Ламинария сушеная, таблетки: полезные свойства и противопоказания

Ламинария (сушенная) — полезные свойства и противопоказания, как принимать

Представитель класса бурых водорослей, известный как морская капуста или Laminaria, произрастает в Белом и Карском морях. Этот род представлен в природе несколькими видами. Самые популярные и используемые – сахаристая и пальчато-рассеченная. Как раз из них и изготавливают морскую капусту – традиционный товар в магазинах, а также порошки и таблетки, относящиеся к аптечной фитопродукции. Также данное растение продается в виде сушеных листов-пластин, которые используются как в кулинарии, так и в косметологии.

Ламинария обладает уникальными полезными свойствами, ее применяют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, патологий ЖКТ, при нарушениях в деятельности эндокринной системы и снижении защитных функций организма, и в то же время противопоказания к ее применению совсем незначительны, что позволяет использовать ее практически всем.

Общие полезные свойства ламинарии

Laminaria была известна как целебное растение еще в древнем Китае, а в нашей стране появилась в широком распространении относительно недавно, но уже завоевала популярность благодаря своим полезным свойствам и доступности.

Химический состав

В состав этой обитательницы моря входят такие компоненты:

  • витамины группы В: В1, В2, В3, В6, фолиевая кислота, В12;
  • витамин С, Е, К, D;
  • никотиновая кислота;
  • бета-каротин;
  • белки;

  • аминокислоты: глутаминовая, цистеин, аспарагиновая, аланин, валин, лейцин, лизин, триптофан;
  • жирные кислоты класса Омега: пальмитолеиновая, олеиновая, линолевая, стеаридоновая;
  • насыщенные жирные кислоты: миристиновая, пальмитиновая, стеариновая;
  • фитостеролы;
  • альгинаты;
  • полисахариды;
  • клетчатка;
  • азотистые основания;
  • фукоксантин;
  • микроэлементы: бор, бром, ванадий, железо, йод, кадмий, кобальт, литий, медь, марганец;
  • макроэлементы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.
  • Следует заметить, что ламинария также способна накапливать в себе токсичные элементы стронций, мышьяк и кадмий, если они присутствуют в морской среде.

    Свежая в салате

    Лечебные свойства бурой водоросли используются в фитотерапии, народном врачевании, а также признаны традиционной медициной и используются для профилактики и вспомогательной терапии при определенных заболеваниях. Кроме этого, ее можно включать в рацион в качестве компонента салатов и как самостоятельное блюдо.

    1. Слабительное действие на кишечник, что позволяет избавиться от запоров, застоев и нормализовать стул.
    2. Очищающее, помогает избавиться от токсинов, скопившихся в ЖКТ.
    3. Гиполипедическое, связанное со снижением количества жировых отложений в организме.
    4. Тиреоидное, способствует усвоению йода и насыщению им клеток.
    5. Сосудоукрепляющее, благодаря концентрации йода и железа.
    6. Очищающее – избавление кровеносных сосудов от солей, холестерина, свободных радикалов.
    7. Нормализующее давление – благодаря положительному влиянию на работу сердечной мышцы и сосудов.
    8. Жиросжигающее, чему способствует уникальный компонент фукоксантин, действие которого направлено на активную переработку жиров в тепловую энергию.
    9. Активирующее и нормализующее метаболизм.

    Использование для лечения и профилактики

  • Иммуностимулирующее – благодаря насыщению организма различными витаминами и минералами.
  • Заживляющее, чему способствует альгиновая кислота, которая эффективно помогает при ожогах, порезах.
  • Нормализующее выработку гормонов через улучшение состояния эндокринной системы.
  • Улучшающее зрение и способствующее профилактике глазных заболеваний, чему способствует бета-каротин в составе водоросли.
  • Благодаря такому обширному списку полезных свойств, бурую водоросль в свежем виде рекомендуется употреблять регулярно.

    Лечебное действие сушеной морской капусты

    Весь богатый состав компонентов сохраняется и в сушеной ламинарии, которую можно приобрести в виде порошка, таблеток и пластов, которые фасуют по весу. Основные лечебные эффекты применения такого продукта:

    • нормализация работы щитовидной железы;
    • восстановление правильного обмена веществ;

  • выведение «плохого» холестерина и противодействие образованию бляшек в сосудах;
  • незначительное разжижение крови, что служит хорошей профилактикой тромбоза;
  • выведение лишней жидкости из организма, а также токсичных веществ;
  • укрепление структуры клеток и улучшение их регенерации;
  • выведение тяжелых металлов и солей;
  • придание упругости кожному покрову благодаря увлажнению;
  • снятие отеков и выведение лишней жидкости;
  • противовоспалительное действие.
  • Для эффективного воздействия на организм схемы употребления ламинарии и необходимое количество следует обсудить с доктором перед началом приема продукта.

    Основные противопоказания и вред ламинарии для организма

    Компоненты ламинарии не являются токсичными веществами, которые могут нанести существенный вред здоровью человека, но все же следует ознакомиться со списком противопоказаний для использования такого продукта в любом виде.

    Не следует употреблять ламинарию при наличии следующих заболеваний, поскольку высока вероятность ухудшения состояния и обострения:

    • нефрит;
    • геморрагический диатез;
    • акне;
    • пиодермия в хронической стадии;
    • гипертиреоз;
    • зоб;
    • аппендицит;
    • туберкулез;
    • крапивница;
    • непроходимость кишечника.

    Не следует употреблять ламинарию в виде салата или лечебного средства при индивидуальной непереносимости йода, поскольку этот продукт им очень насыщен, а также при возникновении любых подозрений на аллергию на водоросль.

    Следует также знать, что некоторые врачи считают данный продукт небезопасным для плода, потому обязательна консультация с врачом перед приемом водорослей. Беременным женщинам можно употреблять водоросли в любом виде, но в небольших количествах, так как йод имеет свойство проникать через плаценту и влиять на развитие ребенка, что может оказать пагубное влияние на формирование детского организма в случае переизбытка.

    Читайте также:
    Увеличение груди с помощью шишек хмеля с помощью масла и отвара

    Не рекомендовано также использовать ламинарию для обертываний, компрессов при наличии непереносимости йода или любых дерматологических проблемах с кожей, так можно вызвать аллергию и увеличение количества угрей, прыщей.

    Перед обертыванием или компрессами обязательно необходимо сделать пробу

    Лечебные свойства и рецепты с морской капустой при различных состояниях

    Народные целители советуют принимать Laminaria при нарушениях функций организма и рекомендуют множество рецептов ее использования.

    Против опухолей

    Рассматриваемый продукт эффективно подавляет развитие различных видов недоброкачественных образований. Следует приготовить сбор, который способен очищать организм и улучшать состояние больного. Необходимо смешать порошок из водоросли с пророщенными семенами крестоцветных, подойдет брокколи, сурепка в пропорции 1:5. Полученную кашицу следует принимать по 500 мг натощак каждое утро.

    Против заболеваний ССС и атеросклероза

    Для снижения артериального давления и разжижения крови можно есть любые блюда с добавлением ламинарии, но суточная доза не должна превышать 30 г свежих водорослей. Также она эффективна для выведения холестерина, что важно для налаживания работы сердечно-сосудистой системы.

    Известен следующий рецепт применения растения при атеросклерозе:

    1. Порошок из ламинарии в количестве 1 ст. ложки залить 100 мл кипятка.
    2. Настоять несколько часов.
    3. Разделить полученный отвар на три приема и использовать перед едой в течение дня.

    Использовать данный рецепт следует на протяжении 30 дней для достижения удовлетворительного эффекта. Не следует заливать отвар в посуду из металла, лучше использовать керамику и стекло.

    Польза постоянного употребления

    Для лечения позвоночника и суставов

    При ревматизме и болях в суставах народная медицина советует принимать ванны с добавлением ламинарии. Следует использовать высушенные водоросли (которые продают в аптеках), засыпая их в воду с температурой 45 градусов и добавляя в ванну, немного настояв. На 10 л воды достаточно 100 г ламинарии. Лучше всего эффект такой ванны проявится, если принимать ее перед сном, после чего можно надеть теплые вещи на больные участки тела. Рекомендовано проводить 10-15 процедур по 15-30 минут ежедневно или с интервалом в один день.

    При диабете и заболеваниях щитовидной железы

    Наличие диабета первого и второго типа допускает прием ламинарии в любом виде:

    • порошок, разведенный водой;
    • салат из морской капусты;
    • обертывания и ванны из листьев водоросли.

    Количество принимаемого продукта не должно превышать общеустановленные нормы, в остальном ограничений для использования в рационе данного продукта нет. При недостатке йода в организме, его можно легко восполнить с помощью данного растения. Достаточно употреблять 40 грамм салата из водоросли в день, или же принимать порошок из нее перед едой несколько раз в сутки, норма – 0,5-1 ч. л. При заболеваниях щитовидки обязательна консультация с доктором, так как в зависимости от стадии болезни ламинария может не только восполнить дефицит элемента, но также и нанести вред.

    Продукт, стимулирующий выработку инсулина

    При кожных заболеваниях

    При наличии различных раздражений, высыпаний и повреждений кожи можно использовать ванну с добавлением водоросли или же обтирание отваром из нее. Для приготовления ванны следует использовать 40 г засушенной ламинарии, залитых водой 60 °C из расчета на литр воды. Настоять 10-12 часов и добавить в воду. Принимать такую целебную ванну стоит около получаса, лечение должно состоять из комплекса процедур на протяжении двух недель.

    Также хорошо подойдет компресс, приготовленный из порошка, разведенного теплой водой, обычно достаточно 1-2 ст. ложек. Необходимо приготовить кашицу, которая наносится на пораженный участок кожи, потому количество порошка нужно рассчитывать индивидуально. Такой компресс необходимо накрыть пленкой и оставить на кожном покрове на полчаса, после чего смыть. Использовать такой вид лечения можно до появления заметного улучшения.

    Для похудения

    С целью снизить вес ламинарию можно принимать внутрь и использовать наружно для обертываний. Обертывание может быть холодного и горячего типа и происходит в несколько этапов:

    1. Взять 500-600 г сухих водорослей и замочить их в воде: холодной – на 60 минут, горячей – на 20, достаточно взять около 5 л жидкости.
    2. Принять ванну и воспользоваться скрабом из соли, кофейной гущи или любым другим, чтобы подготовить кожу к процедуре.
    3. Нанести набухшие пласты ламинарии на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой в случае использования холодного метода, поверх пленки завернуться в махровое полотенце или теплую простыню, если выбран горячий метод.
    4. Держать компресс в течение часа, после чего смыть водоросли проточной теплой водой и нанести антицеллюлитный крем.
    Читайте также:
    Инструкция по применению препарата Фильтрум-сти

    Для снижения веса с помощью такого метода следует провести 10-15 процедур, интервал между ними должен составлять 1-2 дня.

    Напиток для стройной фигуры

    Для приема внутрь также нужно приобрести сухие пласты растения:

    1. 3 ст. ложки измельченной ламинарии смешать со стаканом теплой воды и настоять ночь.
    2. Утром употреблять образовавшуюся кашицу вместо завтрака.
    3. Желательно провести курс приема в 7 дней и сделать перерыв.

    В косметологии

    Использование ламинарии в косметологических процедурах связано с ее воздействием на состояние кожи. Применение масок из данного растения позволяет увлажнить кожу и сделать ее упругой.

    • 20 г сухих водорослей;
    • 20 мл масла авокадо или лаванды.

    Растереть ламинарию в порошок и добавить масло, нанести смесь на очищенную кожу лица, подержать 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

    Продукт благоприятно воздействует на кожу

    Маска для волос, которая придаст волосам блеск и объем:

    1. 1 ст. ложка измельченной ламинарии + 1 л кипятка.
    2. Добавить водоросли в кипящую воду и проварить на медленном огне 3-4 минуты.
    3. После чего остудить отвар и процедить его.
    4. Ополоснуть влажные вымытые волосы и оставить на полчаса, утеплив волосы шапочкой или полотенцем.
    5. Смыть прохладной водой.

    Продукты для восстановления суставов

    Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

    Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

    Жирная рыба

    В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

    Бобовые

    Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

    Оливковое масло

    Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

    Апельсины

    Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

    Вишня

    Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

    Гранаты

    В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

    Молочные продукты

    В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

    Зеленый чай

    В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

    Цельнозерновые злаки

    Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

    Читайте также:
    Можно ли пить Рыбий жир при сахарном диабете 2 типа: отзывы

    Коричневый рис

    Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

    Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

    Брокколи

    Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

    Брюссельская капуста

    В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

    Чеснок

    Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

    Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

    Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

    Ламинарии слоевища

    • Состав и форма выпуска
    • Фармакологическое действие
    • Показания к применению
    • Противопоказания
    • Способ применения и дозы
    • Передозировка
    • Побочные действия
    • Особые указания
    • Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие формы взаимодействия
    • Условия хранения

    Состав и форма выпуска

    Состав

    действующее вещество: ламинарии слоевища.

    Форма выпуска

    Слоевища (по 75 г, или по 100 г, или по 150 г в пачках с внутренним пакетом.).

    Основные физико-химические свойства

    Кусочки слоевищ различной формы. Цвет от светло-оливкового до темно-оливкового, зеленовато-коричневый, красновато-коричневый, темно-серый с зеленоватым оттенком, зеленовато-черный.

    Фармакологическое действие

    Фармакодинамика

    Биологически активные вещества препарата оказывают противовоспалительное, мочегонное, общеукрепляющее, противосклеротическое, гипогликемическое действие, активно влияют на функцию щитовидной железы, регулируют обмен веществ, способствуют опорожнению кишечника, способствуют выведению радионуклидов из организма.

    Показания к применению

    • Хронические атонические запоры,
    • хронические энтероколиты,
    • проктиты – в составе комплексной терапии,
    • легкие формы диффузного токсического зоба (базедовой болезни) – в составе комплексной терапии
    • профилактика эндемического зоба, атеросклероза,
    • как дополнительное средство при гипертиреозе.

    Противопоказания

    Гиперчувствительность к биологически активных веществ препарата или к препаратам йода. Повышенная чувствительность к морской капусты. Склонность к кровотечению, нефриты, геморрагические диатезы, фурункулез, туберкулез легких.

    Способ применения и дозы

    Взрослым применять по 1 / 2-1 чайной ложке морской капусты утром или вечером, запивая 1 / 3-1 / 2 стакана воды.

    При дисфункции щитовидной железы курс лечения составляет 15-30 дней, в других случаях длительность курса лечения определяет врач индивидуально.

    Передозировка

    Побочные действия

    Реакции гиперчувствительности. При длительном применении и повышенной чувствительности к йоду возможны проявления йодизма (насморк, слезотечение, гиперсаливация). При появлении побочных реакций следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

    Особые указания

    Применение в период беременности и кормления грудью

    Опыт применения препарата у детей отсутствует.

    Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие формы взаимодействия

    Условия хранения

    В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше 30°С.

    Срок годности – 3 года.

    Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

    Обратите внимание!

    Описание препарата Ламинарии слоевища на этой странице — упрощенная авторская версия сайта apteka911, созданная на основании инструкции/ий по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с оригинальной инструкцией производителя (прилагается к каждой упаковке препарата).

    Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

    Читайте также:
    Турбослим коктейль диетический клубника: отзывы худеющих, цена

    Лецитин для детей: полезные свойства и инструкция

    Лецитин (Lecithin) – незаменимое витаминоподобное вещество для детей, поскольку оно участвует в процессах роста и дифференцировки всех клеток, является основным структурным материалом для спинного и головного мозга, других органов нервной системы. Врачи советуют пополнять суточную потребность в фосфолипидах при помощи специальных сбалансированных детских добавок, которые содержат оптимальное количество очищенного вещества. Как и другие лекарственные препараты, лецитин имеет показания и противопоказания.

    1. Биологическая роль лецитина
    2. Противопоказания
    3. Формы выпуска препаратов
    4. Детские добавки с лецитином
    5. Советы по приему препаратов
    6. Побочные действия
    7. Передозировка лецитина
    8. Совместимость с другими лекарствами
    9. Мнение читателей (опрос)

    Биологическая роль лецитина

    Польза добавок лецитина для детей обусловлена основным действующим веществом – фосфатидилхолином. Это жироподобное соединение является предшественником нейромедиаторов, важнейшим структурным компонентом миелиновых оболочек нервов. Фосфолипиды важны для детей разного возраста начиная от рождения и до периода полового созревания.

    Полезные эффекты фосфолипидов для организма ребенка (видео):

  • Лецитин для детей. Как лецитин влияет на развитие ребенка?

    Для младенцев

    Лецитин нужен малышу для полноценного усвоения жирорастворимых витаминов – холекальциферола, ретинола, которые очень важны для формирования костной системы и органа зрения. В раннем возрасте фосфолипиды способствуют выработке достаточного количества сурфактанта – поверхностно активного вещества, которое поддерживает эластичность легких и препятствует слипанию альвеол.

    На первом году жизни ребенка происходят наиболее активные процессы формирования структур нервной системы, наблюдается дифференцировка и усовершенствование отделов головного мозга. Фосфолипиды в комплексе лецитина являются важнейшими компонентами миелиновых оболочек нервов, они обусловливают «изоляцию» импульсов и быстрое их проведение по волокну. Фосфатидилхолин приносит пользу для правильного психомоторного развития и формирования когнитивных способностей ребенка. Достаточное поступление лецитина в этом периоде закладывает фундамент для дальнейшего полноценного роста и развития.

    Дети младшего школьного возраста

    Лецитин особенно нужен детям 6-7 лет, которые начинают занятия в школе. В этот период на головной мозг приходится очень большая нагрузка, поскольку ребенку необходимо усваивать большое количество новой информации. Фосфолипиды участвуют в построении новых нейронных связей, которые появляются по мере обучения и получения знаний. Фосфолипиды в организме распадаются с образованием активного вещества холина, которое затем метаболизируется в ацетилхолин. Этот медиатор участвует в передаче импульсов по нервным волокнам, формирует быстрые реакции и процессы кратковременной памяти.

    В младшем школьном возрасте также могут проявляться признаки синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). В этой ситуации лецитин помогает улучшить внимания и концентрацию, нормализует процессы возбуждения и торможения в головном мозге.

    Для подростков

    В этот период организм ребенка часто подвергается стрессам. Фосфолипиды помогают поддерживать компенсаторные возможности. Лецитин также улучшает регенераторные способности клеток пищеварительного тракта, в случае употребления подростком «вредной» пищи он предупреждает развитие гастритов.

    Лецитин очень важен для девочек в период полового созревания, поскольку он участвует в усиленной выработке половых гормонов, которая наблюдается в подростковом возрасте. Препарат отвечает за нормализацию гормонального фона, помогает установить правильный менструальный цикл и снижает болевые ощущения во время менструаций. У девочек пубертатного периода часто бывает лишний вес, а фосфолипиды стимулируют жировой обмен, уменьшают количество жировой ткани.

    Лецитин и аутизм

    У детей аутистов фосфолипиды стимулируют мозговую активность, повышают содержание нейромедиаторов в нервных синапсах. Лецитин используется в составе комплексной схемы лечения аутизма для улучшения когнитивных возможностей головного мозга (памяти, внимания, мышления). Показанием к приему лецитина является задержка речевого и психомоторного развития у детей.

    Противопоказания

    Препараты фосфолипидов отличаются полностью натуральным составом, поэтому они практически не имеют противопоказаний. Основная причина, по которой не назначают лецитин детям – индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства. У детей часто выявляют сенсибилизацию к соевым белкам, белкам куриных яиц, поэтому перед началом курса приема врачи проводят тест на гиперчувствительность.

    Также существуют другие противопоказания к использованию лекарств: период обострения желчнокаменной болезни, острый панкреатит, тяжелые нарушения процессов переваривания и всасывания в кишечнике. Но эти заболевания довольно редко встречаются у детей, поэтому большого практического значения данные ограничения не имеют.

    Формы выпуска препаратов

    Коммерческие добавки с лецитином изготавливаются на основе сои или семян подсолнуха. В составе 65% занимает фосфатидилхолин, 25% приходится на соевое масло, около 10% занимают сложные углеводы, жирорастворимые витамины.

    Препараты выпускаются в 5 основных формах:

    1. Гранулы. Для детей лецитин в форме гранул удобен для приема, поскольку его можно смешать с кашей или другой привычной пищей. Препарат не имеет ярко выраженного вкуса и запаха, поэтому не портит вкусовые качества продукта.
    2. Раствор. Фосфолипиды в форме масляного раствора очень удобны в дозировке, поскольку отмерить количество можно в миллилитрах. Средство используют как добавку в жидкую пищу, коктейли, или заправляют ним салаты.
    3. Гель. Лецитин в геле часто выпускают с фруктовыми или ягодными вкусами, что облегчает его прием ребенком. Недостатком этой формы препарата является наличие искусственных ароматизаторов, которые неполезны для организма.
    4. Твердая форма (капсулы и таблетки). Капсулы с лецитином довольно большого размера и их неудобно глотать. Также производители обычно выпускают лекарства во взрослых дозировках, поэтому для детей нужно прокалывать оболочку и выдавливать часть содержимого. Это затрудняет дозировку и может приводить к избыточному поступлению вещества.
    5. Порошок. Медпрепараты в порошке часто обладают ярко выраженным вкусом и ароматом подсолнечного масла, поэтому не нравятся детям. Их довольно тяжело проглотить, частицы порошка остаются во рту, и обуславливают неприятный привкус.
    Читайте также:
    Инструкция по применению Красного корня Эвалар

    Детские добавки с лецитином

    Многие фармацевтические фирмы занимаются выпуском биологически активных добавок с лецитином для детей. Мы советуем обращать внимание на состав продукта, наличие консервантов или искусственных красителей. Лучше выбирать БАДы от премиальных американских и европейских компаний, которые не содержат аллергенов, глютена, молочных белков. Также нужно внимательно изучить аннотацию к препарату, проверить количество лецитина в одной порции. Перед покупкой можно изучить отзывы родителей о препаратах в Сети.

    Лецитин для детей – инструкция по применению, польза и вред

    Содержание

    Для полноценного развития и роста детскому организму необходимы витамины, минералы и другие незаменимые соединения. Среди них находится и лецитин.

    Польза и биологическая роль лецитина

    Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов, которые считаются одним из главных источников питания для нервных клеток. Присутствие эссенциальных липидов в организме необходимо: их недостаток сопровождается нарушением функций нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

    Лецитин ускоряет протекание окислительных реакций, способствует усвоению жирорастворимых витаминов (К, Е, Д, А), повышает устойчивость клеток к воздействию токсических веществ. Фосфолипиды входят в состав клеточной мембраны, защищая клетку от разрушения и агрессивного внешнего воздействия.

    Фосфолипиды необходимы для синтеза ацетилхолина – нейромедиатора, который участвует в передаче сигнала между нервными клетками. Лецитин является структурным компонентом миелиновой оболочки: находясь в достаточном количестве, он предохраняет человека от возникновения демиелинизирующих заболеваний (например, от рассеянного склероза). Для нормальной продукции ряда гормонов и холестерина также необходимы фосфолипиды.

    Почему детям нужен лецитин

    В детском возрасте происходит активный рост, развитие нервной системы, мышц, с самых первых дней закладывается интеллект. При недостаточном количестве фосфолипидов жирорастворимые витамины всасываются хуже, что чревато риском развития рахита (сопряжен с дефицитом витамина Д), остеопороза, вторичного иммунодефицита, может наблюдаться задержка умственного или физического развития.

    Для новорожденных и младенцев

    Фосфолипидный комплекс необходим ребенку с самых первых дней жизни: он является основным составляющим сурфактанта. Благодаря ему альвеолы в легких не слипаются, ребенок может дышать спокойно. Из-за дефицита лецитина у новорожденных (чаще – у недоношенных) развивается респираторный дистресс-синдром, который при отсутствии адекватной и своевременной помощи может закончиться летальным исходом.

    Для правильного формирования скелета и костной ткани необходим витамин Д: он является жирорастворимым, его усвоение зависит от фосфолипидов. Профилактике дефицита витамина Д уделяется большое внимание – с первого месяца жизни дети должны получать его в возрастной дозировке с целью предупреждения рахита.

    Без фосфолипидных соединений плохо всасывается витамин А. Он является залогом хорошего зрения у малыша в будущем.

    В первый год жизни головной мозг ребенка развивается наиболее активно. Холин, который содержится в лецитине, влияет на скорость передачи нервного импульса, способствует нормальному интеллектуальному развитию малыша.

    Для детей младшего школьного возраста (6-10 лет)

    В этом возрасте на ребенка падает большая нагрузка – как физическая, так и психологическая. Мозгу приходится поглощать массу новой информации, а для ее быстрого усвоения необходим питательный субстрат. Таковым для мозга и является лецитин: он заряжает энергией нервные клетки, придает сил и бодрости детскому организму.

    В первом классе детям для того, чтобы успевать за школьной программой, нужно иметь хорошую память и внимание. За это ответственными являются опять же фосфолипиды: они помогают создавать новые нейронные связи для ускоренного формирования новых навыков и умений. Ребенок может сосредоточенно выполнять данные ему задания, ввиду пластичности мозга имеет быструю реакцию и способен реагировать на изменения в кратчайшие сроки.

    Для подростков (11-16 лет)

    В подростковом возрасте наблюдается бурное половое созревание, устанавливается гормональный фон. Лецитин нужен организму детей в подростковом возрасте для продукции половых гормонов, которые определяют половые признаки, устанавливают менструальную функцию у девочек.

    Вследствие гормональных перестроек на фоне нагрузки в школе у подростков часто наблюдается повышенная раздражительность, перепады настроения, депрессия. Фосфолипиды позволяют стабилизировать состояние нервной системы в этот непростой период, подростку становится проще справляться со стрессами, приходят в норму его отношения между сверстниками и семьей.

    Читайте также:
    Маска для лица из Спирулины в домашних условиях

    Ты знаешь, что есть способ обеспечить себя качественным ЛЕЦИТИНОМ бесплатно?

    Greenway Revital LECITHIN PLUS
    Лецитин высшего качества
    75 капсул по 583 мг

    Последствия дефицита лецитина

    Фосфолипидная недостаточность у детей характеризуется вариабельностью и многообразием своих симптомов. В первые месяцы и годы жизни из-за нехватки лецитина детский организм, в первую очередь нервная система, испытывает стресс. На этом фоне может формироваться задержка физического и психоречевого развития, процессы запоминания протекают медленнее.

    Родители или преподаватели при недостатке фосфолипидных соединений у ребенка в более старшем возрасте могут жаловаться на плохую память, снижение мышления и внимания, повышенную усталость и низкую физическую активность.

    У подростков отчетливо проявляются нарушения психоэмоциональной сферы: лабильность настроения, плаксивость, обидчивость и т. д. При этом для того, чтобы ликвидировать все вышеперечисленные симптомы, достаточно нормализовать уровень фосфолипидов. А эти дети нередко без эффекта и длительное время посещают различных узких специалистов в поиске заболевания.

    При аутизме

    Зарубежные специалисты успешно применяют в своей практике lecithin с целью повышения концентрации, памяти у детей, которые имеют трудности в обучении (аутизм, шизофрения и др.). Такая терапия дает улучшение в половине случаев. Эффект заключается в повышении продукции ацетилхолина: этот нейромедиатор активизирует мозговую деятельность, повышает работоспособность и внимание детей.

    Лецитиновые комплексы нередко назначаются одновременно с ноотропными препаратами, так как они усиливают действие друг друга. Эта особенность является важной для детской неврологической практики.

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

    Специалистами психоневрологического отделения НЦЗД РАМН в начале 2000-х годов было проведено исследование свойств лецитина у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Давали детям лецитин-гель в течение 21-28 дней, после чего оценивали эффективность лечения. По итогу было выявлено, что в 10% случаев отмечается значительное улучшение неврологического статуса ребенка, а в остальных ситуациях отмечается частичный эффект. Фосфолипидные соединения повышают внимание и усидчивость детей, влияют на концентрацию.

    Какой лецитин лучше – соевый или подсолнечный

    Основные источники лецитина – это соя и подсолнечник. Соевый продукт считается наиболее распространенным, но некоторые специалисты не рекомендуют давать его детям даже при отсутствии аллергических реакций и непереносимости сои. Это связано с тем, что на соевый лецитин чаще возникают нежелательные реакции, качество сырья не всегда является приемлемым. Поэтому в детском возрасте предпочтительнее использовать подсолнечные фосфолипиды. Они имеют следующие достоинства:

    • не бывают генномодифицированными;
    • не содержат фитоэстрогенов;
    • крайне редко вызывают аллергические проявления или симптомы непереносимости;
    • обычно экологически более чистые.

    Единственным минусом подсолнечного лецитина является его цена: он дороже в производстве, поэтому стоит больше, чем соевый.

    Формы выпуска детского лецитина

    Основные формы выпуска лецитина для детей – это капсулы, порошок и гранулы, имеются также фосфолипиды и в жидком виде. Выбрать наилучшую форму для применения можно, если отталкиваться от возраста ребенка: например, до 5 лет рекомендуется применять порошок или гранулы. Капсулы до 4-5 лет не каждый ребенок сможет проглотить, к тому же они довольно больших размеров.

    В отзывах родителей часто можно встретить практические рекомендации о том, как лучше давать лецитин детям.

    Отзывы родителей

    Ульяна:
    Я даю дочкам, младшая, правда (почти 4 года), ни в какую не хочет его принимать, не вкусно ей. А старшие периодически едят, начиная лет, наверное, с пяти (знала бы раньше, как он полезен, начала бы с первых месяцев) пьем в гранулах, главе семейства заказываю лецитин подсолнечника. На развитии крайне положительно сказывается. Вообще лецитин нужно принимать всем и всегда независимо от возраста, впрочем, как и витамины и омегу и пр.

    Алёна:
    По нему очень много положительных отзывов, но если ждете моментального эффекта, то это не тот препарат. Я увидела результат через 1,5 месяца ежедневного применения. Принимать начали на летних каникулах, т.к. наш дефектолог летом не работает)

    Наталья:
    Я своим весной давала (тоже брала на айхерб, берите лучше в порошке, я брала жидкий – прям очень густой и на вкус не очень, а в капсулах – они очень большие, ребёнку сложно проглотить), особого эффекта не заметила, но верю, что всё на пользу.

    Валентина (про Now Foods, Лецитин из подсолнечника):
    Хороший лецитин, мой маст-хев. Мне нравится этот лецитин, пью его сама и даю детям (6 и 12 лет). Пьем по 1 капсуле в день (хотя рекомендуют большую дозировку) на постоянной основе. Соевый лецитин не внушает доверия, даже если есть отметка о том, что это не ГМО продукт. Яичный дороговат. Этот лецитин для меня оптимален по соотношению цена-качество.

    Читайте также:
    Препараты для опорно-двигательного аппарата

    Покупатель с iHerb.com:
    Всегда стоит на обеденном столе. На завтрак вся семья пьёт по капсуле. Обязательная покупка. Покупаю всегда впрок. Может слишком явного влияния и не заметно, но детям и уроки и доп. занятия даются легко. У меня тоже голова ясная. Из тех продуктов, что пьём, верим, что помогает и пьём дальше.

    Покупатель с iHerb.com:
    Для меня и детей – прекрасный продукт. Не надо пытаться растворять его в воде, соке, чае – пустая трата времени. Сыплю в каши детям, в салат, в рагу, во вторые блюда – себе. Мама попробовала – ей вкус прогорклых семечек. Я ничего подобного не уловила. В общем, в жидкостях не растворяйте. Это мучнистый продукт. Не давитесь, а получите удовольствие с пользой от приятного вкуса во вторых блюдах, кашах, салатах.

    Детский лецитин – какой лучше купить

    Как следует из собственного опыта и из отзывов других родителей, наиболее удобной оказывается сыпучая форма выпуска – в порошке или гранулах. Его легко добавить в кашу или другое блюдо.

    Капсулы, чаще всего, оказываются слишком большими для глотания детьми. Разрезать их и высыпать содержимое – значит переплачивать в сравнении с рассыпчатой формой выпуска. Жидкая гелевая форма показалась удобной многим родителям, но также встречается и достаточно большое количество негативных отзывов про лецитин-гель: мол, слишком тягучий и имеет неприятный вкус.

    Добавки и препараты с лецитином довольно широко представлены в обычных аптеках Москвы и городов РФ. Вот перечень наименований для примера, чтобы знать, что спрашивать:

    • Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс капс. №30
    • Солгар натуральный соевый лецитин капс №100
    • Доппельгерц актив лецитин форте 1200 капс. 1865 мг №30
    • ВП лаборатори лецитин капс по 1865мг n60
    • Now лецитин тройная сила n100 капс по 1200мг
    • Наш лецитин капсулы 30 шт.
    • Лецитин Супер 250гр гранулат

    Цена в аптеках на лецитин в капсулах начинается от 135 рублей за 30 шт. по 350 мг. Лецитин в порошке или гранулах стоит от 300 рублей за 120 гр. и выше.

    Специально детские дозировки встречаются очень редко, но в инструкции по применению к каждому препарату вы легко найдете рекомендации по дневной норме для вашего ребенка в зависимости от возраста.

    Еще больше вариантов лецитина, подходящего для детей, можно приобрести в интернет-магазине iHerb.com . Рекомендую отсортировать список по оценками или отзывам:

    а слева внизу выбрать подходящую вам форму выпуска.

    Стоимость лецитина в Айхерб значительно ниже цены в аптеках Москвы и городов РФ при качестве не хуже, а временами даже и лучше. Например, цена 100 капсул по 1200 мг (значительно более удобная дозировка) начинается от 315 рублей. Гранулированный лецитин стоит там от 715 рублей за 454 гр., что получается практически в два раза дешевле, чем в аптеках России.

    Инструкция по применению детских добавок с лецитином

    Не каждую добавку разрешается употреблять детям ввиду недостаточной изученности возможных неблагоприятных эффектов. Для того, чтобы препарат принес только пользу, следует внимательно изучить рекомендации по приему и прочитать в прилагаемой инструкции рекомендации по применению лецитина для детей.

    Рекомендации по приему

    Польза лецитина для детей доказана множеством исследованием. Тем не менее, прежде, чем использовать добавки с фосфолипидами, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Перед покупкой следует внимательно изучить инструкцию по применению: в ней должна быть информация о количестве фосфолипидов в разовой дозе, сырье и степень его очистки.

    В детском возрасте лецитин применяется по 1 капсуле в сутки. Порошок можно смешать с соком или добавить в пищу. Длительность терапии определяется врачом, особенно, если имеются какие-либо сопутствующие диагнозы.

    Побочные действия и противопоказания

    Реальный вред при употреблении лецитина в виде добавок может возникнуть, если в ходе производства было использовано некачественное или генномодифицированное сырье. После приема препаратов плохого качества могут возникать аллергические реакции – сыпь, кожный зуд и т.д., тошнота или дискомфорт в животе.

    Беременные женщины должны приобретать препараты для себя с особой осторожностью. Токсичные компоненты при плохой очистке сырья могут послужить причиной неправильного развития нервной системы и органов плода, не говоря уж о снижении работоспособности и концентрации внимания. Но все эти эффекты ложатся на совесть производителя: исследования лецитина об его влиянии на человеческий организм не выявили негативных эффектов.

    Читайте также:
    Антистакс: инструкция по применению, цена и Российские аналоги

    Для того, чтобы избежать неприятностей со здоровьем, рекомендуется придерживаться следующих правил применения БАДов и витаминов с лецитином для детей:

    • следовать рекомендациям производителя по поводу дозировки и кратности приема;
    • не использовать препараты с истекшим сроком годности, даже если их внешний вид не изменился;
    • соблюдать правила хранения;
    • при нарушении целостности упаковки добавки не покупать и не использовать.

    Биологически активная добавка с лецитином может спровоцировать аллергические реакции у людей, которые имеют индивидуальную повышенную чувствительность к отдельным компонентам препарата. При длительном приеме или несоблюдении дозировки могут появляться нежелательные симптомы: раздражение желудочно-кишечного тракта (тошнота, вздутие, диарея). Все они купируются после снижения дозы или отмены препарата в случае завершения курса.

    Суточная норма приема для ребенка

    Суточная норма лецитина для детского организма гораздо меньше взрослой дозировки. Детям дошкольникам для нормального развития требуется принимать в сутки до 4 граммов фосфолипидов. Обязательно следует разбивать суточную норму на несколько приемов, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Оптимальный момент – во время еды.

    Профилактическая доза лецитина ребенку 3-6 лет – 3,0-4,0 г в день.

    Передозировка

    Случаев передозировки лецитина на данный момент зарегистрировано не было. Качественные добавки не обладают токсическим действием на организм даже при превышении суточной дозировки. Однако, не следует слишком превышать рекомендованное количество потребления.

    Совместимость с другими препаратами

    Фосфолипиды являются естественными соединениями для человеческого организма, хорошо усваиваются даже вместе с другими лекарственными средствами. Ввиду того, что эффекты биологически активных добавок до конца не изучены, следует между приемом лекарств соблюдать перерыв длительностью 1-2 часа (не касается ноотропных препаратов).

    Источники:

    1. Студеникин В.М. и соавт. Влияние лецитина на неврологический статус детей //Лечащий врач. – 2009. – №6. – С. 46-49.
    2. http://sdvg-impuls.ru/wps/doc_1/dieta-sdvg/
    3. https://www.lvrach.ru/2009/06/9441260/
    4. https://studopedia.info/3-44819.html

    Об авторе:

    Наталья Александровна Лукина Врач-педиатр, Тюменский государственный медицинский университет

    Навигация:

    • Лецитин для женщин
    • Лецитин для детей
    • Лецитин для мужчин
    • Польза лецитина
    • Лецитин для похудения
    • Раздел Лецитин в каталоге iHerb.com

    Полезно? Поделитесь с друзьями прямо сейчас

    «Наш лецитин»

    Подсолнечный лецитин от производителя

    0 товаров в корзине

    Свежие записи

    • Алкогольная болезнь печени
    • Воздействие лецитина на разные системы и органы
    • Пульпит
    • Фиброз печени
    • Никотиновая кислота

    Рубрики

    • Документы и сертификаты
    • Исследования
    • О клиническом испытании
    • Об активных веществах
    • Опыт врачей
    • Полезные статьи и советы

    Статьи

    Экстракт семян расторопши (силимарин, флаволигнаны)

    Лецитин — «бронежилет для печени»

    Лецитин против «синдрома менеджера»

    Лецитин – здоровый и умный ребенок

    «Лецитиновый» человек

    Важней всего — фундамент дома, а остальное…

    Наш лецитин

    Новая болезнь цивилизации (дефицит фосфолипидов)

    Анализ и рекомендации в применении комплекса «Наш лецитин для мужчин» для развития силовых способностей.

    Янтарная кислота (сукцинат)

    Экстракт эхинацеи пурпурной (оксикоричневые кислоты)

    Эссенциальные фосфолипиды (масло подсолнечника)

    Фосфолипиды в кардиологии

    Супер-защита для печени

    С чем и как «едят» лецитин?

    Правильное питание

    Лецитин для детей

    • Категория: Полезные статьи и советы
    • Дата: 10.01.2021
    • Комментариев: 0

    Полезен ли лецитин для детей? Какую роль играют фосфолипиды в детском организме от рождения и до самого взросления? Именно об этом мы и хотели бы сегодня поговорить.

    Лецитин представлен фосфолипидами, которые являются основным строительным материалом миелиновых оболочек нервных клеток, составляют 50% нашей печени, являются основой всех тканей и органов в нашем организме и выполняют многие другие функции. (Читайте подробнее в нашей статье «Что такое лецитин»). А сегодня мы уделим внимание свойствам лецитина, полезным именно для детского организма.

    Польза лецитина для детей

    Лецитин нормализует работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы, помогает детскому организму усваивать витамины D, E, A и K.

    Необходим он и для того, чтобы вырабатывался нейромедиатор, обеспечивающий адекватную работу нервной системы и принимающий участие в нейротрансмиссии (нервной проводимости). Также лецитин нужен детям для нормального метаболизма, холестеринового обмена и транспортировке жиров. Особенно в условиях современного питания, вроде фаст-фуда, чипсов, сухариков и т.д.

    Лецитин – залог существования и гармоничной работы эндокринной системы ребенка. Он же незаменим и для процесса выработки определенных гормонов.

    Если ребенку не хватает фосфолипидов, то это может привести к таким проблемам, как рахит, иммунодефицит, остеопороз, проблема со свертываемостью крови, дисфункции половых желез, задержке умственного и физического развития.

    У совсем маленьких детей недостаток лецитина может спровоцировать внутричерепную гипертензию, задержку речевого и психомоторного развития, эмоциональную неуравновешенность, отсутствие концентрации внимания, проблемы с памятью.

    Проявления дефицита лецитина у детей и показания к его применению

    • Ухудшение работы иммунной системы;
    • Эмоциональная нестабильность;
    • Расстройства центральной нервной системы;
    • Заторможенность нервно-психического развития;
    • Плаксивость;
    • Снижение способностей памяти;
    • Отсутствие внимательности и успеваемости;
    • Повышенная утомляемость;
    • Хронический стресс;
    • Проблемы печени;
    • Расстройства сердечно-сосудистой системы;
    • Болезни эндокринной системы.
    Читайте также:
    Бисакодил-Хемофарм таблетки: инструкция по применению, цена

    Действие, оказываемое лецитином на организм ребенка

    1. Улучшение работы речевого аппарата и памяти;
    2. Развитие моторики;
    3. Восстановление миелиновых оболочек клеток;
    4. Нормализация работы центральной нервной системы;
    5. Восстановление нервных волокон;
    6. Снятие детской усталости и капризности;
    7. Витаминное обеспечивание организма (помогает витаминам усваиваться в полной мере);
    8. Коррекция поведения ребенка с синдромом гиперактивности и дефицитом внимания;
    9. Антиоксидантное, иммуномодулирующее и метаболическое действие;
    10. Поддержание химического баланса в тканях головного мозга (особенно это касается детей от 3 до 7 лет);
    11. Профилактика сахарного диабета и желудочно-кишечных расстройств;
    12. Обновление тканей;
    13. Полезен лецитин и на ранних стадиях гастрита;
    14. В период полового созревания лецитин помогает ребенку справиться с «буйством» гормонов;
    15. При аутизме лецитин стимулирует мозговую деятельность, улучшая когнитивные возможности мозга.

    Применение лецитина рекомендовано и во время беременности. В этот период жизни ребенку как никогда нужна поддержка, способная обеспечить его правильный рост и развитие.

    Лецитин для детских сосудов

    К сожалению, на сегодняшний момент атеросклероз не является исключительно старческим заболеванием. Первые стадии данного заболевания способны зарождаться еще в юном возрасте. Дело в том, что жировые бляшки, порожденные холестерином, образуются на стенках сосудов, нарушая кровоснабжение органов. Все это приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний.

    Причинами данной проблемы является, разумеется, неправильное питание и дисфункция эндокринной системы.

    Лецитин растворяет и выводит из организма «плохой» холестерин, не давая образовываться бляшкам, закупоривающим кровеносные сосуды. И, соответственно, не дает развиваться атеросклерозу.

    Помимо всего прочего, за счет транспортной функции лецитин помогает витаминам и минеральным веществам полнее всасываться в кровь, защищая эндокринную систему и укрепляя сердечно-сосудистую.

    Лецитин для головного мозга ребенка

    Дефицит лецитина в организме приводит к проблемам с памятью, задержке психического развития, снижению концентрации и т.д. Фосфолипиды необходимы клеткам ребенка для того, чтобы (в том числе) центральная нервная система выполняла свои непосредственные функции.

    Также эти вещества помогают нервной системе в адаптации. В то время, как ребенок идет в школу, он испытывает стресс. Это может негативно сказаться на его способности к обучению. Лецитин поможет скорректировать данную проблему.

    Наш головной мозг на 60% состоит из фосфолипидов, которые поддерживают его рабочее состояние, спокойствие духа и хорошее настроение!

    Лецитин для новорожденных

    Очевидно, что после пребывания в животе у любимой мамы в течение 9 месяцев, ребенок попадает в отнюдь не комфортную для него среду. В первые дни своей жизни малышу достаточно тяжело дышать самостоятельно, он к этому не привык. И в этот момент именно лецитин помогает ему осуществлять это действие, так как именно при помощи фосфолипидов в организме вырабатывается такое вещество, как легочный сурфактант.

    Сурфактант необходим для эластичности легких, а также для того, чтобы легочные альвеолы малыша не слипались.

    Для того, чтобы скелет ребенка сформировался гармоничным и правильным, а главное – крепким, нам необходим витамин D3, который, к сожалению, без лецитина не усваивается. Лецитин, в принципе, помогает лучше усваиваться всем полезным витаминам и минералам.

    Как говорилось выше, печень человека на 50% состоит из фосфолипидов. Она обеспечивает все обменные процессы организма. Поэтому лецитин крайне важен для ее работы.

    В первый год жизни головной мозг растет очень быстро и активно. Для этого ему нужен холин, который также содержится в лецитине.

    Лецитин является своеобразным регенератором всего организма, стимулируя все процессы, в нем протекающие. Нормализует работу нервной системы, устраняя детскую плаксивость и капризность.

    Для малыша наличие достаточного количества фосфолипидов в организме очень важно, так как его нервная система, скелет, сердечно-сосудистая система и все остальные системы и органы еще продолжают развиваться и расти. У младенцев есть проблема с терморегуляцией, в устранении которой также участвует лецитин.

    Особенно необходимы фосфолипиды для недоношенных малышей. Для них крайне важна фосфолипидная поддержка для стимуляции развития всех систем, тканей и органов.

    Лецитин для младших школьников

    Период обучения в начальной школе у ребенка тоже непростой.

    Ребенок попадает в незнакомую и достаточно агрессивную среду. Для него все ново и необычно. И в какой-то момент дети понимают, что «попали». Нужно учить уроки, запоминать большое количество информации, слушаться строгих и не очень учителей и так или иначе пересекаться с ребятами самых разных возрастов, учиться работать в команде. Все это достаточно дискомфортно и тяжело.

    Дети нуждаются в поддержке, в том числе и витаминной. Лецитин помогает им справляться с эмоциональной и физической нагрузкой, улучшает память, стимулирует мозговую деятельность, создавая новые нейронные связи.

    Фосфолипиды также являются таким своеобразным «аккумулятором», помогающим детям приспособиться к новому ритму жизни. Они же стимулируют кратковременную память.

    Читайте также:
    Применение Лецитина для нормального развития ребенка

    Лецитин для подростков

    Подростковый период – самый сложный в жизни ребенка. С ума сходит не только гормональный фон, но и весь организм переходит из положения ребенка в положение взрослого. Это тяжело для маленького человека, который сам не понимает, что с ним происходит и что от него хочет его организм.

    Лецитин помогает несколько сгладить этот переходный период. Он поддерживает компенсаторную функцию нервной системы, регенерирует клетки.

    Очень полезны фосфолипиды в это время для девочек, так как они участвуют в процессе выработки половых гормонов. Лецитин нормализует гормональный фон, «настраивает» менструальный цикл и уменьшает боль во время менструаций.

    Также фосфолипиды помогают сбросить «детский жирок» и контролировать подростковый вес, так как они стимулируют жировой обмен и «рассасывают» жировую ткань.

    Еще одно полезное для подростка свойство лецитина – способность предотвращать появление гастрита в результате употребления вредной пищи вроде чипсов, сухариков, газировки и т.д.

    Фосфолипиды способствуют формированию красивой фигуры и чистой кожи (без подростковых угрей). Также они нормализуют эмоциональный фон и снижают вероятность нервных срывов.

    Для правильной работы внутренних органов и систем

    Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов, состоящий из ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, фосфорной кислоты, глицерина и холина.

    Что такое Лецитин?

    Неполноценное питание, плохая экология, частые стрессы, эмоциональные перегрузки и заболевания истощают энергетические ресурсы человека. Данные факторы вызывают дефицит полезных веществ, необходимых для правильной работы внутренних органов и систем. Одним из них является лецитин, который практически не синтезируется в организме, а поступает исключительно с пищей. Недостаток нутриента приводит к существенным проблемам со здоровьем, чем было обусловлено его промышленное производство в качестве биодобавки.

    BioTela выпускает лецитин на основе подсолнечника немецкого производства. Порошок – это наиболее оптимальная лекарственная форма для взрослых. Биодобавку принимают в сухом виде несколько раз в день во время приема пищи. Порошком также можно посыпать любое негорячее блюдо или напиток – салат, сок, молочные продукты.

    Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов, состоящий из ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, фосфорной кислоты, глицерина и холина. Ни одна клетка организма не может обойтись без этих соединений, необходимых для дифференцировки и процессов роста. Подсолнечник немецкого производства, на основе которого изготовлена биодобавка от BioTela, на сегодняшний день считается самым лучшим – уровень фосфолипидов в нем достигает 96%, в то время как российским производителям удается добиться только 80%

    Симптомы дефицита

    В первую очередь при недостаточном поступлении лецитина в организм страдает нервная система. При этом возникает повышенная раздражительность, ухудшается память, снижается концентрация внимания, отмечается подавленное настроение вплоть до развития депрессии.

    В дальнейшем нарушается работа органов пищеварения – наблюдается метеоризм, расстройство кишечника, непереносимость жирных продуктов, боли в животе. Могут присутствовать и другие симптомы – почечные и печеночные колики, подъем артериального давления.

    Кому и зачем принимать

    Влияние лецитина на организм столь значительно и многообразно, что его дополнительный прием рекомендован практически всем – мужчинам и женщинам разного возраста, детям. Особенно важно обеспечить дополнительное поступление фосфолипидов в следующих случаях:

    1. Повышенная умственная нагрузка. Это актуально для работников интеллектуального труда, студентов в период сессии, школьников во время сдачи экзаменов.
    2. Занятия спортом. Лецитин помогает справиться с физической нагрузкой и добиться лучшего эффекта от тренировки.
    3. Борьба с лишним весом. Прием фосфолипидов нормализует метаболизм и способствует скорейшему похудению.
    4. Пожилой возраст. Действием вещества на нервную систему обусловлена его профилактическая роль в развитии болезни Альцгеймера, Паркинсона, деменции, рассеянного склероза.
    5. Никотиновая зависимость. Курильщикам лецитин поможет избавиться от пагубной привычки. Он участвует в синтезе ацетилхолина, действующего на те же рецепторы, что и никотин.
    6. Планирование семьи. Лецитин полезен для потенции у мужчин, способствует созреванию сперматозоидов и улучшению качества спермы. У женщин его прием также продлевает репродуктивный возраст, помогает нормализовать менструальный цикл, зачать и выносить здорового ребенка.
    7. Беременность. Лецитин необходим для полноценного развития и формирования нервной трубки плода.
    8. Отягощенная наследственность. Риск возникновения онкологических и психических заболеваний при приеме лецитина существенно ниже. Особенно это важно для тех, у кого болеют близкие родственники.

    Прием биодобавки возможен не только с целью профилактики, но и в качестве вспомогательного средства в лечении следующих заболеваний или состояний:

    • гиперхолестеринемии
    • атеросклеротической болезни сердца и сосудов;
    • периоде восстановления после инсульта;
    • гепатите, циррозе печени;
    • сахарного диабета;
    • гиповитаминоза.
  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: