Коккулин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Келтикан (капсулы) : инструкция по применению

  • Лекарственная форма •
  • Cостав •
  • Описание •
  • Фармакотерапевтическая группа •
  • Фармакологические свойства •
  • Показания к применению •
  • Способ применения и дозы •
  • Побочные действия •
  • Противопоказания •
  • Лекарственные взаимодействия •
  • Особые указания •
  • Передозировка •
  • Форма выпуска и упаковка •
  • Условия хранения •
  • Срок хранения •
  • Условия отпуска из аптек •
  • Производитель •

Лекарственная форма

Cостав

Одна капсула содержит

активные вещества: цитидин -5´-динатрий монофосфат 5 мг

уридин 5´-тринатрий трифосфат,

уридин 5´-динатрий дифосфат, ури-

дин 5´-динатрий монофосфат (суммарно) 3мг

(эквивалентно уридина) 1,33 мг,

вспомогательные вещества: кислота лимонная, натрия цитрата дигидрат, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный (аэросил 200), маннитол.

желатиновая капсула: железа оксид черный (Е 172), титана диоксид (Е 171), индигокармин (Е 132), желатин.

Описание

Твердые желатиновые капсулы (№2) с непрозрачным корпусом серого цвета и крышечкой синего цвета. Содержимое капсул – белый гигроскопичный порошок.

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата другие. Препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата прочие.

Фармакологические свойства

Келтикан® является комбинацией двух нуклеотидов – цитидин монофосфата и уридин трифосфата. Эти нуклеотиды присутствуют в организме, поэтому не представляется возможным провести типичное фармакокинетическое исследование.

Келтикан® обеспечивает организм фосфатными группами, необходимыми для объединения моносахаридов с кераминами для формирования нервных оболочек, и фосфатидными кислотами, составляющими сфингомиелин и глицерофосфолипиды – основные компоненты миелиновой оболочки. Таким образом, обеспечивается устойчивый трофический эффект, более полное созревание и регенерация аксональных нервных волокон. В результате чего уменьшается воспаление и нормализуется чувствительность поврежденного участка аксона, что способствует восстановлению аксонального транспорта.

Показания к применению

– радикулиты (люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия)

– опоясывающий лишай, ганглионит

– невралгия тройничного нерва

– невралгии лицевого и межреберных нервов

Способ применения и дозы

Келтикан® капсулы принимают перорально.

Взрослые: по 2 капсулы 2 раза в сутки.

Келтикан® можно принимать до или после приема пищи. Продолжительность лечения определяется врачом в зависимости от состояния пациента и реакции на лечение.

Побочные действия

Не было описано.

Возможно проявление аллергических реакций, в случае проявления каких-либо нежелательных явлений, следует приостановить прием и обязательно обратиться к врачу.

Противопоказания

– повышенная чувствительность к препарату

– детский возраст до 18 лет

Лекарственные взаимодействия

Особые указания

При наличии каких-либо желудочных расстройств, рекомендуется принимать Келтикан® во время приема пищи.

Беременность и период лактации

Применение препарата в период беременности и лактации не установлено.

Беременным женщинам и женщинам в период лактации препарат следует назначать только когда ожидаемая польза для матери превышает возможный риск для плода/ребенка.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Передозировка

Учитывая малую токсичность продукта, даже в тех случаях, когда терапевтические дозы были случайно превышены, интоксикация препаратом маловероятна.

При случайной передозировке, необходимо начать симптоматическое лечение.

Форма выпуска и упаковка

По 15 капсул в контурной ячейковой упаковке из пленки ПВХ и фольги алюминиевой.

По 2 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в картонную коробку.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 30 °С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Коккулин: инструкция по применению таблеток

Коккулин – это сравнительно новый гомеопатический препарат, разработанный французской фармакологической компанией Буарон. Лекарство имеет многокомпонентный состав, который эффективно устраняет любые признаки укачивания, возникающие при морской болезни или во время путешествий на авто- либо авиатранспорте.

Таблетки имеют натуральный состав. Это делает средство практически безвредным и позволяет использовать его в детском возрасте, при вынашивании плода и лактации.

Состав и форма выпуска

Коккулин производится в таблетированной форме. В каждой пилюле содержится анамирта коккулюс, петролиум, чилибуха, табакум.

  • Молочный сахар
  • Е 572
  • Сукроза.

Белые таблетки Коккулин имеют цилиндрическую двояковыпуклую форму и слабовыраженный запах. Пилюли упакованы в блистеры по 10 штук в каждом. В картонной пачке находится 3 ячейковых упаковки.

Читайте также:
Турбослим Пиколинат Хрома: инструкция по применению, отзывы

Фармакологические свойства

Коккулин содержит в себе пять активных гомеопатических компонентов. Сочетание натуральных веществ позволяет быстро устранить признаки синдрома укачивания:

  • Слабость
  • Тошнота
  • Головная боль
  • Ухудшение аппетита
  • Вертиго
  • Сильное слюноотделение.

Инструкция по применению Коккулина гласит, что действия препарата, определяются тем или иным гомеопатическим компонентом, включенным в состав средства. Так, кукольван индийский оказывает положительное воздействие на НС, устраняет недомогание, нормализует сон, предупреждает развитие обмороков, ликвидирует головокружение, мигрень, тошноту и боль в животе.

Nux vomica снимает раздражительность, успокаивает, предотвращает появление обморочного состояния, озноба, тонизирует организм. Кроме того, чилибуха эффективен при головных болях, тошноте, шуме в ушах, рвоте, спазме желудка, приступах удушья и расстройствах сна.

Табакум помогает справиться с головокружениями, тошнотой, болью в желудке, судорогами. Петролиум устраняет тревожность, мигрень, общую слабость, вертиго, нормализует аппетит, предотвращает развитие бронхоспазма.

Фармакокинетика препарата не изучалась, так как он имеет многокомпонентный состав.

Показания и противопоказания к применению

Коккулин используется при воздушном и морском заболевании. Таблетки назначают в целях профилактики кинетоза.

Также препарат применяют для купирования симптоматики, возникающий при езде на автотранспорте. К таким признакам относится тошнота, недомогание, головная боль, рвота, обморочное состояние, головокружение.

Таблетки Коккулин от укачивания – противопоказания:

  • Непереносимость лактазы
  • Возраст до 3 лет
  • Гиперчувствительность к компонентам средства.

Коккулин может быть назначен при беременности, так как этот период часто сопровождается токсикозом, симптоматика которого сходна с признаками кинетоза. Считается, что препарат не наносит вред плоду, однако его можно использовать только при легкой тошноте.

Преимущество средства для беременных в том, что оно не вызывает сонливости, позволяя женщине беспрепятственно заниматься любыми делами в течение дня.

Во время лактации применение гомеопатического препарата также не запрещено. Но перед приемом таблеток необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Инструкция по применению

Стоимость Коккулина – от 262 рублей.

Коккулин – инструкция по применению гласит, что таблетки применяют перорально, рассасывая. Дозировка и частота применения зависят от разных факторов.

Так, для предупреждения признаков кинетоза, лекарство принимают 3 раза в день за 24 часа до путешествия. Если проявления укачивания уже возникли, то пилюли рассасывают каждые 60 минут по 2 штуки.

Коккулин при беременности используется для устранения токсикоза. Препарат принимают трижды в сутки по 2 пилюли.

Коккулин разрешено давать детям с трехлетнего возраста. При этом дневная дозировка не меняется при условии, что у ребенка нет аллергии на гомеопатический состав.

Побочные эффекты, передозировка, взаимодействия

В отличие от других лекарств, таблетки Коккулин имеют хорошую переносимость. Но изредка использование препарата может спровоцировать негативную реакцию организма.

При возникновении любых побочных действий необходимо заменить Коккулин другим аналогичным препаратом против укачивания. Если применение таблеток не принесло желаемого лечебного эффекта в течение нескольких поездок необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

Коккулин хорошо сочетается с любыми медикаментозными средствами, так таблетки не влияют на резорбцию других препаратов.

Применение Коккулина не воздействует на психомоторные функции. Поэтому во время лечения кинетоза можно управлять транспортом и выполнять сложную умственную либо физическую деятельность.

Аналоги

Коккулин имеет следующие аналоги – Драмина и Авиа-море.

Драмина

Производитель – ДжейДжиЭл, Сербия

Цена – от 156 рублей

Описание – таблетки обладают противотошнотными и противорвотными свойствами, что позволяет использовать их для терапии и предупреждения воздушной, морской болезни и синдрома укачивания при путешествиях на автотранспорте

Плюсы – можно принимать в возрасте от 1 года, быстро устраняет тошноту и рвоту, приемлемая стоимость

Минусы – таблетки имеют горький вкус, вызывает сонливость и слабость, нужна вода для запивания, есть опасные побочные эффекты со стороны респираторной, нервной, сердечной, иммунной, пищеварительной и сосудистой системы.

Выбирая, что лучше Драмина или Коккулин, стоит отметить, что последний препарат является натуральным средством. Поэтом он имеет меньше побочных реакций и противопоказаний.

Другие преимущества Коккулина перед Драминой – возможность принимать таблетки без воды, отсутствие сонливости и вялости после приема. Также препарат разрешен при беременности и лактации.

Читайте также:
Препараты для опорно-двигательного аппарата

Однако отзывы указывают на то, что Драмина более действенный препарат, а Коккулин обладает эффектом плацебо. Если выбирать по цене, то первое средство стоит вполовину дешевле.

Авиа-море

Производитель – Материа Медика Холдинг, Россия

Цена – от 120 рублей

Состав – бура, кукольван индийский, морозник белый

Описание – гомеопатические таблетки используют для терапии и профилактики морской болезни, сопровождающейся тошнотой, головокружением и потливостью

Плюсы – эффективность, имеет приятный вкус, натуральный состав, доступность, красивая упаковка, не способствует появлению сонливости, не требует запивания, устраняет неприятный запах из ротовой полости, в упаковке содержится 20 таблеток, отпускаются без рецепта

Минусы – нельзя применять в детском возрасте (до 6 лет), помогает не всем, действие одной таблетки длится до 40 минут, после приема возникает неприятное послевкусие, таблетки плохо рассасываются, эффект наступает после применения нескольких таблеток, пилюли имеют сладкий вкус, усиливающий тошноту.

Коккулин в Москве

Название препарата Страна производитель Действующее вещество (МНН)
Нет аналогов
Название препарата Страна производитель Действующее вещество (МНН)
Нет аналогов
  • Препараты
  • Коккулин

Инструкция

  • Владелец регистрационного удостоверения: Laboratoires Boiron (Франция)
  • Представительство: Лаборатория Буарон (Франция)
Форма выпуска
таблетки гомеопатич.: 30 шт.
  • Не найдены либо содержит в своем составе натуральные компоненты и не стандартизованные действующие вещества, не относящиеся к международным непатентованным названиям (МНН).

— укачивание в транспорте (профилактика и лечение) у взрослых и детей с 3 лет.

В профилактических целях рассасывать по 2 таб. 3 раза/сут накануне и в день поездки.

В лечебных целях рассасывать по 2 таб. каждый час до улучшения состояния.

На настоящий момент информация о побочных действиях препарата отсутствует. При возникновении побочных эффектов следует обратиться к врачу.

— повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам препарата;

Препарат применяется по назначению врача.

Случаи передозировки до настоящего времени не были зарегистрированы.

На настоящий момент данные о взаимодействии с другими лекарственными средствами отсутствуют. Прием препарата не исключает лечение другими лекарственными средствами.

Хранить в сухом, в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. Срок годности – 5 лет. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке

Необходимо проконсультироваться с вашим врачом, если после нескольких дней лечения не отмечено никаких улучшений.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Отзывы

  • Препараты
  • Производители
  • Страны
  • Действующие вещества

  • Аналоги
  • Цены
  • Инструкция
  • Отзывы
  • В избранное
  • Абакан
  • Азов
  • Аксай
  • Алапаевск
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Анжеро-Судженск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Арсеньев
  • Артем
  • Архангельск
  • Асбест
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Балашов
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Белово
  • Белогорск
  • Бердск
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Бобров
  • Болотное
  • Боровичи
  • Братск
  • Брянск
  • Бугульма
  • Бугуруслан
  • Бузулук
  • Верхняя Пышма
  • Видное
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Внуково
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжск
  • Волжский
  • Вологда
  • Волоколамск
  • Воркута
  • Воронеж
  • Вороново
  • Воскресенск
  • Воткинск
  • Выборг
  • Выкса
  • Вязники
  • Иваново
  • Ижевск
  • Измайлово
  • Иркутск
  • Истра
  • Ишим
  • Ишимбай
  • Казань
  • Калинин
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск
  • Каменск-Уральский
  • Каменск-Шахтинский
  • Камышин
  • Канаш
  • Канск
  • Кемерово
  • Кингисепп
  • Кинель
  • Кинешма
  • Кириши
  • Киров
  • Киселевск
  • Кисловодск
  • Климовск
  • Клин
  • Клязьма
  • Ковров
  • Коломна
  • Колпино
  • Кольчугино
  • Комсомольск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Коркино
  • Королев
  • Кострома
  • Котлас
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Краснознаменск
  • Краснотурьинск
  • Красноярск
  • Кронштадт
  • Кропоткин
  • Кстово
  • Кузнецк
  • Куйбышев
  • Кумертау
  • Курган
  • Курск
  • Кыштым
  • Ленинск
  • Липецк
  • Лобня
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Маркс
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Минеральные Воды
  • Минусинск
  • Мичуринск
  • Можайск
  • Монино
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Озерск
  • Октябрьск
  • Омск
  • Орел
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Осинники
  • Отрадный
  • Павлово
  • Пенза
  • Первомайский
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Полевской
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкин
  • Пушкино
  • Пышма
  • Пятигорск
  • Радищево
  • Раменское
  • Ревда
  • Реутов
  • Родники
  • Ростов
  • Ростов-на-Дону
  • Рублево
  • Рубцовск
  • Руза
  • Рыбинск
  • Рыбное
  • Рязань
  • Салават
  • Сальск
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Саров
  • Сатка
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серов
  • Серпухов
  • Сибай
  • Смоленск
  • Сокол
  • Соликамск
  • Солнечногорск
  • Солнцево
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Ступино
  • Суворов
  • Сургут
  • Сухой Лог
  • Сходня
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тихвин
  • Тихорецк
  • Тобольск
  • Тольятти
  • Томск
  • Троицк
  • Троицкое
  • Туапсе
  • Туймазы
  • Тула
  • Тутаев
  • Тында
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уральск
  • Усолье
  • Усолье-Сибирское
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Ухта
  • Чапаевск
  • Чебаркуль
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черкизово
  • Чехов
  • Чита
  • Чусовой
Читайте также:
Подробная инструкция по применению Пивных дрожжей

Коллаген для кожи лица

Коллаген – это белок молодости, благодаря которому наша кожа упругая и гладкая. Но мы многого о нем не знаем. А то, что знаем, чаще всего является продуктом расчетливого маркетинга косметологов.

Нуждается ли наша кожа в большем количестве коллагена, чем у нее уже есть?

Помогают ли уколы, кремы, БАДы с содержанием коллагена продлить молодость?

Что может активизировать обновление белковых волокон на самом деле?

Рассказываем всю правду о главном «строительном материале» нашей дермы, развеиваем опасные мифы, даем полезные советы.

Содержание статьи

  • Что такое коллаген
  • Зачем он нужен
  • Мифы о коллагене
  • Как уменьшается коллаген в коже
  • Как связаны с коллагеном возрастные изменения
  • Коллаген в косметике, инъекциях, БАДах
  • Какие виды коллагена есть
  • Стоит ли принимать БАД коллагена
  • Косметологические способы неоколлагенеза
  • Как повлиять на синтез соединительной ткани для повышения уровня коллагена?
  • Как очистить внеклеточный матрикс

Что такое коллаген

Коллаген – это белковые волокна, которые формируют основную часть соединительной ткани организма и обеспечивают ее прочность. Содержатся в коже, мышцах, сухожилиях, связках, хрящах, суставах и т.д.

Нас интересует только коллаген в коже. Чтобы понять, где именно он находится, представь структуру кожи.

Следом за ее верхним слоем (эпидермисом) идет опорный слой – дерма. Дерма состоит из клеток (20%) и межклеточного матрикса (80%) – своеобразного клеточного «клея», который связывает клетки между собой. Именно от его состояния и зависит молодость нашего лица.

На что похож межклеточный матрикс? Это своего рода «каркас» из белковых волокон (коллагена и эластина), который погружен в жидкую, гелеобразную среду (гиалуроновую кислоту). Образ, который поможет представить эти компоненты матрикса, – пружинный матрас. Коллаген и эластин – это «пружины», гиалуроновая кислота – «наполнитель».

И основу этого «каркаса» составляет именно коллаген. На него приходится 70% белковой массы в дерме.

Легко представить себе и каждую такую коллагеновую «пружинку». Она выглядит как три нити, которые перекручиваются в виде спирали. Эти нити состоят из цепочки различных аминокислот.

В зависимости от набора аминокислот выделяют более 20 видов коллагена. В организме человека синтезируется только некоторые из них. Для молодости кожи важнее всего коллаген I и VII типов.

Зачем он нужен

Коллаген поддерживает кожу изнутри, как пружины – матрас. Он ответственен за ее прочность и упругость. То есть кожа при растяжении не повреждается и не меняет своей структуры именно благодаря коллагену. Она как бы «пружинит»: растягивается и возвращается в исходную форму.

На такую фиксирующую роль коллагена указывает и его название. С греческого kola – «клей», gen – «создавать».

От коллагена зависят:

  • упругость кожи,
  • подтянутый овал,
  • гладкий рельеф без морщин,
  • форма и пропорции лица.

Но что именно происходит с коллагеном, когда начинаются возрастные изменения? Большинство из нас не знают ответа на этот вопрос. Вместо этого верят в опасные мифы, которые распространяются косметологами.

Мифы о коллагене

Со всех уголков Интернета косметологи кричат в один голос, что старение связано с сокращением уровня коллагена в дерме. Нас убеждают в том, что для молодости нам нужно много-много нового белка. В качестве спасения предлагают коллагеновые уколы, косметику, БАДы, которые якобы способны наполнить нашу кожу коллагеном в неимоверных количествах.

Что из этого правда? НИЧЕГО.

Миф: Коллаген в коже убывает с возрастом, поэтому его нужно восполнять.

Факт: Коллаген с годами накапливается в коже в виде слипшихся волокон и обломков, создавая безжизненную плотную паутину. Его количество становится критическим, мешает нутриентам и влаге аккумулироваться в межклеточном матриксе и достигать клеток.

  1. Нашей коже не нужно больше коллагена, чем у нее есть.
  2. Наоборот, ее задача – избавиться от накопившегося коллагенового «балласта».
  3. Для молодости важно не количество, а качество коллагена.
  4. Содержащие коллаген уколы, кремы, БАДы не работают.
  5. Самый эффективный способ улучшить качество собственного коллагена – это самомассаж + здоровый образ жизни.
Читайте также:
Полоскание горла Малавитом при ангине: способ применения

А теперь обо всем по порядку.

Как уменьшается коллаген в коже

С возрастом падает не количество заветного белка (оно-то как раз растет), а его синтез. То есть замедляется выработка нового коллагена. И это не миф, а факт.

Считается, что после 25-30 лет наша кожа сокращает производство коллагена на 1-1,5% в год. Такими темпами к климаксу женщина теряет примерно треть обновляемого коллагена (старый при этом никуда не девается и копится).

Некоторые косметологи располагают более радикальной «статистикой». На просторах Интернета можно встретить информацию, что молодая кожа вырабатывает порядка 6 кг коллагена в год, а после 35 лет сокращает «объемы производства» вдвое, к менопаузе же синтез практически останавливается.

Такие данные – это сильное сгущение красок. На самом деле, новый коллаген вырабатывается в коже и в 45, и в 50, и в 60 лет, и позже, просто в меньших количествах. А с учетом залежей «старого» белка коллагеновая масса только растет.

Если дело не в количестве, то тогда в чем? Правильно, в качестве.

Как связаны с коллагеном возрастные изменения

Возрастные изменения объясняются именно качеством коллагена, который с годами портится. Его волокна повреждаются, ломаются, склеиваются. И весь этот «мусор» накапливается.

Внеклеточный матрикс «захламляется» белковыми обломками и сшивками. Это уже не каркас, а «кладбище» «мертвого» коллагена (+ эластина). Сшивки плотной сетью затягивают лицо. Дерма как бы склеивается с покровным слоем, блокируется подвижность и взаимодействие тканей между собой.

Такие накопления поврежденного коллагена – это балласт, который превращает текучий внеклеточный матрикс в плотную безжизненную массу. В ней клетки теряют свою прежнюю мобильность и перестают получать влагу и питательные вещества в прежних количествах (поскольку пути перекрыты «засорами» из коллагеновых сшивок и обломков).

Морщины, дряблость и огрубение кожи лица – это внешние проявление того, что наше лицо затянуло тугой паутиной из безжизненного коллагена (+эластина).

Накопление старого, «мертвого» коллагена и сокращение выработки нового, «живого» – это два взаимосвязанных процесса. Дело в том, что коллаген синтезируется клетками фибробластами, а они могут работать только на целых коллагеновых нитях. А если вместо них обломки? Тогда выработка новых волокон нарушается.

Хочешь «оживить», обновить свой коллаген? Приходи в марафон «Расцветай» от MelAnnett.

Коллаген в косметике, инъекциях, БАДах

Теперь подробнее о том, почему в нашу кожу не нужно добавлять коллаген. Ведь нам настойчиво навязывается искусственная потребность его съесть, втереть, вколоть. Все это противоестественно. В лучшем случае бесполезно, в худшем – вредно.

Бесполезно, если коллаген не доходит до дермы. Вредно, если доходит и увеличивает накопившийся балласт. Тогда клетки, которые не могли получить питание и воду, оказываются в двойной засаде коллагена.

Тебе обещают, что новый, искусственно внедренный коллаген заменит старый? Нет. Этого не произойдет. Ни сразу, ни потом, никогда. Никакие уколы, кремы и БАДы не способны обновить наш собственный «белок молодости».

Коллаген живет в коже по 10-15 лет. И добавив синтезированный аналог извне, ты никак не повлияешь на этот цикл.

Что произойдет, если «накачать» кожу коллагеном? Зависит от способа:

  1. Косметика с коллагеном: кремы, гели, маски и пр. Она не вредит дерме, а просто бесполезна. Коллаген, который добавляют в косметические средства, имеет крупную молекулу белка. Она не проникает даже через самый поверхностный – роговой – слой эпидермиса, не говоря уже о дерме. Такой коллаген всего лишь на время заполняет неровности и трещинки на поверхности эпителия, создает эффект увлажнения (образует пленку, которая препятствует испарению воды из кожи).
  2. Уколы коллагена. Как и любые другие филлеры, наполнители на основе коллагена накачивают кожу тем, чего ей не нужно (в данном случае лишним белком). Это только ее «расталкивает» и натягивает. Когда препарат рассосется, мы увидим эффект спускающего воздушного шарика (вспомни, как меняется его рельеф по мере выхода из него воздуха).

И это еще вопрос, как кожа отреагирует на чужеродный коллаген. Ведь промышленность не синтезировала вещества родного, человеческого типа. А тому коллагену, который используется в косметологии, еще нужно встроиться в структуры кожи. И как у него это получится: сохранится ли он или распадется на составные части? Скорее всего, разрушится. «Свалка» станет еще больше.

Какие виды коллагена есть

Откуда берется коллаген, который используют в косметике и инъекциях?

В промышленных масштабах его научились получать из трех источников:

  1. Коллаген животного происхождения. Добывается из кожи свиней и рогатого скота. Это дешевле всего. Но на сегодня такой коллаген запрещено использовать в косметике из-за его агрессивности и чужеродности. Высоки риски занести инфекцию и вызвать аллергию. В БАДы его добавлять можно.
  2. Коллаген растительного происхождения. Это, скорее, броская метафора, нежели правда. Растения не вырабатывают коллаген. А то, что называется коллагеном, представляет собой гидролизированный протеин – искусственное вещество, которое создано на растительной базе. Обычно это протеины пшеницы и водоросли. Производство непростое и затратное.
  3. Морской коллаген. Добывается из кожи рыб. Это самый близкий человеку вариант, но все равно чужеродный. Коллаген морских рыб считается аллергеном, пресноводных рыб – нет.

Как мы видим, выбирать не приходится. Первый вид коллагена запрещен, второй – не коллаген. Остаются только рыбы.

Стоит ли принимать БАД коллагена

В БАДы обычно кладут морской (рыбий) или животный коллаген. Такие пищевые добавки бесполезны и почти не влияют на состояние кожи, потому что:

  • Такой белок с трудом усваивается из пищеварительного тракта.
  • Обновление коллагена в коже регулируется сложными биохимическими процессами, и только корректировкой рациона проблему не решить. Да, если питаться вредной пищей, это усилит разрушение собственного коллагена, если полезной – предотвратит деструктивные процессы. Но еда не способна «заставить» фибробласты работать активнее.

Заявления производителей БАДов, что их добавки могут восстановить уровень коллагена или обратить вспять процессы старения, не обоснованы.

Косметологические способы неоколлагенеза

Пока мы говорили только о разных способах добавления в кожу коллагена извне. Но в эстетической медицине есть еще одно модное и разветвленное направление – неоколлагенез. Этим термином называют активизацию работы фибробластов и обновление коллагена при помощи ряда аппаратных и инвазивных методик.

Основных косметологических способов «растормошить» фибробласты три:

  • Снять верхний слой дермы (лазерная и механическая дермобразия). Тогда фибробласты начнут «латать» поврежденный участок, «отращивая» новый коллаген. Это агрессивный и опасный путь, который лежит через травмирование тканей и приводит к формированию нездоровой коллагеновой «стены» вместо каркаса.
  • Создать термический ожог (RF-лифтинг, лазерный лифтинг, термаж). Верхние слои дермы нагреваются, клетки «спекаются», коллагеновые волокна сжимаются и уплотняются. Внешне это непродолжительное время может выглядеть как подтянутая кожа. Но что произошло на самом деле? Кожа нарастила фиброзные образования. Рубцы затянули межклеточный матрикс плотным слоем, волокно к волокну, и не оставили места ни сосудам, ни движению жидкости. «Голодные» клетки + застывший, «безжизненный» матрикс = форсированное старение кожи.
  • Травмировать кожу множественными уколами (мезотерапия, биоревитализация, липофилинг). В лицо делается несколько десятков и сотен инъекций за одну процедуру, а сеансов требуется множество. Из-за тотального травмирования иглами в дерме отрастает новый коллаген. Но не тот, который нам нужен, а нездоровый, фиброзный. Он сковывает межклеточный матрикс, препятствует трофике клеток. Кожа ненадолго может преобразиться, подтянуться, но внутри нее происходят патологические процессы, и это вскоре обернется преждевременным старением.

Как повлиять на синтез соединительной ткани для повышения уровня коллагена?

Этот вопрос интересует пользователей. Но так его могут ставить только люди, которые оказались жертвой пропаганды косметологов. Как мы уже выяснили, уровень коллагена НЕ НУЖНО повышать. Это только увеличит коллагеновый «засор».

Напротив, наша задача – очистить внеклеточный матрикс от коллагеновых обломков и сшивок. «Прорвать» густую и непроходимую паутину, которую они образуют. Заменить неправильный коллаген, который мешает влаге и питательным веществам достигать клеток, на правильный, с целыми, прочными, раздельными волокнами.

Как очистить внеклеточный матрикс

Способы обновить, улучшить коллаген существуют. Мы можем помочь фибробластам активнее производить новый белок и освободить слипшийся матрикс.

Но это не делается по взмаху волшебной палочки, укольчик и готово. Нет. Как мы уже выяснили, никакая внешняя атака коллагеном нам не поможет.

Решаем проблему изнутри. Работаем над собой системно и планомерно. На регенерацию склеившейся ткани уйдут недели и месяцы, но ты увидишь результат в зеркале. Настоящий, а не поддельный. Получишь гладкую и упругую кожу, подтянутый овал, молодые черты лица.

Первое, что нужно сделать, это перевести жизнь в режим ЗОЖ. Не относись к этому как к банальному совету. ЗОЖ – это не пустое слово. Ведь к залежам «мертвого» коллагена в коже ведет как раз весь наш анти-ЗОЖ:

  • неправильное питание,
  • недостаточное потребление жидкости,
  • слабая физическая активность,
  • стрессы,
  • никотиновая и алкогольная зависимости,
  • УФ-облучение,
  • плохая экология.

Чтобы повернуть процессы в обратном направлении, тебе нужно:

  1. Пересмотреть принципы питания. Сбалансированность + отсутствие вредных продуктов + соблюдение нормы калорийности. Особенно важно сократить потребление сахара, фруктозы и других продуктов с высоким гликемическим индексом, особенно мучное и жареное. Так мы будем противостоять гликированию (разрушению молекул коллагена агрессивными молекулами глюкозы и фруктозы), предотвратим создание субстрата для «помойки» в межклеточном матриксе.
  2. Пей минимум 2 литра чистой воды в сутки. Это необходимо, чтобы межклеточный матрикс не высох, как кактус в пустыне. При обезвоженности невозможна выработка коллагена.
  3. Больше двигайся. Ходьба, бег, плавание, спортивные игры, фитнес – добавь все это по возможности в свою жизнь. Научно доказано, что физическая активность способствует регенерации слипшихся тканей.
  4. Не накапливай стрессы. Нервное перенапряжение – это одна из причин образования фиброзных сшивок. Отдыхай, не оказывай непомерных нагрузок на ЦНС.
  5. Откажись от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем отравляют весь организм в целом и портят коллаген в частности.
  6. Защищайся от солнца. Научно доказано, что УФ-лучи уничтожают наш коллаген. Поэтому пользуйся косметикой с SPF-фильтрами, носи шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки, избегай прямой инсоляции в пик солнечной активности (с 11 до 17 часов).

Также фиброзные сшивки могут образовываться в результате воспалений, инфекций, гормональных сбоев, нарушения нейрогуморальной регуляции и других медицинских причин. Опять же, чтобы их минимизировать, необходимо вести здоровый образ жизни.

Главный инструмент в твоих руках, который поможет «оживить» твой коллаген, – это гимнастика и самомассаж. С их помощью ты очистишь матрикс от «мертвого» коллагена, активизируешь работу фибробластов, поможешь обновлению белковых волокон, замедлишь и повернешь вспять процессы старения.

Причем, работаем не только с лицом, но и со всем тем, что мешает нормальному притоку крови к голове. В первую очередь, освобождаем от зажимов шейные мышцы и возвращаем в строй пережатые сосуды. И даже копаем глубже, начинаем с исправления осанки.

Лучшие техники доступны в марафоне «Расцветай» от MelAnnett. За 4 недели ты получишь помолодевшее лицо, оздоровишь организм и научишься управлять качеством своего коллагена.

“СмелоНЕТ” – Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» – это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное – молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон – это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Коллаген: как и с чем употреблять? Схемы и сочетания с другими БАД

Коллагеновые добавки сейчас переживают очередную волну популярности. Новая форма, разные типы сырья, комплексный прием с другими БАД, которые способствуют повышению эффективность коллагена — все это, с одной стороны, вызывает массу вопросов и споров, с другой — требует обратиться к первоисточникам.

Коллаген: пить или есть?

Травмы суставов и связок были всегда, особенно когда речь шла о спортивной и военной подготовке. А вот эффективные инъекции, сложные операции и обезболивающие препараты человечество изобрело гораздо позже, чем столкнулось с комплексом этих проблем. Как их решали раньше и решают в ряде случаев до сих пор? Крепким отваром из костей и суставов (хрящей) сельскохозяйственных животных и птицы, который готовят несколько часов. Это самый примитивный способ экстракции коллагена из животного сырья. О его эффекте прекрасно знают и до сих пор используют ветеринары, его рекомендуют некоторые терапевты, если речь идет о растяжениях и легких повреждениях опорно-двигательного аппарата.

Коллаген: максимальный эффект для суставов и связок

Сегодня коллаген как пищевая добавка доступен в виде порошка с разными вкусами или без них. Это удобное в применении и хранении средство, которое будет полезно тем, кто заботится о здоровье своих суставов и хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Особенно популярен порошковый коллаген в Японии и Корее. Там он продается в каждом драгсторе и есть с самыми разными вкусами. В виду особенностей местной кухни морской коллаген, полученный из соединительных тканей рыб, имеет большее распространение, чем говяжий, который получают из дермы крупного рогатого скота.

В России этот замечательный продукт представлен, в основном, в ассортименте «Эвалар». Что особенно важно, у «Эвалар» есть не только все формы и разновидности коллагена (от напитков «Хонда drink» и «Лора» до коллагена в виде мармелада и морского коллагена с высокой концентрацией активного вещества), но и необходимые БАД-компаньоны, которые помогут усилить действие коллагена.

Это, в первую очередь, витамин С. Растворимый или в виде таблеток (капсул) — любой витамин С в адекватной концентрации улучшает усвоение коллагена.

Комплекс из глюкозамина, хондроитина и МСМ — мастхэв для тех, кто хочет не только улучшить состояние кожи, но и провести профилактику для суставов. При выборе этих препаратов важно смотреть на дозировку и выбирать варианты с максимальной концентрацией действующего вещества.

Принимать коллаген стоит утром, минимум, за полчаса до еды. Порошок можно растворить в свежевыжатом или покупном соке. Такой способ употребления позволит повысить усвояемость коллагена и сделает курс напитка наиболее эффективным.

Важно отметить, что коллаген имеет накопительный эффект. Его рекомендуют принимать курсами.

В первом варианте пьют комплекс в течение месяца и делают перерыв на месяц, а затем повторяют.

Во втором — принимают полгода и затем делают перерыв на полгода. Для того, чтобы накопительный эффект стал заметен, в обоих случаях рекомендуется пить добавки не менее шести месяцев.

Коллаген для кожи, волос и ногтей

Многие принимают коллаген, в первую очередь, как напиток красоты, не усложняя схему добавками типа глюкозамина и хондроитина. Но особого смысла делить коллагеновые напитки и схемы приема на те, что используются для поддержания в хорошем состоянии суставов, связок и соединительных тканей, и те, что помогают улучшить состояние кожи, на самом деле, нет.

Начинать своевременную профилактику возрастной деградации суставов также важно, как принимать витамины по сезону, ухаживать за кожей и правильно питаться. Если вы решили ввести в рацион коллаген и сделать курс для кожи, просто добавьте два-три препарата, которые также помогут и суставам.

При выборе между разными типами коллагена, предпочтение лучше отдавать морскому. Он лучше усваивается и не дает нагрузки на ЖКТ и не вызывает аллергических реакций. Также было отмечено, что морской коллаген от «Эвалар» быстрее и легче размешивается в любой жидкости.

Сочетание коллагена с другими добавками

В России и США коллаген это, в большей степени, самостоятельный продукт, к которому докупают необходимые сольные добавки, вроде витаминов и хондропротекторов. В Японии коллаген, как правило, продается уже со всем необходимым. В порошке есть витамин С, а также наиболее популярные добавки в виде:

витамины группы В,

Могут быть и другие сочетания, но этот квартет — топ самых популярных БАД-компаньонов для коллагеновых напитков, рассчитанных, в первую очередь, на антиэйдж-эффект.

Вы также можете принимать по утрам коллаген вместе с гиалуроновой кислотой, коэнзимом и витамином E. Эти три добавки обладают благотворным воздействием на кожу, помогают улучшить состояние волос. Если хочется добиться максимального эффекта с шевелюрой, добавьте к коллагену также витамины группы B.

В России, кстати, есть очень близкий по составу препарат — коллагеновый напиток «Лора». В его состав входит коллаген в максимальной концентрации (7000 мг на порцию), гиалуроновая кислота и L-карнозин, пептид, который способствует снижению интенсивности развития возрастных изменений кожи. В готовом виде напиток имеет приятный лимонный вкус. В этом плане он соответствует еще одному тренду Поднебесной — выпускать коллагеновые напитки с разными фруктово-ягодными вкусами или в составе сублимированных смузи.

Проблема: коллаген плохо растворяется в воде

Лайфхак: если вы хотите быстро приготовить коллагеновый напиток без комочков, необходимо соблюсти несколько нехитрых правил.

1. Сок или вода должны быть комнатной температуры.

2. Засыпайте коллаген в жидкость, а не наоборот.

3. Засыпав и немного размешав коллаген в чашке или стакане, дайте смеси немного настояться. Достаточно будет того времени, что вы принимаете душ или чистите зубы.

4. Взбивание вилкой или маленьким миксером-капучинатором.

5. Если вы не фанат болтать с утра пораньше вилкой в стакане сока, попробуйте коллаген в новой форме. Вкусные мармеладные ягоды с высоким содержанием коллагена и витамином С — то, что нужно, если нет времени готовить коллагеновый напиток. Также удобную коробочку можно положить в сумку и всегда держать под рукой. Что бы ни случилось, вы не пропустите прием коллагена. А если тянет на сладенькое, «Мармеладные ягоды» от «Эвалар» станут отличной и полезной альтернативой конфетам и шоколадкам.

БАД.НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Коллаген

Производители косметики по праву называют коллаген белком молодости. От количества его содержания в коже зависит, атакуют ли вас морщины или лицо сохранит четкие контуры и подтянутый вид. Хотите подробностей? Расскажем все, что вы хотели знать о роли, которую играет коллаген в борьбе со старением.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое коллаген

Коллаген не просто так называют белком молодости. От его количества в коже зависит, будет ли она гладкой и упругой. Название этого вещества происходит от греческих слов kolla – «клей» и gen – «создавать». И действительно, костный клей готовился из коллагена костей и из хрящей животных.

Коллаген является одним из основных компонентов белковой соединительной ткани, которая присутствует в организме человека, животных и рыб. Химически коллаген представляет собой набор 19 аминокислот. В коже он вырабатывается в дермальном слое и составляет 70% от общего числа белковой массы.

Внешне коллаген выглядит как сплетение очень прочных и эластичных спиралей. Это своего рода «пружинистый матрас», который поддерживает кожу изнутри. Всего существует 28 видов коллагена, для молодости кожи наиболее важную роль играют коллаген I и VII типов.

Коллаген отвечает за упругость, эластичность и гладкость кожи © iStock

Зачем нужен коллаген

Наряду с эластином коллаген обладает способностью «пружинить», растягиваться и вновь возвращаться в исходную форму. В молодости вырабатывается достаточное количество коллагена, чтобы обеспечить коже:

  • упругость;
  • эластичность;
  • наполненность;
  • тонус.

Коллаген в коже синтезируют особые клетки – фибробласты. Разрушается коллаген под воздействием специальных ферментов коллагеназ, а также металлопротеиназ. С течением времени соотношение производства и разрушения коллагена меняется в пользу последнего, возрастает активность ферментов, разрушающих коллаген. Что, конечно, отражается на качестве кожи.

Уменьшение количества коллагена приводят к таким последствиям:

  • потеря упругости;
  • дряблость;
  • формирование морщин;
  • изменение формы и пропорций лица.

Количество и качество коллагена является основным параметром возраста кожи и определяет наличие морщин и складок. С годами скорость воспроизводства коллагеновых волокон падает вдвое.

Кроме старения, есть еще несколько факторов, негативно влияющих на синтез коллагена в коже.

  • Воздействие ультрафиолета.
  • Обезвоживание.
  • Курение.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Авитаминоз.
  • Постоянный стресс и плохой сон.
  • Питание с пониженным содержанием белковой пищи.

В каких продуктах питания содержится коллаген

Уменьшение количества коллагена в организме негативно сказывается на состоянии не только кожи, но и суставов. Чтобы этого не случилось, врачи рекомендуют в первую очередь изменить рацион питания, обратив внимание на коллагеносодержащие и богатые белком продукты.

Содержание коллагена в пище

Питательные элементы и витамины

Продукты

белое мясо индейки и курицы, рыба, устрицы, моллюски

Омега-3 жирные кислоты

рыбий жир, льняное масло

красный сладкий перец, брюссельская капуста, укроп, киви

соя и бобовые, мясо, рыба, орехи, яблоки

курица, говядина, кедровые орехи, арахис, фасоль, гречка

В составе кремов-филлеров коллаген помогает уменьшить морщины © iStock

Виды коллагена

В косметике и косметологии используется коллаген, полученный их трех разных источников.

Коллаген животного происхождения

Выделяется из кожи свиней и рогатого скота. На сегодняшний день этот (наиболее дешевый) вид коллагена запрещен к использованию в косметике для лица из-за повышенной опасности инфекций и аллергических реакций.

Коллаген растительного происхождения

Растения не вырабатывают коллаген. Поэтому, когда речь идет о растительном коллагене, имеется в виду гидролизированный протеин – искусственный материал, созданный на растительной базе. Чаще всего это протеины пшеницы и водоросли. Растительный коллаген хорошо принимается кожей, но по сути коллагеном не является. Да и производственный процесс достаточно дорог и сложен.

Выделяется биотехнологическим методом из кожи рыб и считается наиболее приемлемым, так как рыбный коллаген близок к человеческому и легко усваивается кожей. Самым качественным считается коллаген пресноводных рыб, который, в отличие от коллагена морских рыб, не вызывают аллергию.

В антивозрстных кремах часто есть коллаген, так как возрастом его синтез в коже снижается

Коллаген для лица в косметике

Коллаген часто используется в составе профессиональных масок и сывороток, а в средствах для домашнего применения встречается реже. Причина в том, что молекулы коллагена слишком большие, они не способны проникнуть в кожу и компенсировать нехватку собственного коллагена. Для стимуляции его синтеза применяются другие косметические ингредиенты, доказавшие свою дееспособность. Коллаген в косметике ценится за другие полезные свойства.

Придавать ей упругость за счет притяжения влаги.

Предотвращать испарение влаги.

Выравнивать поверхность кожи.

Маски на основе коллагена

Чаще всего представляют собой коллагеновые листы для создания на коже влагоудерживающей пленки, заполняющей неровности кожи. Применяются в программе омолаживающих профессиональных процедур.

Кремы с коллагеном

В формулах для возрастной кожи коллаген целенаправленно борется с морщинами за счет способности увеличиваться в объеме. Так, в линии «Возраст Эксперт» LOreal Paris задействованы биосферы коллагена, приникающие в кожу и «выталкивающие» морщины изнутри.

Сыворотки с коллагеном

В концентратах применяется преимущественно морской коллаген в сочетании с гиалуроновой кислотой для эффекта наполнения кожи и гладкости рельефа.

Обзор средств

Дневной крем для сухой кожи Hydra Collagenist, Helena Rubinstein

Формула с микросферами коллагена и увлажняющим комплексом мгновенно насыщает кожу влагой, тем самым устраняя морщины, вызванные пересыханием кожи. А также борется с признаками усталости.

Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», LOreal Paris

Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», L’Oreal Paris Крем с биосферами коллагена подходит для коррекции и профилактики первых признаков старения, появляющихся после 35 лет. Восстанавливает эластичность кожи, разглаживает морщинки, словно выталкивая их изнутри.

Откройте для своей кожи 8 пищевых продуктов, богатых коллагеном

Коллаген – белок, составляющий основу соединительной ткани организма и обеспечивающий её прочность и эластичность. Мы уже говорили о важности, которую несет коллаген для кожи, а сегодня хотим рассказать вам о продуктах, которые нужны для естественной выработки коллагена в организме.

Влияние коллагена, что важно?

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за ь прочность и эластичности всей соединительной ткани, в том числе и стенок кровеносных сосудов и сердца.

С возрастом выработка коллагена постепенно снижается. Примерно после 35-40 лет выработка коллагена в организме сокращается, что может вызывать проблемы (дряблость и провисание кожи, появление морщин). Кроме того, снижение выработки коллагена может привести к таким заболеваниям как: остеоартрит, боли в суставах и мышцах.

Преимущества коллагена для кожи

К основным преимуществам коллагена для кожи относятся:

  • Поддержание эластичности и упругости кожи.
  • Укрепление кожи, поддержание оптимального уровня воды, необходимого для её гидратации.
  • Цвет лица, кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и здоровой.
  • Ускорение процесса регенерации кожи и заживление кожи в случае травм, порезов.
  • Сохранение молодости и естественного блеска волос, волосы становятся более сильными и менее подвержены ломкости.

Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

1. Животный белок: мясо и рыба

В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

Важно избегать полуфабрикатов.

Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи красного цвета содержат коллаген: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина .

А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

3. Яйца

Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

4. Сухофрукты и орехи

Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

5. Молочные продукты

Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

6. Серные продукты

Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

7. Чай

Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

8. Желе

Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: