;
  • нарушения режима сна и отдыха;
  • усиление возбудимости;
  • при длительной терапии может снизить защитные силы организма.

При употреблении аргинина могут возникать аллергические реакции:

  • крапивница – высыпания на теле;
  • отек Квинке – нарушение проходимости верхних дыхательных путей;
  • анафилактический шок – тяжелая реакция с потерей сознания и падением давления.

Передозировка

Избыточное употребление L-аргинина способно спровоцировать симптомы:

  • диспепсические проявления в виде тошноты, рвоты, жидкого стула;
  • понижение давления.

Если принимать БАД не делая перерывы между курсами, может возникнуть эффект привыкания, когда таблетки не будут оказывать желаемого действия.

Сроки и условия хранения

L-аргинин нет необходимости хранить в холодильнике, достаточно комнатной температуры. Но место должно быть затемненным и защищенным от детей. Срок годности указан белой маркировкой на стекле баночки, использовать добавку необходимо до истечения этого срока.

L-аргинин: инструкция по применению капсул

L-аргинин относится к категории биологической пищевой добавки, которая активно влияет на обменные процессы в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина в крови, стимулирует выброс соматотропного гормона. L-Аргинин — частично-заменимая синтезируемая аминокислота, требующаяся людям любого возраста для полноценного функционирования организма. У взрослого и здорового человека вырабатывается в достаточном объёме, у детей и пожилых лиц наблюдается его дефицит.

Показания к применению

Рекомендован в качестве основного источника I аргинина и при следующих показаниях:

  • При занятиях спортом (спортсменам как пищевая добавка для увеличения концентрации креатинина в мышечной ткани)
  • В целях профилактики ряда заболеваний внутренних органов
  • Ослабленный иммунитет
  • Для восстановления физического состояния после злоупотребления веществами, изменяющих психическое равновесие человека (ПАВ) или соблюдения предписанного лечебного рациона в течение длительного времени.

Состав препарата

В 1 капс БАД содержатся активные компоненты l-аргинина (500 или 1000 мг) и дополнительные: МКЦ, стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза (пищевая добавка Е464), глицерин. Компания Солгар l аргинин производит без использования искусственных ароматизаторов, красителей и вкусовых добавок.

Лечебные свойства

L-Аргинин представляет собой аминокислоту, влияющую на образование белка, и является «материалом» для синтеза окиси азота.

Её действие направлено на поддержание в крови достаточной концентрации холестерина, что, в свою очередь, положительно сказывается на физиологических свойствах сердечно-сосудистой системы.

У мужского пола употребление I аргинина провоцирует усиление притока крови к половым органам, что способствует увеличению количества семенной плазмы. На этом фоне создаются условия для лечения эректильной дисфункции, и нормализации общего состояния простаты.

Читайте также:
Доппельгерц Лецитин-комплекс: инструкция по применению

Помимо этого, инструкция по применению указывает на следующие полезные свойства l аргинина:

  • Стимулирует выработку пептидного гормона (инсулина)
  • Влияет на образование или повышение уровня соматотропина в крови (гормона роста)
  • Способствует уменьшению количества подкожного жира
  • Ускоряет процесс заживления ран и регенерации кожных покровов после травм
  • Стимулирует выработку коллагена
  • Благотворно влияет на иммунную систему, усиливая сопротивляемость организма аллергиям, острым респираторным и сердечно-сосудистым заболеваниям
  • Поддерживает показатели кровяного давления в пределах физиологической нормы
  • Предотвращает развитие атеросклероза
  • Играет важную роль в микроциркуляции крови и её свойствах вязкости и текучести
  • Активизирует процесс детоксикации естественным путём и способствует выведению аммиака (мочевины) из организма
  • Обеспечивает нормальное кровообращение в конечностях
  • Повышает сопротивляемость организма к умственной и физической перегрузке.

Форма выпуска

Средняя цена: 900 руб

I аргинин выпускается в виде капсул. Упаковывается во флаконы из темного стекла по 50 капсул 500 мг вещества, массой 1000 мг — 90 штук. Цилиндрическая форма аргинина способствует легкому усвоению и не вызывает дискомфорта в ЖКТ.

Способ применения

Перед применением следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Инструкция рекомендует взрослым принимать БАД 3 раза в сутки по 1 капсуле во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Продолжительность курса от 2 недель до месяца. После четырёх недельного перерыва возможен повторный приём.

Противопоказания

  1. Детям в стадии активного роста
  2. Индивидуальная непереносимость компонентов
  3. При вирусном заболевании — герпесе
  4. Период беременности и грудное вскармливание
  5. Лицам с диагнозом шизофрения или другими заболеваниями психического характера
  6. Пациентам с диагностированным онкологическим заболеванием.

Меры предосторожности

Больным, страдающим сахарным диабетом, или с нарушением глюкозной толерантности БАД назначают с осторожностью, так как содержащаяся аминокислота может спровоцировать гормональный сдвиг и соответственно повлечь гипергликемию.

Людям с патологиями почек и электролитным дисбалансом также следует употреблять препарат с осторожностью.

Взаимодействие с другими витаминами и лекарственными средствами

Не рекомендуется употреблять одновременно с другими веществами, увеличивающими концентрацию азота в крови (донаторами). Потребление в сочетании Карнитина, Аргинина и Орнитина усиливают эффект сжигания жировых отложений, что стимулирует уменьшение массы тела.

Побочные эффекты и передозировка

У отдельных пациентов могут проявляться последствия, вызванные побочным действием БАД:

  • Реакции гиперчувствительности (аллергия)
  • Обострение вируса герпеса
  • Бессонница
  • Гиперактивность и возбудимость.

Употребление l аргинина в дозах, превышающих норму (более 15 г в сутки), может вызвать утолщение кожи, расстройства желудочно-кишечного тракта (тошноту, чувство жжения за грудиной, учащённый стул, снижение аппетита). Доказано, что приём этой аминокислоты может привести к воспалению поджелудочной железы и развитию панкреатита.

Условия и срок хранения

Следует хранить в недоступном для детей месте, защищённом от света и влажности, при комнатной температуре не выше 25 °C. Препарат годен в течение 24 мес от даты производства.

Аналоги L-аргинина

Тивортин

«Юрия-Фарм», Украина

Цена: 250 рублей

Является антиоксидантным, антигипоксическим, дезинтоксикационным, мембраностабилизирующим средством, защищает клетки о вредного воздействия, способствует уменьшению вялости, слабости, физической и психической астении. Выпускается в виде раствора для капельниц.

Плюсы:

  • Эффективность
  • Сокращение острых симптомов заболеваний
  • Снижение артериального давления.

Минусы:

  • Побочные эффекты.

Вазотон

«Алтайвитамины», Россия

Цена: 240 рублей

Действующее вещество — l аргинин. Выпускается в форме твёрдых желатиновые капсул по 180 мг или 500 мг. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает развитие ишемической болезни сердца. Обладает антиоксидантными свойствами.

Плюсы:

  • Восстановление работоспособности
  • Нормализация памяти и умственной активности.
  • Эффективность

Минусы:

  • Побочные эффекты.

L-Аргинин для мужчин

Л аргинин 1000 помог многим спортсменам сдвинуть прогресс с мертвой точки и добиться настолько впечатляющих результатов, что остальным подобные даже не снились. Что же такое Л-аргинин и чего можно добиться с его помощью, вы узнаете в этой статье.

Что такое L-аргинин?

L-аргинин — это частично-заменимая аминокислота. Она окажет каждому спортсмену огромную помощь при увеличении мышечной массы, станет отличной поддержкой при пампинге мышц.

Читайте также:
Препараты для похудения в домашних условиях

Продукт является донатором оксида азота, поэтому способствует расширению сосудов и усиливает кровоток, ускоряя транспортировку кислорода и питательных веществ по организму. За счет этого, спортсмен получает наилучшие результаты при увеличении объема мускулатуры, ведь его мышцы эффективно снабжаются всеми необходимыми строительными элементами – белками, аминокислотами.

Продукт L-аргинин имеет массу преимуществ. Употребляя его, спортсмен сможет:

  • Значительно повысить качество своих тренировок в зале.
  • Увеличить выносливость, повысить работоспособность на тренинге.
  • Достичь лучших результатов во время сушки.
  • Существенно увеличить мышечную массу.
  • Улучшить работу иммунной и сердечно-сосудистой систем.
  • Ускорить выработку гормона роста и тестостерона.
  • Усилить выработку гормонов, которые приводят в тонус организм и оказывают мощную психическую поддержку во время тренировок.

Аргинин или L-Аргинин – в чем разница?

Разница между стандартным продуктом, и с приставкой «L» заключается в структуре молекул.

Молекулы L-аргинина наиболее оптимизированы, они гораздо легче усваиваются организмом, в отличие от стандартного аргинина.

Перед своей обычной формой L-аргинин имеет 3 преимущества:

  • Быстрее и легче усваивается, потому что именноL-аминокислоты имеют повышенную активность в организме и являются более эффективными
  • Помогает быстрее нарастить мышечную массу
  • Притупляет чувство голода, помогает при сушке тела и поспособствует достижению рельефного тела.

Аминокислота L-аргинин для спортсменов

Многим спортсменам в силу каких-либо причин очень тяжело набрать мышечную массу. Это может быть как генетическая предрасположенность, так и особенности телосложения, или какие-либо другие факторы. Многие бодибилдеры годами ждут прогресса, но он так и не появляется.

Именно здесь на помощь придёт спортивное питание L-аргинин, который способствует набору мышечной массы в кратчайшие сроки за счет расширения сосудов. При употреблении Л-аргинина все мышцы активно снабжаются необходимыми питательными веществами, активируется гормон роста и повышенная выработка тестостерона. Мышцы спортсмена начинают расти.

Л-аргинин для похудения

Очень многие спортсмены пытаются сбросить подкожный жир во время сушки, чтобы добиться рельефного и красивого тела, но не могут сделать это даже с регулярными тренировками и строгой диетой.

Человек может месяцами регулярно и усиленно тренироваться в зале, но не увидеть почти никакого результата.

В этой затруднительной ситуации помогают витамины l аргинин, который помогает быстрее усваивать пищу, притупляет аппетит и стимулирует повышенное образование тестостерона в организме. Благодаря этому мышечная структура быстрее развивается, а достичь рельефного тела будет гораздо проще с помощью обычных тренировок. Именно поэтому Л-аргинин может успешно использоваться во время сушки в бодибилдинге.

Жиросжигателем, как таковым, L-аргинин не является, однако при правильном его употреблении, он может помочь при похудении, ведь одними из его свойств являются:

  • Притупление чувства голода
  • Быстрая усвояемость пищи
  • Ускоряет метаболические процессы

Как принимать L-аргинин?

Л-аргинин 500 выпускается:

  • в таблетках,
  • в порошке,
  • в капсулах
  • в жидких растворах.

Препарат принимается за час до еды и через час после еды. Если в рационе была жирная пища, л-аргинин следует употребить лишь через 4-5 часов.

Как принимать Л-аргинин в капсульной форме

С 500 мг активного вещества – по одной шт. 2 раза в день, на протяжении двух недель.

Как принимать таблетированный Л-аргинин

Л-аргинин в таблетках следует пить 3 раза в сутки по 2-3 шт. Общая масса активного компонента не должна превышать три грамма в день.

Как принимать Л-аргинин в порошке

Л-аргинин в растворённом порошке спортсменам достаточно пить 5-6 мл три-четыре раза в день. Самым лучшим временем для приема продукта считается: за час-полтора до тренировки, во время тренировки, после тренировки и перед отходом ко сну.

Выбирайте лучший Л-аргинин для мужчин

В категории магазина Л аргинин спортпит в наличии товары от самых лучших производителей.

Читайте также:
Инструкция по применению препарата Тамбуканские Адонис

Л-аргинин от бренда NOW

Аминокислота Л-аргинин активирует синтез инсулина, гормона роста. Именно эти функции выполняет продукт L Аргинин NOW, который способствует ускоренному заживлению ран, а также улучшает эректильную функцию, стимулирует выработку тестостерона в организме, укрепляет иммунитет человека, ускоряет обмен веществ и эффективную транспортировку полезных элементов в организме.

Добавка улучшает насыщение молочных волокон, благодаря расширению кровеносных сосудов.

AAKG SAN

Этот Л-аргинин разработан специально для того, чтобы многократно улучшить анаболический потенциал мышечных волокон в организме спортсмена. Такой продукт можно применять в самых различных видах спорта. Он помогает быстро набрать мышечную массу, а также увеличить интенсивность тренировок и физических нагрузок.

Помимо своей основной задачи, AAKG SAN имеет массу преимуществ. Он увеличивает синтез протеина в мышцах, способствует снижению их утомляемости. Также этот продукт уменьшает разрушения белка в мышцах, расширяет сосуды, обеспечивая наилучшее поступления всех необходимых питательных веществ и кислорода в мышцы. AAKG SAN понижает уровень вредного холестерина в крови, увеличивает потенцию и снижает образование тромбов в сосудах.

L-Arginine Supreme от SAN

Эта добавка поможет увеличить все силовые показатели, а также обеспечить эффективный пампинг и многократно повысить продуктивность и выносливость на тренировках. Помимо этого, этот продукт имеет массу полезных свойств и преимуществ. Среди них такие, как:
Улучшение синтеза белков в мышцах, ускорение метаболизма.
Регуляция необходимого уровня инсулина в крови.
Увеличение кровотока, расширение сосудов, улучшение транспортировки питательных веществ в мышцы.
Увеличение выносливости на протяжении всей тренировки. Л-аргинин позволит добиться наилучших результатов в зале!
Улучшение действия сердечно-сосудистой системы и эректильной функции.

L-Arginine от Sportline Nutrition

Продукт способствует эффективному росту мышечной массы, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, ускорению метаболизма и повышению выработки тестостерона. Благодаря этому улучшается работа стимулятора мужской половой функции и транспорт креатина в организме, снижается артериальное давление, а также вырабатывается гормон роста.

Также прием продукта ускоряет процесс восстановления мышц после тренировок. Именно эта кислота пользуется особой популярностью среди спортсменов и бодибилдеров, которые стремятся к быстрому и эффективному набору мышечной массы.

Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

NOW L-Arginine, Аргинин 500 мг.

Выработка аминокислоты осуществляется организмом регулярно, однако процесс может быть нарушен в связи с заболеваниями, стрессами, усиленными спортивными занятиями и тренировками. Употребление биодобавки «L-Аргинин» 500 мг от Now foods показано людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в половой сфере, во время физических нагрузок.

Препарат положительно влияет на:

  • обменные процессы;
  • выработку мочевины;
  • разжижение крови;
  • снижение образования патологического холестерина;
  • физическую выносливость.

Поскольку БАД Arginine не является лекарственным средством, перед употреблением следует внимательно изучить показания и побочные эффекты, проконсультироваться с врачом. Наряду с витаминами, минералами и прочими полезными для здоровья веществами, аминокислота L-Аргинин может поступать в организм с продуктами питания. Однако не всегда есть возможность употреблять оптимальный объём кунжута, шоколада и орехов, особенно если вы соблюдаете строгую диету. Именно поэтому биоактивная добавка «Аргинин» заслужила положительные отзывы клиентов – благодаря регулярному приёму можно не только наладить функциональность определённых систем организма, но и повысить общий тонус, снизить вес, улучшить здоровье.

Основными показаниями к употреблению «L-Аргинин» являются:

  • заболевания сердца и нестабильное кровяное давление;
  • нарушение функций печени;
  • мужское бесплодие, снижение потенции и половой активности;
  • диабет второго типа;
  • задержка физического развития у детей;
  • повышенные интеллектуальные нагрузки, усиленные спортивные тренировки;
  • иммунодефицитные заболевания, в том числе СПИД

Одна капсула препарата содержит 500 мг L-Аргинина и вспомогательные вещества. Детальный состав указан на упаковке. Употреблять биодобавку следует 1–3 раза в день за 40 минут до приёма пищи. Бутылочку «Аргинина» нужно держать плотно закрытой, хранить в тёмном сухом месте, беречь от детей.

Читайте также:
Рецепты маски, ополаскивателя и отвара для волос из семян льна

Противопоказания, побочные эффекты

Биоактивная добавка «Аргинин» может вызывать аллергические реакции, нарушение сна, повышенную возбудимость. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, больным шизофренией, при патологии почек и анурии. Если человек страдает от активного проявления герпетической инфекции, употреблять «Аргинин» нельзя.

Если вы не уверены в наличии аллергии на составляющий компонент, принимайте препарат с осторожностью и отслеживайте реакции своего организма.

Описание, показания к применению

«L-Аргинин» 500 мг 100 капсул – биодобавка, содержащая в себе необходимую для организма человека аминокислоту. Являясь условно незаменимой, она помогает продуцировать гормон роста, поддерживает нормальное давление, благотворно влияет на иммунную и репродуктивную системы. Купить «Аргинин» в Москве можно онлайн, цена указана на сайте.

Выработка аминокислоты осуществляется организмом регулярно, однако процесс может быть нарушен в связи с заболеваниями, стрессами, усиленными спортивными занятиями и тренировками. Употребление биодобавки «L-Аргинин» 500 мг от Now foods показано людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в половой сфере, во время физических нагрузок.

Препарат положительно влияет на:

  • обменные процессы;
  • выработку мочевины;
  • разжижение крови;
  • снижение образования патологического холестерина;
  • физическую выносливость.

Поскольку БАД Arginine не является лекарственным средством, перед употреблением следует внимательно изучить показания и побочные эффекты, проконсультироваться с врачом. Наряду с витаминами, минералами и прочими полезными для здоровья веществами, аминокислота L-Аргинин может поступать в организм с продуктами питания. Однако не всегда есть возможность употреблять оптимальный объём кунжута, шоколада и орехов, особенно если вы соблюдаете строгую диету. Именно поэтому биоактивная добавка «Аргинин» заслужила положительные отзывы клиентов – благодаря регулярному приёму можно не только наладить функциональность определённых систем организма, но и повысить общий тонус, снизить вес, улучшить здоровье.

Основными показаниями к употреблению «L-Аргинин» являются:

  • заболевания сердца и нестабильное кровяное давление;
  • нарушение функций печени;
  • мужское бесплодие, снижение потенции и половой активности;
  • диабет второго типа;
  • задержка физического развития у детей;
  • повышенные интеллектуальные нагрузки, усиленные спортивные тренировки;
  • иммунодефицитные заболевания, в том числе СПИД

Одна капсула препарата содержит 500 мг L-Аргинина и вспомогательные вещества. Детальный состав указан на упаковке. Употреблять биодобавку следует 1–3 раза в день за 40 минут до приёма пищи. Бутылочку «Аргинина» нужно держать плотно закрытой, хранить в тёмном сухом месте, беречь от детей.

Противопоказания, побочные эффекты

Биоактивная добавка «Аргинин» может вызывать аллергические реакции, нарушение сна, повышенную возбудимость. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, больным шизофренией, при патологии почек и анурии. Если человек страдает от активного проявления герпетической инфекции, употреблять «Аргинин» нельзя.

Если вы не уверены в наличии аллергии на составляющий компонент, принимайте препарат с осторожностью и отслеживайте реакции своего организма.

L-аргинин: инструкция по применению капсул

Показания к применению

Рекомендован в качестве основного источника I аргинина и при следующих показаниях:

  • При занятиях спортом (спортсменам как пищевая добавка для увеличения концентрации креатинина в мышечной ткани)
  • В целях профилактики ряда заболеваний внутренних органов
  • Ослабленный иммунитет
  • Для восстановления физического состояния после злоупотребления веществами, изменяющих психическое равновесие человека (ПАВ) или соблюдения предписанного лечебного рациона в течение длительного времени.

Применение в бодибилдинге

На сегодняшний день «Л-аргинин» по праву считается одной из самых применяемых добавок — ее рекомендуют профессиональным спортсменам и бодибилдерам. Как уже упоминалось выше, данная аминокислота удаляет шлаки из организма и положительно воздействует на мышцы. В частности, это средство участвует в процессе деления мышечных клеток, стимулирует регенеративные процессы после тренировки, увеличивает количество получаемого мышечными клетками кислорода и креатинина.

Аминокислоту можно принимать непосредственно в чистом виде (в капсулах). Кроме того, она входит в состав многих смесей для спортивного питания. Разумеется, для того, чтобы рассчитать правильную дозу, лучше обратиться к специалисту.

Читайте также:
Хонда Глюкозамин Максимум - инструкция по применению

Лечебные свойства

L-Аргинин представляет собой аминокислоту, влияющую на образование белка, и является «материалом» для синтеза окиси азота.

Её действие направлено на поддержание в крови достаточной концентрации холестерина, что, в свою очередь, положительно сказывается на физиологических свойствах сердечно-сосудистой системы.

У мужского пола употребление I аргинина провоцирует усиление притока крови к половым органам, что способствует увеличению количества семенной плазмы. На этом фоне создаются условия для лечения эректильной дисфункции, и нормализации общего состояния простаты.

Помимо этого, инструкция по применению указывает на следующие полезные свойства l аргинина:

  • Стимулирует выработку пептидного гормона (инсулина)
  • Влияет на образование или повышение уровня соматотропина в крови (гормона роста)
  • Способствует уменьшению количества подкожного жира
  • Ускоряет процесс заживления ран и регенерации кожных покровов после травм
  • Стимулирует выработку коллагена
  • Благотворно влияет на иммунную систему, усиливая сопротивляемость организма аллергиям, острым респираторным и сердечно-сосудистым заболеваниям
  • Поддерживает показатели кровяного давления в пределах физиологической нормы
  • Предотвращает развитие атеросклероза
  • Играет важную роль в микроциркуляции крови и её свойствах вязкости и текучести
  • Активизирует процесс детоксикации естественным путём и способствует выведению аммиака (мочевины) из организма
  • Обеспечивает нормальное кровообращение в конечностях
  • Повышает сопротивляемость организма к умственной и физической перегрузке.

Препараты

С помощью одних продуктов сложно восполнить дефицит L-аргинина. Альтернативным вариантом являются пищевые добавки. Это БАДы, входящие в состав спортивного питания. Принимать их следует по предложенной производителем схеме.

Аминокислота NOW L-Arginine 500 mg (100 капсул)

Это комплексная добавка, включающая помимо аминокислоты стеарат магния и желатин (для оболочки). Форма выпуска – капсулы. Вкус нейтральный. При изготовлении средства не используются вредные вещества (глютен, сукралоза, мальтодекстрин). Фасовка – банка. Вес – 500 мг.

Одна порция соответствует двум капсулам. Принимать их нужно 1-3 р/д, запивая соком, водой или травяным чаем. Время приёма средства – перед тренировкой либо сном (на голодный желудок).

Стоимость – 650 руб.

Аминокислота Maxler Arginine 1000 Max (100 таблеток)

Продукт разработан на основе аминокислоты л-аргинин. Производится в виде таблеток/капсул. Характеризуется нейтральным вкусом. Фасуется в банки с завинчивающейся крышкой. Диетическая особенность – отсутствие вредных веществ (глютен, сукралоза, мальтодекстрин).

Разовая доза соответствует одной таблетке/капсуле. В банке содержится 100 порций. Количество приёмов в день регулируется индивидуально с учётом объёма затраченной энергии, спортивного режима, особенностей организма. При низкой физической нагрузке рекомендуется ограничиваться 1 табл. в сутки.

Заявленный производителем эффект:

  • укрепление кровеносной системы;
  • улучшение кровотока в мышечных тканях;
  • увеличение объёма мышц за счёт осмотического давления и собственной крови;
  • повышение производительности и физической выносливости;
  • укрепление иммунитета;
  • активизирует синтез некоторых гормонов, инсулина, глюкагона.

Стоимость – 740 руб.

Аминокислота LevelUp L-arginine Caps (240 капсул)

Активная формула разработана на основе аргинина. Для капсульной оболочки используют желатин. Средство характеризуются нейтральным вкусом. В состав не входят вещества, влияющие на повышение уровня сахара в крови (сукралоза, мальтодекстрин, глютен). Фасуется продукт в полимерные банки.

Одна доза соответствует 6 капсулам. Её принимают за 30-40 минут до начала тренировки. В некоторых случаях возникает необходимость в увеличении дозы с целью повышения уровня гормона. Её употребляют перед сном, запивая очищенной водой (150-200 мл).

Заявленный производителем эффект:

  • повышение уровня гормона роста4
  • насыщение мышц кислородом;
  • восстановление нормального кровообращения;
  • увеличение мышечной ткани.

Биодобавка подходит для мужчин и женщин.

Стоимость – 630 руб.

Аминокислота NOW Arginine Powder (454 г)

Продукт разработан с учётом диетической особенности – не содержит в составе сукралозы, мальтодекстрина, глютена. Выпускается в виде порошка. Активным соединением, обеспечивающим эффект, является аргинин.

Порошок имеет нейтральный вкус. Одна порция соответствует 5 г продукта (2 ч. л.). Принимать средство нужно на пустой желудок, запивая соком, очищенной водой или травяным чаем.

Читайте также:
Инструкция по применению Коллагена для лица и кожи

Заявленный производителем эффект:

  • ускорение выведения продуктов распада из тканей мышц;
  • насыщение мышц кислородом;
  • активизация синтеза белка, производства молекул ДНК;
  • поддержание уровня оксида азота в крови;
  • улучшение секреции гормона роста.

Аргинин оказывает положительное влияние на мужское либидо, усиливает эректильную функцию. Приём пищевой добавки полезен для представителей скоростно-силовых дисциплин.

Стоимость – 2178 руб.

Аминокислота Sportline Nutrition L-Arginine (500 г)

Биодобавка изготовлена на основе аргинина. В качестве вспомогательных ингредиентов используются: комбинированный подсластитель, фруктоза, ароматизатор, пищевой краситель. Выпускается продукт в виде порошка. При приёме средства ощущается яблочный вкус. Калорийность 100 г БАДа – 40 ккал, количество углеводов – 6 г.

Диетические особенности – состав не содержит мальтодекстрина, аспартама.

Одна порция соответствует 5 г (2 ч. л. обычные или 1 мерная ложка, входящая в комплект). Принимать её нужно в растворённом виде. Для этого мерную ложку порошка смешивают с водой/соком/протеиновым коктейлем (200 мл). Суточная норма определяется индивидуально. В целях набора мышечной ткани – 1-2 мерные ложки. Максимальная суточная доза – не более 10 г. Специалисты рекомендуют начинать употребление БАДа с минимальной порции, постепенно увеличивая её до высшего показателя. Время приёма аргинина зависит от поставленных целей – перед или после тренировки, на ночь.

Стоимость – 936 руб.

Меры предосторожности

Больным, страдающим сахарным диабетом, или с нарушением глюкозной толерантности БАД назначают с осторожностью, так как содержащаяся аминокислота может спровоцировать гормональный сдвиг и соответственно повлечь гипергликемию.

Людям с патологиями почек и электролитным дисбалансом также следует употреблять препарат с осторожностью.

Взаимодействие с другими витаминами и лекарственными средствами

Не рекомендуется употреблять одновременно с другими веществами, увеличивающими концентрацию азота в крови (донаторами). Потребление в сочетании Карнитина, Аргинина и Орнитина усиливают эффект сжигания жировых отложений, что стимулирует уменьшение массы тела.

Какими свойствами обладает лекарство?

Аргинин — условно незаменимая аминокислота. Это вещество активно регулирует многие жизненно важные функции человеческого организма. Например, аминокислота стабилизирует мембраны клеток, действует как антиоксидант, оказывает антигипоксическое и цитопротекторное воздействие. Вещество также регулирует многие промежуточные процессы в организме и частично влияет на гормональный фон.

Аргинин принимает участие в синтезе полиамина, пролина и агматина, процессах фибринолиза и сперматогенеза. Аминокислота участвует в синтезе мочевины в клетках печени, а также защищает гепатоциты от губительного воздействия токсинов, действуя как гепатопротектор.

При внутривенном введении максимальная концентрация аминокислоты в крови наблюдается спустя 20-30 минут. Данное вещество фильтруется в почках и практически полностью реадсорбируется в почечных канальцах.

Побочные эффекты и передозировка

У отдельных пациентов могут проявляться последствия, вызванные побочным действием БАД:

  • Реакции гиперчувствительности (аллергия)
  • Обострение вируса герпеса
  • Бессонница
  • Гиперактивность и возбудимость.

Употребление l аргинина в дозах, превышающих норму (более 15 г в сутки), может вызвать утолщение кожи, расстройства желудочно-кишечного тракта (тошноту, чувство жжения за грудиной, учащённый стул, снижение аппетита). Доказано, что приём этой аминокислоты может привести к воспалению поджелудочной железы и развитию панкреатита.

О том, как можно вылечить бессонницу, читайте в статье:

Аналоги L-аргинина

Тивортин

Цена: 250 рублей

Является антиоксидантным, антигипоксическим, дезинтоксикационным, мембраностабилизирующим средством, защищает клетки о вредного воздействия, способствует уменьшению вялости, слабости, физической и психической астении. Выпускается в виде раствора для капельниц.

Плюсы:

  • Эффективность
  • Сокращение острых симптомов заболеваний
  • Снижение артериального давления.

Минусы:

  • Побочные эффекты.

Вазотон

Цена: 240 рублей

Действующее вещество — l аргинин. Выпускается в форме твёрдых желатиновые капсул по 180 мг или 500 мг. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает развитие ишемической болезни сердца. Обладает антиоксидантными свойствами.

Плюсы:

  • Восстановление работоспособности
  • Нормализация памяти и умственной активности.
  • Эффективность

Минусы:

  • Побочные эффекты.

Способ применения аргинина

Польза данной аминокислоты сначала была отмечена онкологами, кардиологами и иммунологами, поэтому первоочередно применение l-аргинина наблюдается в медицине. После им заинтересовались специалисты по спортивному питанию, хотя все еще ведутся споры касаемо действительной пользы аргинина для роста мышц. Последними к этой аминокислоте потянулись косметологи, решившие сыграть на ее связи с коллагеном.

Читайте также:
Какая польза и вред от употребления Л-карнитина

Аргинин в бодибилдинге

В виде спортивной добавки эта аминокислота используется чаще, чем как компонент аптечных БАДов. Магазины предлагают аргинин в виде капсул, таблеток или порошков, который является искусственным аналогом синтезируемой организмом аминокислоты. Аргинин в спорте (L-форма) используется для:

  • повышения выносливости;
  • ускоренного восстановления после тренировки;
  • толчка процессам жиросжигания.

  • Симптомы простатита и его лечение у мужчин: средства и методы
  • Что такое фиброзно-жировая инволюция молочных желез
  • Кисель из овсянки для похудения

Аргинин в медицине

Перечень свойств и целей приема этой аминокислоты при лечении некоторых заболеваний или предотвращения их рецидива/прогрессирования впечатляет. В аптеках ее можно купить свободно, хотя дозировка будет снижена, если сравнивать с дозировкой спортивных добавок того же типа. Аргинин в медицине может использоваться для:

  • изменения жирового гомеостаза (особенно при диабете);
  • стабилизации артериального давления (при гипертонии);
  • устранения эректильной дисфункции;
  • заживления кожных повреждений.

Аргинин в косметологии

Благодаря своему присутствию в химическом составе коллагена, аргининовая аминокислота стала востребована и в индустрии красоты, где она добавляется преимущественно в антивозрастные крема. Способность замедлять процессы старения кожи и воздействовать на гормоны (включая отвечающие за рост волос) стала причиной тому, что она появилась в составе средств по уходу за лицом и волосами. Описания производителей заманчивы, однако аргинин в косметике, со слов некоторых специалистов, абсолютно бесполезен – получить пользу от этой аминокислоты можно только преорально.

Аргинин – важнейшая аминокислота в организме

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2020/08/arginin-vazhnejshaja-aminokislota-v-organizme-900×600.jpg” data-large-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2020/08/arginin-vazhnejshaja-aminokislota-v-organizme.jpg” title=”Аргинин – важнейшая аминокислота в организме”>

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

  • Запись опубликована: 07.08.2020
  • Время чтения: 1 mins read

Аргинин или L-аргинин – одна из 20 аминокислот, необходимых для правильного функционирования организма. Эта аминокислота может быть произведена в организме из глутаминовой кислоты и пролина. В этом отношении эта взаимосвязь носит эндогенный характер. Однако бывает, что в исключительных ситуациях организм теряет способность синтезировать L-аргинин, поэтому необходимо увеличить его поступление с пищей.

Что такое аминокислоты

Элементарные компоненты нашего тела – это белки, состоящие из аминокислот. В организме взрослого человека весом 70 кг содержится около 10 кг белков, что дает нам представление о силе и масштабах действия этих соединений на наш организм.

Аминокислоты – основные компоненты белков. В природе насчитывается более 300 видов природных, а в клетках живых существ их 20. По месту образования аминокислоты можно разделить на эндогенные, то есть вырабатываемые нашим организмом, и экзогенные, поступающие с пищей.

Основной завод, на котором они производятся, – это печень. Именно здесь некоторые аминокислоты, полученные из пищи или белков организма, расщепляются, и в то же время производятся другие, которые используются для синтеза белка. Многие относительно редкие генетические заболевания, такие как фенилкетонурия, связаны с нарушением катаболизма аминокислот, и это заболевание, если его не лечить, может вызвать умственную отсталость или гибель.

Аминокислоты, встречающиеся в природе, используются в качестве лекарств в случае нарушения метаболизма белков в результате неправильного всасывания или потери белка из-за хронических заболеваний, хирургического вмешательства или цирроза печени.

Аргинин достоин Нобелевской премии

Одна из самых важных аминокислот, о которой в последнее время говорят и пишут, – это аргинин. Он вырабатывается в нашем организме в условиях ненарушенного гомеостаза и, следовательно, принадлежит к группе эндогенных аминокислот. Сила его воздействия на организм подтверждается тем фактом, что три американских фармаколога: Роберт Ферчготт, Луи I. Игнарро и Ферид Мурад получили Нобелевскую премию за исследования влияния аргинина на здоровье.

Читайте также:
Какая польза и вред от употребления Л-карнитина

Было обнаружено, что благодаря уникальному механизму действия, аргинин приводит к выделению оксида азота в организме. Это вещество оказывает чрезвычайно благотворное влияние на кровеносные сосуды, и в частности на сосудистый эндотелий. Дефицит оксида азота наблюдается при таких заболеваниях, как атеросклероз, диабет, гипертония или почечная недостаточность.

Таким образом, можно сделать вывод, что аргинин влияет на такие заболевания, как гипертония. Он также:

  • подавляет агрегацию тромбоцитов;
  • стимулирует фибринолиз;
  • стимулирует рост;
  • поддерживает метаболизм жиров;
  • участвует в передаче сигналов как внутри клетки, так и между клетками.

Доказано, что аргинин положительно влияет на организм при заболеваниях печени, вызванных нарушением цикла мочевины.

Где содержится аргинин

Последствия дефицита L-аргинина

Аргинин рассматривают как условно незаменимую аминокислоту, что означает необходимость обеспечения ее соответствующего уровня в организме. Но важно понимать, что дефицит L-аргинина – относительно редкое состояние в первую очередь потому, что организм имеет способность производить его самостоятельно.

Однако доказано, что эффективность его создания по мере естественного развития процесса старения снижается. У недоношенных детей также нарушена функция синтеза L-аргинина. Дефицит этой аминокислоты также может проявляться при истощении организма в результате неправильного питания.

Недостаток L-аргинина в организме может привести к дисбалансу секреции инсулина и нарушению метаболизм жиров в печени. Недостаток аминокислот также приводит к нарушениям в мышечной ткани, а при длительном дефиците – даже к ее исчезновению.

В связи с тем, что аргинин влияет на синтез NO – ключевой молекулы для правильного функционирования кровеносной системы – его недостаток может привести к сердечным заболеваниям.

Аргинин – противопоказания

Есть ли у аргинина противопоказания? Добавки и продукты с этим элементом не рекомендуются при следующих патологиях и состояниях:

  • обструкция желчевыводящих путей;
  • гипертония высокой степени;
  • расстройства пищеварения;
  • гиперчувствительность;
  • нарушение функции почек;
  • печеночная недостаточность.

Аргинин не следует применять людям, страдающим шизофренией, беременным женщинам и кормящим матерям.

Длительное употребление добавок с этой аминокислотой приводит к выработке чрезмерного количества оксида азота, что увеличивает кровяное давление и снижает эффективность работы сердечной мышцы. Также могут возникнуть проблемы с желудком.

Аргинин – дозировка

Рекомендуемая суточная норма аргинина: от 3 до 8 граммов. Для наилучшего использования свойств аргинина рекомендуется принимать его за 2 часа до запланированной физической активности или перед сном.

Источники L-аргинина

Определенное количество L-аргинина вырабатывается организмом человека при условии, что в организме есть достаточное количество пролина и глутаминовой кислоты, из которых он синтезируется. Однако этих количеств может быть недостаточно для правильного протекания обменных процессов. По этой причине трудно четко определить, является ли L-аргинин эндогенной или экзогенной аминокислотой.

Но человеческий организм может поглощать L-аргинин из пищи. Это соединение можно найти как в продуктах животного происхождения, так и в растительных. Богатые источники L-аргинина – молочные продукты, морепродукты, а также белое и красное мясо. Вегетарианцы могут найти его во всех типах орехов и семян, цельнозерновых продуктах, мюсли, нуте и соевых бобах.

Сбалансированная диета не требует приема L-аргинина, так как он хорошо усваивается из пищи.

Безопасны ли добавки аргинина?

Те, кто хочет принимать L-аргинин в качестве добавки, должны проконсультироваться с врачом о потенциальных преимуществах и рисках приема препаратов. Следует исключить возникновение заболеваний, которые могут усугубить прием добавки.

В клинических испытаниях аргинин безопасно использовался с небольшими побочными эффектами только на срок до трех месяцев. Возможные побочные эффекты включали боль в животе, газы, диарею и подагру. Искусственный аргинин также может ухудшить дыхание у людей, страдающих астмой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: