Миндальное масло для лица и волос: инструкция, отзывы, аналоги

Миндаль

Отличное растение — миндаль. Красиво цветет, источает приятный аромат, сердцевина — вкусный орешек, а масло — кладезь пользы для кожи.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Полезные свойства масла миндаля для кожи

Для кожи полезны масла многих растений. Но все они имеют разные характеристики. У миндального масла они такие:

смягчает кожу (это оценила еще легендарная царица и beauty victim Клеопатра, которая добавляла в свои молочные ванны и масло миндаля);

питает благодаря богатому составу;

способствует заживлению ран;

увлажняет, поддерживая целостность гидролипидной мантии;

освежает и тонизирует благодаря эфирным маслам;

обладает антиоксидантными свойствами.

Его причисляют к базовым маслам, то есть оно может служить самостоятельным средством для ухода за кожей — при отсутствии у пользователя аллергии, разумеется. Кстати, мы уже писали о том, как пользоваться маслами для лица и для тела.

Сладкий миндаль оказался особенно полезен для кожи, поэтому его масло используется как косметическое средство даже в чистом виде. © Getty Images

Особенности состава

Как любой орех, миндаль почти наполовину состоит из масла (44%). Вторая половина — белок с незаменимыми аминокислотами и немного углеводов. Именно эта белковая и углеводная составляющая миндаля превратила его в уникальный продукт для ценителей здорового образа жизни и желающих похудеть: миндальной мукой с успехом и пользой для здоровья заменяют обычную пшеничную.

Но сосредоточимся на масле. В его состав входят:

полиненасыщенные жиры омега-6;

полиненасыщенные жиры омега-9;

несколько видов каротиноидов, включая бета-каротин и ликопин, которые являются предшественниками витамина А, и антиоксиданты.

Применение в косметике

Prunus Amygdalus Dulcis Oil или Sweet Almond Oil — это латинское и английское названия, одно из которых обязательно присутствует на этикетке, если миндальное масло входит в состав средства. Есть также горький миндаль, ядра которого содержат ядовитую синильную кислоту. Из него тоже добывают масло, безопасное для здоровья. Но в косметике сладкий миндаль все же популярнее.

Интересно, что кроме масла, в косметических средствах используется миндальная кислота, которую причисляют к фруктовым (АНА), ведь миндаль — близкий родственник сливы. С ее помощью проводят эксфолиацию кожи лица, избавляются от гиперпигментации. Чаще она используется в комплексе с другими кислотами.

Цветущий миндаль – особое зрелище. Нежный аромат его эфирных масел сам по себе оказывает благотворное действие. © Getty Images

Кому подходит

Миндальное масло с его прекрасными качествами и приятным запахом довольно часто вводят в состав продуктов из самых разных категорий косметики для лица, тела и волос, таких как:

средства для удаления макияжа (миндальное масло само по себе справляется с этой задачей);

очищающие масла или гели, пены для ванн;

скрабы с моментальным смягчающим и питательным эффектом;

увлажняющие кремы и масла;

средства ночного ухода за кожей;

косметика по уходу за кожей вокруг глаз, в том числе против темных кругов, т.к. миндальное масло содержит витамины-антиоксиданты А и Е, а также витамин К.

кремы, молочко, масла и муссы для тела;

укрепляющие и питательные средства для волос и кожи головы — шампуни, бальзамы и маски.

Меры предосторожности

Миндальное масло считается мягким продуктом и нередко входит в состав косметики для детей. Но миндаль, как и все орехи без исключения, может вызывать аллергические реакции. Поэтому при аллергии на орехи лучше избегать таких формул.

В любом случае надо предварительно протестировать новое средство на запястье. У аллергика даже капля средства может вызвать выраженную реакцию.

Советы косметологов

«Если хотите устроить себе спа на дому и как следует увлажнить кожу тела, вылейте в ванну литр молока или сливок, смешайте немного меда и оливкового или миндального масла и добавьте смесь в ванну. По легенде, похожему составу была обязана своей красотой царица Клеопатра».

Рецепт Клеопатры не утратил актуальности по сей день. © Getty Images

Обзор средств с миндалем в составе

Питательное масло-спрей для тела «Драгоценное масло красоты», Garnier содержит 4 натуральных масла: макадамии, арганы, розы, миндаля. Увлажняющий, питающий, смягчающий кожу спрей моментально впитывается, дарит ощущение комфорта и приятный аромат.

Крем для лица «Увлажнение эксперт для чувствительной кожи», L’Oréal Paris включает в состав витамин Е, успокаивающие масла камелии и миндаля. Средство используют утром и/или вечером.

Крем-сорбе Énergie de Vie, Lancôme — помимо антиоксидантов (экстрактов женьшеня, мелиссы, клюквы) в формулу входят увлажняющие и успокаивающие кожу масла миндаля, оливы, персика и рисовых отрубей.

Очищающее гель-масло для умывания Armani Prima, Giorgio Armani сочетает преимущества безводного снятия макияжа с помощью масла и водного очищения пенкой. В составе — комплекс гликолевой и салициловой кислот, а также миндальное масло. Можно использовать для лица, глаз и губ.

Читайте также:
Облепиховое масло при геморрое: отзывы при беременности и ГВ

Питательно-восстанавливающая интенсивная маска для волос Dercos, Vichy с миндальным, сафлоровым и розовым маслами в сочетании с комплексом аминокислот восстанавливает, возвращает блеск и шелковистость поврежденным волосам.

Миндальное масло – применение против растяжек

Особенности использования миндального масла в борьбе с растяжками. Как правильно применять данное средство, чтобы полностью избавиться от растяжек и получить идеальную кожу?

  1. Что такое растяжки
  2. Миндальное масло против растяжек — особенности применения
  3. Миндальное масло при беременности
  4. Профилактика растяжек
  5. Рецепты для беременных
  6. Домашние средства на основе миндального масла
  7. Домашняя косметика

В любом возрасте каждая женщина стремиться выглядеть молодо и красиво. Но чтобы сохранить собственную привлекательность, нужно упорно и много работать в этом направлении. Это очень сложная задача, так как человеческий организм тонко реагирует на различные раздражители — к примеру, плохое и неправильное питание, постоянное недосыпание, частое пребывание в стрессовых ситуациях, использование некачественной косметики и неправильный уход.

Все эти факторы накладывают определенный отпечаток на внешность. Рождение ребенка и гормональный дисбаланс приводят к началу определенных изменений в состоянии кожи. Чаще всего женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как растяжки или стрии.

Конечно, полностью избавиться от растяжек довольно проблематично, но при этом есть возможность значительно улучшить общее состояние кожи. Для этого достаточно просто регулярно и правильно использовать миндальное масло. Именно это средство является одним из самых востребованных и эффективных компонентов в косметологии.

Что такое растяжки и каковы причины их образования?

Растяжки являются косметическим дефектом кожи, который может проявляться в виде некрасивых и заметных полосок на груди, спине, бедрах, животе. Образуются такие полоски в результате сильного растяжения кожи и происходящих перемен в ее структуре. Примерно в 90 % случаев образование растяжек происходит во время беременности и кормления грудью.

Первым этапом образования стрий считается разрыв сосудов и волокон, в результате чего начинается воспалительная реакция. Потом среди здоровых клеток кожи начинают доминировать те, которые претерпели деформацию. Постепенно коллагеновые волокна буквально вытесняют клетки, на пораженном участке становится очень мало сосудов.

Чаще всего стрии появляются по следующим причинам:

  1. Беременность и период лактации. Именно в это время происходят резкие колебания в весе женщины, начинается увеличение объемов тела.
  2. Гормональный сбой. Такое явление происходит в случае переизбытка в организме определенных видов гормонов — прогестерона и кортизола. В результате начинается расщепление в клетках белков, снижается плотность кожи, происходит нарушение метаболизма.

Появляются растяжки далеко не у всех женщин после родов или во время кормления грудью. В их образовании большую роль играет наследственность, то есть, имеется склонность к деформации белков соединительной ткани — эластина и коллагена. Эти вещества несут главную ответственность за гладкость и тонус кожного покрова.

Полностью избавиться от растяжек только использование косметических средств не поможет. Но в то же время они становятся более эффективными в сочетании с мезотерапией (ввод инъекций в проблемные области) и постоянными пилингами. Может применяться и фракционный лазер, который при помощи потока света приводит к повреждению деформированной ткани, что в свою очередь запускает регенерацию клеток. В результате происходит восстановление нормальной и здоровой структуры кожи.

Начинать борьбу с растяжками нужно в тот момент, когда они имеют красный цвет. Как только стрии становятся белыми, удалить их будет намного сложнее. Поэтому терапию рекомендуется проводить на начальных стадиях, тогда шансы полностью избавиться от этого дефекта более высокие.

Миндальное масло против растяжек — особенности применения

Регулярное применение миндального масла способствует повышению эластичности, гладкости и тонуса кожи. Оказывается стимулирующее действие на процесс выработки коллагена. Именно поэтому миндальное масло сегодня широко используется в борьбе с растяжками и для восстановления нормальной структуры кожи.

Если миндальное масло будет применяться против стрий, его рекомендуется сочетать с другими компонентами, что значительно повышает его эффективность:

  • другие виды масел — кунжута, какао, жожоба, сои, масло ши, зерен пшеницы;
  • активными веществами — третиноином;
  • эфирными маслами — мандарина, лаванды, герани;
  • экстрактами — к примеру, лимской фасоли.

Натуральное миндальное масло обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами, благодаря которым происходит ускоренное восстановление молодости и упругости кожи. Его очень часто добавляют в состав различных средств, применяемых в антивозрастной терапии.

В составе масла находится много ценных витаминов (Р, В2 А и Е), ненасыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, олеиновая и линолевая), активные вещества. Именно благодаря этому миндальное масло обладает очень сильным косметическим эффектом и при условии правильного применения помогает практически полностью избавиться от растяжек или сделать их практически незаметными.

Читайте также:
Косметический вазелин "Норка": способы применения, состав, отзывы

Добывается миндальное масло способом холодного отжима из косточек миндаля. В его составе находится примерно 80 % мононенасыщенной олеиновой кислоты, 24% полиненасыщенной линолевой кислоты, каротины, витамины В2 и Е, гликолизид амиглалин, биофлавоноиды, минеральные вещества (магний, железо, фосфор, натрий и цинк), сахар и белковые вещества.

Миндальное масло поможет не только избавиться от стрий, но и эффективно в лечении мелких повреждений кожи, в том числе полезно и при солнечных ожогах. Средство обладает противовоспалительным, увлажняющим, успокаивающим и болеутоляющим действием. Текстура миндального экстракта очень легкая и тонкая, благодаря чему быстро впитывается в кожу и обладает приятным ароматом.

В терапии против растяжек миндальное масло используется для ускорения процесса регенерации клеток, антимикробного действия и увлажнения кожи.

На кожу миндальное масло оказывает следующее действие:

  • питает и увлажняет;
  • оказывает стимулирующее действие на синтез эластина и коллагена;
  • активизируется липидный обмен;
  • предотвращается разрыв волокон кожи;
  • укрепляются мембраны клеток;
  • приводится в норму обменный процесс, протекающий в клетках.

Миндальное масло при беременности против растяжек

Практически с первых дней зачатия нужно начинать подготовку кожи к будущим нагрузкам. Именно благодаря такому подходу можно избежать появления некрасивых растяжек и значительно улучшить общее состояние кожи.

Использование миндального масла против растяжек во время беременности обеспечит полноценное увлажнение кожи. Также происходит стимуляция процесса синтеза эластина и коллагена. В результате вероятность появления растяжек значительно снижается. Такой эффект достигается благодаря содержанию в масле большого количества витамина А и Е. Значительно повышается тонус кожи и эластичность соединительной ткани.

Сегодня в косметических магазинах можно найти большое количество различных средств, предназначенных для борьбы с растяжками – к примеру, крема, обладающие лифтинг эффектом, моделирующие сыворотки, увлажняющее молочко и питательные смеси масел. Большинство средств помогают не только улучшить состояние кожи, но и уменьшить проявления целлюлита.

Профилактика растяжек — главные правила

Намного легче предотвратить появление растяжек, чем потом пытаться от них избавиться. В данном случае стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Употреблять в течение дня не менее 2 л чистой воды.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Соблюдать правильное и полноценное питание, что помогает поддерживать правильный метаболизм клеток и оптимальный вес.
  4. Регулярно принимать контрастный душ, в том числе и воздушные ванны, что способствует повышению тонуса кожи.
  5. Будущие мамы должны регулярно носить специальные бандажи не только после родов, но и до.
  6. Пользу приносит регулярный самомассаж, направленный на стимуляцию синтеза эластина, коллагена и увлажнения кожи.
  7. Для поддержания гладкости и упругости кожи рекомендуется принимать питательные ванны, с добавлением экстрактов эфирных масел, плодов граната, вытяжки с семян гибискуса, хитозаном.

Миндальное масло против растяжек для беременных — рецепты

Регулярное использование миндального масла помогает в самом начале избежать появления дефектов кожи. Втирать средство нужно легкими массажными движениями в проблемные области. Масло не смывается водой, а оставляется до полного впитывания.

Пользу приносят следующие масляные смеси, которые можно использовать во время беременности:

  1. Смешивается масло апельсина (3 капли), герани (3 капли) и миндальное (15 мл). Данное средство наиболее эффективное для будущих мам, оказывает положительное действие на область груди. Проводить такую процедуру нужно раз в неделю.
  2. На мелкой терке натрите очищенную морковь и залейте холодной водой. Оставьте на 15 минут, потом отожмите сок и добавьте миндальное масло (30 мл). Полученный состав несколько раз в неделю втирается в проблемные области. Проводить процедуру лучше перед сном.
  3. Берется лавандовое масло (5 капель) и миндальное (5 ст. л.). Рекомендуется такой лосьон начинать применять с первых недель беременности, что является эффективной профилактикой появления стрий. Места, где могут появиться растяжки, протираются ватным тампоном, смоченным в лосьоне.
  4. Смешивается миндальное масло (100 мл) с розмариновым (10 мл), добавляется увлажняющее молочко (150 мл). Применять лосьон нужно несколько раз в неделю.
  5. Для пилинга можно самостоятельно сделать миндальное средство. Смешивается натертая цедра апельсина (понадобиться 1 фрукт), миндальное масло (15 мл) и натуральный йогурт. Несколько раз в неделю выполняется очищение кожи. Готовое средство можно хранить в холодильнике.

Домашние средства против растяжек на основе миндального масла

Для борьбы с растяжками не обязательно приобретать дорогостоящую косметику. При этом очень тяжело точно узнать, какой процент миндального масла содержится в выбранном скрабе или креме. Косметическое средство с высокой эффективностью можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Читайте также:
Бельведер лак для ногтей: инструкция по применению, цена, отзывы

В борьбе с растяжками рекомендуется применять следующие составы на основе миндального масла:

  1. Смешивается миндальное и кунжутное масло (компоненты берутся по 15 мл). Состав втирается в проблемные области на протяжении месяца. Проводить процедуру лучше перед сном. Затем делается перерыв на 10 дней и проводится повторный курс до полного избавления от растяжек.
  2. Чтобы сделать крем-пилинг смешивается натуральный йогурт (150 мл) с миндальным маслом (15 мл) и цедрой одного лимона. Использоваться средство должно несколько раз в неделю.
  3. Берется миндальное масло (10 ч. л.) и лавандовое масло (5 капель). Смесь втирается 2–3 раза в неделю в проблемные области. Это прекрасная профилактика образования растяжек.
  4. Смешивается сахар (1,5 ст. л.) и миндальное масло (5 мл), вводится лимонный сок (4 капли). Состав наносится каждый день перед сном на проблемные области. Длительность курса должна быть не менее 30 дней.
  5. Берется миндальное масло (25 мл), оливковое масло (25 мл), масло розмарина (10 капель), масло гвоздики (10 капель), масло лимона (10 капель) и масло можжевельника (10 капель). Смесь каждый вечер втирается в проблемные области.

Домашняя косметика из миндального масла против растяжек

В борьбе с растяжками рекомендуется регулярно использовать домашнюю косметику, в состав которой входят натуральные компоненты. Хранить такие средства можно не дольше недели, поэтому не стоит делать составы в больших количествах.

Миндальный мусс

  1. На водяной бане расплавляется масло манго.
  2. Добавляется миндальное масло, ши, оливковое, сквалан.
  3. Смесь взбивается миксером на минимальной скорости.
  4. Как только масса станет воздушной и увеличится в объеме, перекладывается для хранения в стеклянную емкость.
  5. Готовый мусс каждый день втирается легкими массажными движениями в проблемные области.
  6. Проводить такую процедуру нужно до полного избавления от растяжек.

Миндальный бальзам

  1. Нагревается масло ши, розы москеты, зародышей пшеницы, календулы и авокадо на водяной бане.
  2. Каждого компонента берется по 10 мл, потом вводится 5 г растительного силикона.
  3. После того, как состав расплавится и приобретет однородную консистенцию, взбивается миксером, пока не образуется воздушная масса.
  4. Состав помещается в холодильник на 2–3 минуты.
  5. Вводится витамин Е (20 капель).
  6. Состав тщательно перемешивается и хранится в холодильнике.
  7. Используется каждый день — втирается легкими движениями в проблемные зоны.

Миндальный крем

  1. Растапливается на водяной бане масло розы москеты (10 мл), масло аргана (30 мл), растительный силикон (3 г), стеарат сахарозы (3 г), пшеничный эмульгатор (4 г), воск прованской розы (40 мл).
  2. В отдельной стеклянной емкости растапливается гидрозоль розы (40 мл), добавляется вишневая пудра (5 г).
  3. Как только состав растает и приобретет однородную массу, две жидкости смешиваются.
  4. Состав взбивается миксером на минимальной скорости.
  5. Как только крем остынет, вводится витамин Е и масса снова перемешивается.
  6. Вводится консервант «Оптизеи» (25 капель).

Миндальный лосьон

  1. Берется миндальное масло (100 мл), масло петигрейна (10 мл) и розмариновое масло (10 мл).
  2. Все компоненты смешиваются, и добавляется молочко для тела (100 мл).
  3. Состав втирается каждый день в проблемные зоны легкими массажными движениями.
  4. После месячного курса делается перерыв на 10 дней и проводится повторный.

Миндальный скраб

  1. Чтобы сделать пилинговое средство, понадобиться взять сахар (200 г), соль (200 г), миндальное масло (100 мл).
  2. Все компоненты перемешиваются, и скраб используется на влажное тело сразу после приема душа.
  3. Проблемные области обрабатываются в течение нескольких минут мягкими массажными движениями.
  4. Минимальный курс борьбы с растяжками длится 30 дней.

Массажная плитка-скраб для тела

  1. Берется мыльная основа либо детское мыло, предварительно растопленное на водяной бане.
  2. Добавляется масло какао (3 ст. л.), миндальное масло (30 мл), измельченные миндальные зерна (1 ст. л.) и порошок какао (0,5 ст. л.).
  3. Все компоненты нужно тщательно перемешать, после чего заполняется формочка.
  4. Помещается состав в холодильник, пока не застынет.
  5. Хранить готовый скраб можно только в холодильнике.
  6. Применяется средство для пилинга каждый день после душа.
  7. После процедуры кожа обязательно ополаскивается теплой водой.

Независимо от того, какое средство будет выбрано для борьбы с растяжками, применять его нужно постоянно и правильно. Если стрии на ранней стадии развития, от них можно быстро и легко избавиться. Удалить застарелые растяжки намного сложнее, а в некоторых случаях и вовсе нельзя, но в то же время можно сделать их менее заметными и значительно улучшить общее состояние кожи. Что будет неплохим бонусом за проявленные старания.

Детальнее о пользе миндального масла:

Растяжки – вся правда

Что это такое

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Читайте также:
Крем Акридерм ГК от прыщей на лице: способ применения и дозы

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

Читайте также:
Целестодерм-в мазь, крем: инструкция по применению, аналоги, цена

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

  1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
  2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
  3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
  4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
  5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

  • Масло Жожоба – самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
  • Эфирное масло розового дерева – спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
  • Миндальное масло – особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
  • Масло виноградных косточек – обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
  • Персиковое масло – оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Профилактика растяжек во время беременности

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки.

Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после.

Услуги Expert Clinics

Что такое растяжки

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди.

Основные причины появления растяжек

Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода.

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас.

Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена.

Читайте также:
Таблетки и мазь Алпизарин: инструкция, цены, отзывы

Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет.

Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре).

Факторы риска при беременности

Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.

• Резкое увеличение живота из-за многоводия.

• Слабость мышц брюшного пресса.

• Недостаточное увлажнение кожи.

Как предотвратить появления растяжек

Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:

1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи.

2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения.

3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту.

4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку.

5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина.

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).

Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения.

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее.

Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел.

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.

Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.

Занимайтесь физическими упражнениями.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

Профилактика растяжек во время беременности

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки. Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после. Услуги Expert Clinics Послеродовое восстановление Послеродовой период может оказаться таким же сложным временем, как и сама беременность. Послеродовое восстановление Подтяжка живота без операции Новейшие медицинские изобретения, позволяющие вернуть красоту тела без операции. Подтяжка живота без операции Подтяжка груди мезонитями Можно вернуть нормальную форму груди без операции, используя метод подтяжки молочных желез с помощью мезонитей. Подтяжка груди мезонитями Перезвоните мне Что такое растяжки Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине). Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди. Основные причины появления растяжек Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода. Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки. К основным причинам возникновения растяжек относятся: – Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас. – Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена. – Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет. – Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре). Факторы риска при беременности Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять: • Крупный плод. • Многоплодная беременность. • Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту. • Резкое увеличение живота из-за многоводия. • Слабость мышц брюшного пресса. • Недостаточное увлажнение кожи. • Эндокринные расстройства. Как предотвратить появления растяжек Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций: Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп: 1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи. 2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения. 3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту. 4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку. 5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина. А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты). Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения. Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее. Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел. Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам. Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры. Занимайтесь физическими упражнениями. Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание. Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние. Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной. Записаться на консультацию

Читайте также:
Клиндовит: инструкция по применению геля

Профилактика растяжек во время беременности

Косметика для беременных: что можно, а что — ни в коем случае? Интервью с гинекологом

Какие домашние средства для красоты можно использовать беременным вместо магазинной косметики? Как выбирать beauty-тюбики будущей маме, и чего в них точно не должно быть? 103.by встретился с врачом-гинекологом Дальей Фейсаловной Эль-Диэфи и узнал ответы на самые волнующие вопросы.

Правильное питание и домашний уход могут заменить косметику

— Во время беременности в организме женщины повышается уровень эстрогенов, увеличивается риск высыпаний на коже, появления пигментации, растяжек и отложений жира. Вот почему беременные часто жалуются на раздражение и сухость кожи лица, повышенную чувствительность к косметике и возникновение аллергических реакций. Чтобы этого избежать, достаточно знать несколько фактов.

Врач рекомендует отложить все «тяжелые» методы борьбы с пигментацией — пилинги, шлифовки, фотолечение.

Способ применения простой: нанести непосредственно на пятна или веснушки, а затем смыть теплой водой.

— Гиперпигментация, появившаяся во время беременности, может исчезнуть сама через несколько месяцев после родов, а бывает, что сохраняется на несколько лет. Поэтому если есть вопросы, лучше задать их для начала доктору-гинекологу.

Для предотвращения появления растяжек доктор советует использовать специальные кремы и гели «для беременных», но делать это нужно до появления изменений. Можно начинать с первых месяцев беременности. Кожа увлажняется, а значит, становится еще более эластичной и подготовленной к растяжению.

— Снизить жирность и, как следствие, количество высыпаний на лице, закупорку пор можно с помощью диет и регулярного домашнего ухода. Необходимо исключить из рациона продукты, которые провоцируют выброс гистамина: кофе, шоколад, сладости. Напротив, отдавать предпочтение еде, содержащей пектин (например, зеленым яблокам). Полезной будет пища, богатая растительной клетчаткой. Она способствует очищению организма и восстановлению здорового цвета лица.

Для собственного здоровья и здоровья будущего малыша врач не рекомендует злоупотреблять салонными процедурами.

Беременным нельзя делать пилинги и инъекции красоты

Доктор поясняет: не стоит делать любые инъекции (препаратами, которые содержат ботулотоксин и филлеры), мезотерапию, биоревитализацию. Последние две процедуры — это инъекционные методики омоложения кожи лица, шеи и тела (доставка в клетки кожи питательных веществ с помощью инъекций). Влияние данных методов ухода на плод недостаточно изучено, но лучше не рисковать.

Читайте также:
Дифферин или Базирон: что лучше от прыщей на лице, отзывы

Не рекомендуется также плазмотерапия, или инъекции собственными тромбоцитами. Как правило, этот вид инъекционной косметологии не вызывает аллергии, но любое травмирование кожи нежелательно в период беременности, так как может быть вредно для плода.

— Запрещаются процедуры, связанные с обновлением кожи. Например, глубинный и срединный пилинги. Во время подобного ухода используются обезболивающие препараты, такого рода пилинги запускают механизмы обменных процессов в организме, а это нежелательно во время беременности. Не советуют будущим матерям и все бесконтактные методы эпиляции (фото-, лазерная эпиляция).

Вместо салонных процедур врач рекомендует уделять внимание регулярному домашнему уходу за собой.

— Нелишней в уходе за собой будет правильная диета. Исключите мучное и сладкое, салаты с майонезом. Лучше отдать предпочтение достаточному количеству овощей, нежирным видам мяса, твердым сырам, фруктам. Подобная еда способствует нормализации уровня pH кожи, исключает выработку лишнего кожного жира, препятствует появлению акне и высыпаний. Не помешает также регулярное очищение и увлажнение кожи лица средствами «для чувствительной кожи». Можно пользоваться детским мылом или пенкой.

В косметичке будущей матери не должно быть отбеливающих кремов

Врач предупреждает, что следует с осторожностью использовать эфирные масла, которые могут вызвать аллергические реакции. К примеру, беременным нежелательно применять эфирное масло мяты, потому как оно способно стимулировать родовую деятельность.

— Масла тимьяна и шалфея могут стать причиной кровотечений. Будущим матерям лучше убрать из косметички масла майорана, семян петрушки, шалфея, мелиссы, пачули, мирра, гвоздики. Нежелательно наличие масел чабреца, тимьяна, полыни, можжевельника, базилика, мускатного ореха, розмарина, кипариса и кедрового дерева. Любое из этих средств ухода может вызывать аллергию.

— Чего точно не должно быть в составе косметики, которую выбирает будущая мама?

— При беременности категорически запрещен крем с ретинолом, а также другие косметические препараты и тем более процедуры, предполагающие применение этого антиоксиданта. Нельзя потому, что высокие дозы витамина А в составе этих средств могут вредить плоду. На этикетке о наличии в составе ретиноидов будет говорить термин — Differin (adapelene)

  • Retin-A, Renova (tretinoin);
  • Retinoic acid (ретиноевая кислота);
  • Retinol (ретинол);
  • Retinyl linoleate (ретинола линолеат);
  • Retinyl palmitate (ретинола пальмитат);
  • Tazorac и avage (Tazarotene).

Во время беременности нужно забыть о том, что такое отбеливающие кремы. В данном случае лучше дождаться рождения ребенка и только потом осуществить профессиональный салонный уход.

— Будущим мамам желательно выбирать косметику с пометкой «Для беременных», «Детский». Не нанесут вреда домашние маски и скрабы на основе кисломолочных продуктов, клубники, огурца, молотого геркулеса. Если хочется крем по типу кожи либо для решения каких-то проблем (акне, морщины, пигментация, веснушки), лучше проконсультироваться с косметологом и только потом отправляться за покупкой.

Миндальное масло от растяжек при беременности

Миндальное масло: как правильно применять от растяжек при беременности, есть ли противопоказания?

Миндальное масло: как правильно применять от растяжек при беременности, есть ли противопоказания?

Растяжки появляются у большинства женщин во время беременности. Некрасивые синеватые полоски на животе и груди не доставляют физический дискомфорт, однако отрицательно отражаются на психоэмоциональном состоянии беременной. Для устранения стрий многие женщины применяют средства на основе миндального масла. Как правильно использовать масло из ядер миндаля во время беременности?

Состав и полезные свойства миндального масла

Благодаря богатому составу миндальное масло широко используется в косметологии и для терапии различных заболеваний. В состав входят:

  • витамины А, F, В, Е, D;
  • фосфор;
  • цинк;
  • железо;
  • белки;
  • линолевая и олеиновая кислоты;
  • биофлавоноиды;
  • углеводы;
  • жирные кислоты;
  • каротин;
  • магний.
Читайте также:
Касторовое масло для волос: способ применения, отзывы

Миндальное масло оказывает положительное воздействие на кожу, улучшает состояние ногтей и волос, купирует воспалительные процессы. Кроме этого, природное средство способно:

  • активизировать регенерирующие процессы в клетках;
  • очистить поры кожи;
  • стимулировать кровоток;
  • повысить эластичность кожи, увлажняя и смягчая ее;
  • регулировать выработку подкожного жира;
  • снять раздражение;
  • уменьшить болевой синдром;
  • замедлить действие болезнетворной микрофлоры.

Можно ли использовать во время беременности?

Масло миндального ореха является одним из безопасных средств, рекомендуемых к применению в период беременности. Его используют в качестве терапии дерматитов и растяжек.

В основном миндальное масло применяется в чистом виде, в составе масок, лосьонов и мазей. Однако в период вынашивания малыша даже натуральные масла необходимо использовать с осторожностью.

В каких случаях назначается?

Во время беременности миндальное масло рекомендуется для наружного применения в качестве косметического средства и с целью ароматерапии. Его назначают для профилактики и устранения следующих состояний:

  • стрии;
  • ломкость волос и ногтей;
  • угревая сыпь на лице;
  • сухость кожи;
  • трещины на кожном покрове;
  • геморрой;
  • эмоциональное перевозбуждение и бессонница;
  • варикоз.

Есть ли противопоказания?

Наряду с большим количеством полезных элементов, в состав миндального масла входят вещества, которые при проникновении через плацентарный барьер могут нанести вред плоду. При наружном применении масло не всасывается в общий кровоток. Однако его употребление внутрь строго противопоказано при беременности.

Женщинам, склонным к аллергии, нужно применять средства на основе миндаля с осторожностью. Наибольшую опасность для аллергиков представляет ароматерапия. Вдыхание паров миндального масла приводит к одышке, нарушению сердцебиения, отеку Квинке. Наружное применение может вызвать зуд и раздражение на коже.

Как правильно использовать?

Для устранения растяжек миндальное масло применяют в чистом виде или добавляют в него другие натуральные компоненты. Для достижения максимального результата нужно соблюдать следующие правила:

  • использовать миндальное масло с первых месяцев беременности;
  • наносить средство на чистую кожу;
  • втирать легкими массажными движениями;
  • слегка натягивать проблемные участки кожи во время растирания средства;
  • перед применением миндальное масло нагреть до 36-37 градусов;
  • использовать не чаще 4 раз в неделю.

Домашняя косметика с миндальным маслом против растяжек

При беременности используются различные домашние рецепты косметических средств на основе миндального масла:

  • В 0,5 стакана средства добавить 5 капель мандаринового масла. Нагреть полученную жидкость до температуры тела. Использовать в качестве массажного средства при обработке проблемных участков.
  • Смешать морковный сок с маслом миндаля и протирать полученной смесью области с растяжками. Для приготовления морковного сока нужно натереть 1 среднюю морковь, залить ее 100 мл воды и настоять ¼ часа. Затем добавить в настой 30 г масла. Консистенция должна напоминать маслянистый лосьон.
  • В 150 г детского увлажняющего молочка, добавить 10 г розмаринового и 100 г миндального масла. Средством растирать живот и бедра, использовать 1 раз в неделю.
  • Добавить в сырье несколько капель лаванды. Смесь эффективна против растяжек и оказывает успокоительное действие.

Косметология во время беременности

От 23 700 рублей

Двойная красота

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.

К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.

Уход за волосами

Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.

Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.

Читайте также:
Крем Акридерм ГК от прыщей на лице: способ применения и дозы

Удаление волос

Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Косметика

Нельзя

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Нужно!

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Салонные процедуры

Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.

Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.

Нельзя

  • Процедуры, связанные с резким изменением температурного режима: криосауна, горячее обертывание и т. п.
  • Аппаратные стимулирующие процедуры – могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры.
  • Лазерные процедуры и фотоомоложение.
  • Инъекционные методики.

Массаж

Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.

Главное, что нужно помнить – меньше нервничайте, не позволяйте бессмысленным ограничениям отравить вам жизнь и наслаждайтесь каждым моментом вашего волшебного состояния!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: