Можно ли пить Рыбий жир при сахарном диабете 2 типа: отзывы

Можно ли пить Рыбий жир при сахарном диабете 2 типа: отзывы

Ежедневно, кроме воскресенья – с 9.00 до 19.00
В субботу – с 9.00 до 16.00

+7 (423) 260-27-90
+7 (423) 200-47-22

Главная / Публикации / Витамины и добавки: что стоит пить, а на что лучше не тратить деньги?

Витамины и добавки: что стоит пить, а на что лучше не тратить деньги?

Ксения Анатольевна Тыртышная

Рынок БАДов и витаминов очень велик, и человек, занимающийся спортом , либо контролирующий свое питание — то есть, внимательно относящийся к себе, своему внешнему виду и здоровью, — источник дохода любой подобной фирмы. Пищевые добавки и витамины, созданные для «быстрее, выше, сильнее» — то, что обыватель покупает много и от души. Но что из этого работает, а что нет?

Во-первых, нет ни одной пищевой добавки или витамина (за некоторыми исключениями), которую вы обязаны принимать. Эти исключения, которые диагностирует только врач, — дефицитные состояния конкретных витаминов или минералов по результатам анализов (например, железодефицит), вегетарианство или отказ от определенных групп продуктов (например, молочные продукты), беременность.

Все витамины и БАДы удобно разделить на 4 категории, в зависимости от важности. Обязательные добавки, которые просто могут помочь поддерживать здоровье и обеспечивают ежедневные потребности в витаминах и минералах.

Мультивитамины и минералы

Люди, занимающиеся силовыми тренировками и/или сидящие на диете (сбалансированное, но ограниченное по калориям питание — то, что я называю диетой всегда) нуждаются в бОльшем количестве витаминов и минералов, по-сравнению с людьми сидячего образа жизни.

Любой витаминно-минеральный комплекс в усвояемой форме может оказаться очень полезным.

Рыбий жир

Если и есть питательное вещество, достаточное количество которого невозможно достичь современным питанием (за пределами горстки

людей, которые едят много жирной рыбы) — это рыбий жир.

Рыбий жир — самая модная добавка сегодня, и компании вкладывают большие деньги в исследования, поэтому база исследований накопилась большая. Омега-3 жирные кислоты нормализуют обмен веществ, защищают сердце, помогают жирам бодрее окисляться, помогают контролировать воспаления. Проще перечислить то, что рыбий жир не делает.

Если вы не можете или не хотите до 5 раз в неделю есть жирную рыбу (лосось, скумбрия, сельдь и т.д.), то попробуйте принимать рыбий жир в добавках, выбирая фирмы, которые следят за качественной очисткой его от тяжелых металлов.

Обычно в качестве альтернативы рыбьему жиру по жирам омега-3 предлагается льняное масло. Тем не менее, превращение льняной омеги-3 в организме в EPA / DHA проходит очень неэффективно у большинства людей. К тому же, льняное масло очень быстро окисляется и становится почти вредным.
Усредненная рекомендация для спортсменов по EPA / DHA — 1.8-3.0 г в сутки.

Кальций

Дефицит кальция — очень распространенная вещь, особенно у людей, которые отказываются от молочных продуктов (а от молочных продуктов отказываться сегодня модно).

Кальций принципиально важен для женщин. Женщины гораздо чаще мужчин в период менопаузы страдают остеопорозом. Поэтому начинать заботиться о здоровье костей стоит как можно раньше. И кальций — это не только зубы, кости и ногти — он играет важную роль в мышечном сокращении, то есть при любом движении. Без кальция движение мышц в принципе невозможно, поэтому в организме предусмотрено большое его хранилище — кости. При дефиците кальция в еде используется «костный» кальций.

Минимальная суточная доза кальция — 1000 мг в хорошей усвояемой форме (цитрат, малат).

Если вы хотите набирать весь кальций из молочных продуктов, то обратите внимание, что в 100 граммах творога 120-150 мг кальция. Т.е., даже 3 стандартных пачки творога в день не восполняют норму кальция. Больше всего кальция в твердых сырах (600-1200 мг), но из-за своей жирности сыры можно не рассматривать, как основной источник кальция.

Цинк и магний

Люди, занимающиеся тренировками или соблюдающие диету, часто имеют недостаток магния и цинка:

— цинка — у тех, кто отказывается от красного мяса;

— магния — у тех, кто занимается силовыми, т.к. его потери увеличиваются с тяжелыми тренировками.

Читайте также:
Мамоклам инструкция по применению, цена, отзывы врачей онкологов

Оба минерала имеют очень большое значение для организма. Кроме того, некоторые исследования показывают, что сочетание цинка и магния на ночь помогает со сном и восстановлением организма.

В среднем, ежедневная норма цинка 25 мг (предпочтительная форма пиколинат), магния — 400-500 мг (цитрат — лучшая форма по усвоению, в то время как наиболее часто в продаже можно увидеть оксид).

Это те добавки, которые я чаще всего назначаю на своих консультациях.

Что касается самостоятельного назначения себе БАДов — не рекомендуется делать это без диагностики и консультации специалиста.

Помните о таком состоянии, как гипервитаминоз — переизбыток витаминов в рационе опасен, точно так же, как и их недостаток, многие витамины имеют токсическое действие на организм, а без соответствующих анализов мы не можем поставить себе диагноз о нехватке того или иного витамина.

Проще говоря – это наша основная защита от болезней и вирусов.

Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. И если на врожденный иммунитет (то, что мы получили с молоком матери) во взрослом состоянии мы повлиять уже не сможем, то приобретенный иммунитет мы должны поддерживать всю жизнь.

Универсального препарата для каждого, конечно же, не существует. Иммунитет – сложная система и весьма индивидуальная, угадать на глаз какое из звеньев цепи наиболее уязвимо мы не можем. Поэтому рисковать и выписывать универсальную волшебную таблетку, думаю, не рискнет ни один специалист.

На моей практике не редко встречались случаи негативного воздействия витаминов, при их самостоятельном применении, чаще всего это выражается аллергическими реакциями в виде высыпаний, зуда и отеков. Очень важно грамотно и тщательно собрать анамнез у пациента, чтобы выявить действительно ли это реакция на препарат или же это симптомы пищевой аллергии.

Таким образом, витамины и БАДы принимать можно и нужно, с оглядкой на токсичность больших дозировок витаминов и только под руководством специалистов. Но лучшим вариантом будет разнообразить ваш рацион натуральными продуктами питания и пытаться получать витамины из них.

10 лучших продуктов для контроля сахара в крови

Для людей, страдающих от сахарного диабета, рекомендовано питание, богатое овощами, фруктами и белками. Следование принципам здоровых перекусов, исключение одних и преобладание других продуктов, поможет контролировать уровень сахара в крови, что убережет от осложнений. Здравсити расскажет о десяти самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.

№1. Листовые овощи

Это источники многочисленных витаминов, которые так необходимы для поддержания обменных процессов. В этих овощах также содержатся минералы и питательные вещества. Они и оказывают положительное влияние на контроль уровня сахара в крови.

Поэтому в рационе должны присутствовать:

  • различные виды капусты,
  • шпинат, являющиеся источником калия, витамина А и кальция, а также ценного белка и клетчатки. Эти вещества поддерживают работу сердца, кишечника, дарят бодрость, стимулируют заживление ран.

Для людей с сахарным диабетом листовые овощи полезны тем, что содержат антиоксиданты, а также ферменты, переваривающие крахмал.

Исследование, проведенное в 2015 году , показало: капуста, а точнее, ее сок, контролирует уровень сахара в крови, а также артериальное давление. А как известно, гипертония – одно из осложнений сахарного диабета.

№2. Цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем очищенные зерна. Их важно включать в рацион, ведь клетчатка не только помогает контролировать уровень сахара в крови, но и нормализовать пищеварение.

Такие продукты медленно перевариваются, что дарит длительное чувство насыщения и помогает контролировать уровень сахара в крови. Еще одно преимущество – низкий гликемический индекс, особенно в сравнении с белым хлебом и рисом.

К числу ценных цельнозерновых продуктов относят:

  • коричневый рис;
  • хлеб мучные изделия из цельнозерновой муки;
  • гречиха;
  • булгур и другие крупы.

№3. Жирные сорта рыбы

Жирные сорта рыбы – полезное дополнение к любой диете, ведь это ценный источник Омега-3 жирных кислот. Эти кислоты полезны и нужны всем, независимо от состояния здоровья. В первую очередь, они важны для поддержания работы сердца, а также мозга. Кстати, головной мозг на 60% состоит из жиров.

Читайте также:
Спаскупрель: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Американская диабетическая ассоциация сообщает, что питание с высоким содержанием полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров помогает контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом.

В рацион необходимо включать следующие сорта рыбы:

  • лосось;
  • скумбрию;
  • сардины;
  • форель;
  • сельдь.

Источниками полезных Омега-кислот могут быть и другие морепродукты, например, водоросли.

При приготовлении пищи нужно следовать определенным правилам. Чтобы исключить попадание в организм трансжиров, желательно отказаться от жарки. Попробовать запекание или же приготовление на пару.

№4. Фасоль

Эти бобовые – источники растительного белка, обеспечивающие быстрое и длительное насыщение, что уменьшает потребление углеводов. Сама по себе фасоль имеет низкий гликемический индекс и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Сложные углеводы, содержащиеся в фасоли, обеспечивают длительное насыщение, так как медленно перевариваются. Еще одно преимущество – способность фасоли снижать уровень плохого холестерина в крови.

В составе бобов железо, калий и магний. И это универсальный источник питания.

№5. Грецкие орехи

Орехи – дополнение к диете, в них содержатся нутриенты, которые помогут поддерживать работу сердца, например, Омега-3 жирные кислоты. Известно, что люди с сахарным диабетом в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В грецких орехах содержатся белки, витамины группы В, магний и железо.

№6. Цитрусовые

Ряд исследований показали, что цитрусовые: апельсины, грейпфруты и лимоны обладают противодиабетическим действием. И объясняется это большим содержанием антиоксидантов. Эти фрукты также являются отличным источником:

  • витамина С;
  • фолиевой кислоты;
  • калия.

№7. Ягоды

Это ценные источники антиоксидантов, подавляющие окислительный стресс. А это одна из возможных причин болезней сердца и некоторых видов онкопатологий.

В докладе, опубликованном в 2008 году, были приведены доказательства того, что у людей с сахарным диабетом наблюдается хронический уровень окислительного стресса. И возникает он когда в организме существует дисбаланс между антиоксидантами и нестабильными молекулами кислорода – свободными радикалами.

В рацион нужно включать: ежевику, клубнику, малину и др. В этих ягодах содержится большое число антиоксидантов, клетчатки, а также:

  • витамин С и К;
  • марганца;
  • калия.

№8. Батат

Гликемический индекс сладкого картофеля гораздо ниже, чем у обычного корнеплода. И это отличная альтернатива для людей с диабетом. Кроме медленного высвобождения углеводов, длительного насыщения и контроля уровня сахара в крови, сладкий картофель является ценным источником:

  • клетчатки для нормализации работы кишечника;
  • витаминов А и С для поддержания работы иммунитета;
  • калия для здоровья сердца.

Для сбалансированного питания сладкий картофель рекомендовано сочетать с белками, зелеными листовыми овощами и зеленью.

№9. Йогурты без сахара с содержанием пробиотиков

Пробиотики – группа микроорганизмов, которые живут в кишечнике, способствуют нормализации пищеварение и общее состояние здоровья.

Научные исследования показали, что употребление таких продуктов позволяет поддерживать уровень сахара в крови, снижать концентрацию плохого холестерина у пациентов, страдающих от сахарного диабета II типа.

Главное выбирать натуральный йогурт, без добавок и сахара. Йогурты с пробиотиками содержат живые культуры.

№10. Семена чиа

Это суперпродукт, содержащий большую дозу антиоксидантов и Омега-3. Это еще и отличный источник растительного белка и клетчатки.

Одно из условий, которое позволяет избежать осложнений сахарного диабета – контроль сахара в крови. Исследования, датированные 2017 годом, показали, что люди с избыточным весом потеряли больше массы через полгода, когда включали семена чиа в свой рацион, в сравнении с теми, кто предпочитал овсяные отруби.

В заключение

Питание – важная часть терапии и контроля сахарного диабета. Разработать диету поможет врач. Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты поможет людям управлять диабетом, контролировать уровень сахара в крови, а также предотвратить осложнения со стороны сердца и сосудов, почек и др.

Питание поможет повысить антиоксидантную активность. Кстати, этих же правил нужно придерживаться при гестационном сахарном диабете.

Будьте здоровы и проходите плановые обследования у врача!

Список литературы:

1. Jeong-Hwa Han, Hye-Jin Lee, Tae-Seok Kim. // The effect of glutathione S-transferase M1 and T1 polymorphisms on blood pressure, blood glucose, and lipid profiles following the supplementation of kale (Brassica oleracea acephala) juice in South Korean subclinical hypertensive patients// Nutr Res Pract. // Feb, 2015. 9(1)
2. American Diabetes Association. // Lifestyle Management: Standards of Medical Care in Diabetes—2019. // Diabetes Care// Jan, 2019. 42
3. Betsy B. Dokken. // The Pathophysiology of Cardiovascular Disease and Diabetes: Beyond Blood Pressure and Lipids. // Diabetes Spectrum // Jul, 2008. 21(3)
4. HS Ejtahed, J. Mohtadi-Nia, A. Homayuni-Rad. // Effect of probiotic yogurt containing Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium lactis on lipid profile in persons with type 2 diabetes. // Dairy Sciences // July, 2011. 94 (7)
5. V. Vuksan, Jenkins, C. Brissette. // Salba-chia ( Salvia hispanica L.) in the treatment of overweight and obese patients with type 2 diabetes: a double-blind randomized controlled trial// Nutrition, metabolism and cardiovascular disease// February, 2017. 27(2).

Читайте также:
Инструкция по применению препарата Фильтрум-сти

Правда и мифы о сахарном диабете

Правда и мифы о сахарном диабете

В своей повседневной практике приходится отвечать на множество вопросов своих пациентов, касающихся питания и образа жизни при сахарном диабете. Но в тех случаях, когда вопросы есть, а ответы на них получить негде, среди больных рождаются своеобразные «мифы», которыми пациенты охотно делятся друг с другом.

Цель этой статьи — развенчать самые распространенные из этих мифов и помочь пациентам разобраться, что в них правда, а что нет. Итак, самые распространенные 10 мифов о диабете.

Если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом. — Неправда.

Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости вам можно есть, сколько хочется. Но если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к развитию у вас ожирения — то да, вы в группе риска по сахарному диабету.

Но вы точно также окажитесь в группе риска, если у вас есть ожирение, мало подвижный образ жизни — и при этом вы практически не едите сладостей, а вес растет от потребления гамбургеров, чипсов, пива и прочих, совсем не сладких продуктов.

Если у меня родственники заболели сахарным диабетом в взрослом возрасте, то мне его тоже не избежать. — Неправда.

Да, роль наследственности при сахарном диабете 2 типа очень высока. Но если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а, главное, будете иметь нормальный вес, то вероятность развития сахарного диабета у вас чрезвычайно мала. А при сахарном диабете 1 типа роль наследственности еще меньше. Вероятность передачи его по наследству детям, если болен один из родителей всего 3–5%.

Сахарный диабет можно вылечить методами нетрадиционной медицины. — Неправда.

Это самое опасное заблуждение. Методы нетрадиционной медицины при 2 типе сахарного диабета (вместе с традиционным лечением) могут давать положительный эффект, но к излечению не приведут.

Бывают случаи, когда при 2 типе диабета человек худеет до нормального веса, продолжает занятия спортом, соблюдает диету — и его сахар крови остается нормальным без приема таблеток. Но это не значит, что он вылечился. Стоит ему прекратить все это делать, начать набирать вес — и сахар крови начнет повышаться. А при 1 типе сахарного диабета (когда человек не может жить без ежедневных инъекций инсулина) никакие “целители» и никогда не смогут дать главного — восстановить погибнувшие поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. К сожалению, гибель этих клеток необратима.

Если я не буду есть углеводы, то мой сахар крови будет нормальным. — Неправда.

Если бы все так было просто — не ешь углеводы и не будет сахарного диабета! Углеводы жизненно необходимы нам, глюкоза — это источник энергии для нашего организма, а получить ее мы можем только из углеводов.

Читайте также:
Коккулин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

В рационе больного сахарным диабетом углеводы должны составлять 60% суточного калоража. Все дело в их виде и количестве. Чтобы не было быстрого и выраженного подъема сахара после еды, не рекомендуется есть легко усваиваемые углеводы (сахар, сахаросодержащие продукты, сладкие напитки, виноград ). А вот медленно усваиваемые углеводы — каши, овощи, фрукты — в питании должны быть обязательно. Только их не должно быть много!

Больному сахарным диабетом можно есть только гречневую кашу, а картофель и макароны нельзя. — Неправда.

И каша, и картофель, и макароны относятся к медленно усваиваемым углеводам. Но снова дело в их виде и количестве. Крупы при диабете могут быть любыми (кроме манной), но каша должна быть сварена на воде, рассыпчатая. Макароны — твердых сортов пшеницы (класса, А) и не разваренными, а с легкой твердинкой. Картофель можно есть, но не жаренный, а отварной, запеченый, тушеный.

Алкоголь снижает сахар крови, поэтому при высоком сахаре крови он только на пользу. — Неправда.

Такое заблуждение не только глупое, но и опасное. Сахар крови падает после алкоголя потому, что алкоголь блокирует поступление углеводов из печени в кровь! В организме два источника повышения сахара крови: углеводы из пищи и глюкоза из печени. А теперь представьте, что будет, если в кровь перестанет поступать глюкоза из печени: глюкоза из пищи вся будет усвоена клетками организма и уровень сахара крови упадет ниже 3,3 ммольл, механизм, препятствующий этому падению (глюкоза печени) заблокирован алкоголем. Разовьется тяжелая гипогликемия!

При диабете можно есть только зеленые и кислые яблоки (а красные и сладкие нельзя). — Неправда.

Цвет, как и вкус яблока, не влияет на количество углеводов в нем. Вкус в большей степени зависит от фруктовых кислот, придающих яблоку кислый вкус (чем их больше — тем яблоко кислее). Дело в размере.

Зеленое кислое и красное сладкое яблоки одного размера имеют равное содержание углеводов. Поэтому обращайте внимание на размер и количество, а не на вкус и цвет фруктов.

Если печенье, вафли и прочие сладости вместо сахара содержат фруктозу, то есть их можно сколько хочешь. — Неправда.

Фруктоза всасывается медленнее, чем сахар, но точно так же повышает глюкозу крови. Кроме того, и печенье, и вафли испечены из теста, которое содержит муку, а она тоже повышает сахар крови. Так что снова нужно вспомнить о количестве. штуки безопасны, а целая пачка за один прием — уже перебор.

Если я больна сахарным диабетом, то беременность мне противопоказана. — Неправда.

Если девушка, страдающая сахарным диабетом, держит свой сахар крови под контролем, не имеет тяжелых осложнений диабета, обучена самоконтролю и правилам питания, то беременность ей не противопоказана. Но! Важно помнить, что беременность обязательно должна быть запланированной! За полгода до предполагаемой беременности нужно контролировать свой диабет, чтобы значения сахара крови были от 4 до 8 ммольл. Также необходимо пройти обследование у окулиста, невролога, сдать анализы крови и мочи, в том числе на микроальбуминурию и гликозилированный гемоглобин. И удачи!

При сахарном диабете нужно беречь себя и избегать физических нагрузок. — Неправда.

Этого не нужно делать ни в коем случае! Физическая нагрузка при сахарном диабете — это такой же элемент лечения, как диета и лекарства. При физической нагрузке работающие мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, активнее поглощают глюкозу из крови, тем самым снижая ее содержание.

Многочисленными исследованиями доказано, что пациенты с диабетом, регулярно занимающиеся спортом, имеют более благоприятный прогноз в развитии осложнений: ретинопатии, нейропатии и прочих. Физическая нагрузка благоприятно влияет на все виды обмена: усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови. Только нужно помнить, что приступать к занятиям можно при сахаре крови ниже 10 ммольл, нагрузка должна быть посильной, и не забывать предпринять меры для предотвращения гипогликемии, сахар крови при физических нагрузках может снизиться значительно.

Читайте также:
Маска для лица из Спирулины в домашних условиях

Берегите свое здоровье, не занимайтесь самолечением, советуйтесь со специалистами.

Селенцин таблетки от выпадения волос: инструкция, цена, отзывы

  • О компании
  • Продукция
  • Безопасность
  • Новости
  • Контакты

Селенцин — первый натуральный лекарственный препарат, созданный специально для лечения выпадения волос и устранения всех возможных причин выпадения, с клинически доказанной эффективностью. Поэтому, в отличие от многих других средств, действующих лишь временно, Селенцин остановит выпадение волос и увеличит рост новых волос всего за 2 месяца и без синдрома отмены!

Его целебные компоненты проникают в самые глубокие слои кожи волосистой части головы, недоступные при применении наружных средств, и способствуют восстановлению структуры волосяных фолликулов и стержня волос, увеличению плотности волос, насыщению корней волос веществами, способствующими укреплению, развитию и росту здоровых волос.

Преимуществом Селенцин по сравнению с базисной терапией, включающей в себя поливитаминные комплексы и наружные средства, является сокращение сроков лечения на целых 2 месяца!

Кроме того, Селенцин оказывает себорегулирующий и увлажняющий эффекты на кожу волосистой части головы.

Активные компоненты

Многокомпонентный состав органических (растительного происхождения) и неорганических соединений, приготовленных методом потенцирования:

  • Licopodium clavatum — Эффективен при сильном и явном выпадении волос, включая состояние после родов, при прогрессирующих хронических заболеваниях, в результате нарушений обмена веществ. Препятствует образованию преждевременной седины и лысины, назначается для лечения облысения на ранних стадиях. Способствует усилению кровообращения, обладает противовоспалительными свойствами.
  • Phosphorus – Предотвращает избыточное выпадение волос пучками и крупными прядями, эффективен для борьбы с гнездной алопецией, при которой появляются множественные очаги облысения, имеющие тенденцию к слиянию и образованию обширных областей с отсутствием волос. Показан к применению даже в тех случаях, когда выпадение волос происходит без видимой причины.
  • Thallium aceticum – Способствует восстановлению волос после общих, в том числе тяжелых, заболеваний, приведших к истощению организма и нарушениям гормонального равновесия, а также при выпадении волос вследствие лекарственной терапии. Особенно эффективен при диффузной алопеции, которая характеризуется равномерным выпадением по всей поверхности кожи головы, истончением и тусклостью оставшихся волос. Нейтрализует вредное воздействие гормона дигидротестостерона, блокирующего питание волосяных луковиц.
  • Acidum silicicum – Останавливает выпадение волос у молодых людей, в том числе после истощающих заболеваний. Применяется при диффузном выпадении волос, усиливающемся в летний период, при выпадении волос, сочетающемся с поседением, при сальности и истончении волос после эмоционального стресса. Увеличивает пролиферацию кератиноцитов и производство гиалуроновой кислоты.
  • Aluminium oxydatum – Препятствует выпадению волос, снимает зуд и онемение волосистой части головы. Используется для лечения алопеции при преждевременном старении, сухости кожи, ослаблении организма, слабости мышц.
  • Selenium – Останавливает выпадение волос на голове, а также выпадение бровей и ресниц. Эффективен в случаях, когда выпадение сопровождается болезненностью кожи головы, шелушением или сыпью. Участвует в жизнедеятельности волосяного сосочка, контролирует концентрацию глюкозы в крови, замедляет процессы старения.
  • Natrium chloratum – Воздействует на пораженные волосяные фолликулы, останавливает выпадение волос после родов и при климаксе. Особенно эффективен при облысении женщин по мужскому типу, когда образуется лысина на затылке и на лбу, так что лоб становится выше, и в случаях, когда выпадение особенно интенсивно вокруг линии волос. Показан при выпадении волос, сопровождающемся такими проблемами, как себорея, перхоть, чрезмерная выработка сала кожей головы.
  • Kalium phosphoricum — Эффективен при выпадении волос вследствие стрессов, психических травм, нервного истощения, умственного перенапряжения. Помогает при депрессии, неврастении, раздражительности, повышенной чувствительностью к холоду, состоянии физической и психической слабости. Показан к использованию при утончении, тусклости и ломкости волос.
Действие
  • Активно действуя на волосяные луковицы изнутри, устраняет непосредственно причины выпадения волос.
  • Останавливает выпадение волос через 2 месяца применения.
  • Стимулирует рост новых волос на 30%
  • Увеличивает количество волос на 42%*.
  • Восстанавливает структуру волосяных фолликулов и стержня волос.
  • Увеличивает диаметр волоса на 40 %
  • Питая и укрепляя волосы изнутри, возвращает им блеск, густоту, здоровую текстуру и жизненную силу.
  • Важно, что Селенцин не влияет на гормональный баланс и поэтому не вызывает роста волос на лице и теле.
Читайте также:
Инструкция по применению препарата Лактофильтрум Эко
Показания

Лечение диффузного выпадения волос

Применение

Принимать по 1 таблетке 3 раза в день за 30 минут до или через час после еды сублингвально. Рекомендуемый курс – 2 месяца с недельным перерывом. При необходимости курс повторить с интервалом в 1 месяц.

Селенцин Лекарственное средство

Селенцин — натуральный лекарственный препарат, созданный специально для лечения выпадения волос и устранения всех возможных причин выпадения, с клинически доказанной эффективностью. Поэтому, в отличие от многих других средств, действующих лишь временно, Селенцин остановит выпадение волос и увеличит рост новых волос всего за 2 месяца и без синдрома отмены!

Его целебные компоненты проникают в самые глубокие слои кожи волосистой части головы, недоступные при применении наружных средств, и способствуют восстановлению структуры волосяных фолликулов и стержня волос, увеличению плотности волос, насыщению корней волос веществами, способствующими укреплению, развитию и росту здоровых волос.

Преимуществом Селенцин по сравнению с базисной терапией, включающей в себя поливитаминные комплексы и наружные средства, является сокращение сроков лечения на целых 2 месяца!

Кроме того, Селенцин оказывает себорегулирующий и увлажняющий эффекты на кожу волосистой части головы.

Действие

  • Активно действуя на волосяные луковицы изнутри, устраняет непосредственно причины выпадения волос.
  • Останавливает выпадение волос через 2 месяца применения.
  • Стимулирует рост новых волос на 30%
  • Увеличивает количество волос на 42%*.
  • Восстанавливает структуру волосяных фолликулов и стержня волос.
  • Увеличивает диаметр волоса на 40 %
  • Питая и укрепляя волосы изнутри, возвращает им блеск, густоту, здоровую текстуру и жизненную силу.

Важно, что Селенцин не влияет на гормональный баланс и поэтому не вызывает роста волос на лице и теле.

Состав

В уникальном составе лекарственного препарата Селенцин — растительные и минеральные компоненты, применяемые в медицине для целенаправленного воздействия на все возможные причины выпадения волос, а также для лечения слабости, утончения и ломкости волос.

Эффективность и безопасность Селенцин доказаны клинически, благодаря своему составу таблетки практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Программа восстановления волос

Селенцин является основой базовой терапии хронического, длительного выпадения волос и может применяться мужчинами и женщинами как в моно-, так и в комплексной терапии.

Для системного решения проблемы выпадения волос и усиления эффекта рекомендован к использованию в комплексе с профессиональными косметическими средствами линии Селенцин с французскими запатентованными активными компонентами Anageline® и Seveov™: шампунем, бальзамом, маской, укрепляющим и стимулирующим лосьонами, а также инновационной новинкой для увеличения густоты волос — пептидным лосьоном.

Доказано клинически: при совместном применении лекарственного средства и специализированной косметики, с Селенцин — на 64 % больше волос!**

Всего за 2 месяца и без синдрома отмены.**

Способ применения

Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Форма выпуска

Упаковка 60 таблеток.

* По результатам исследования “Оценка терапевтической эффективности препарата Селенцин в комплексной терапии алопеций” Кубанов А.А., Галямова Ю.А., Фарматека 2016

** «Комплексный подход к коррекции нерубцовой алопеции различного генеза», Е.С. Снарская, Эффективная Фармакотерапия, №3 2017.

Таблетки — лекарственное средство, шампунь, бальзам, маска, лосьоны – косметические средства. Лечебные свойства относятся только к лекарственному средству Селенцин.

Многокомпонентный состав органических (растительного происхождения) и неорганических соединений, приготовленных методом потенцирования:

Licopodium clavatum — Эффективен при сильном и явном выпадении волос, включая состояние после родов, при прогрессирующих хронических заболеваниях, в результате нарушений обмена веществ. Препятствует образованию преждевременной седины и лысины, назначается для лечения облысения на ранних стадиях. Способствует усилению кровообращения, обладает противовоспалительными свойствами.

Phosphorus – Предотвращает избыточное выпадение волос пучками и крупными прядями, эффективен для борьбы с гнездной алопецией, при которой появляются множественные очаги облысения, имеющие тенденцию к слиянию и образованию обширных областей с отсутствием волос. Показан к применению даже в тех случаях, когда выпадение волос происходит без видимой причины.

Thallium aceticum – Способствует восстановлению волос после общих, в том числе тяжелых, заболеваний, приведших к истощению организма и нарушениям гормонального равновесия, а также при выпадении волос вследствие лекарственной терапии. Особенно эффективен при диффузной алопеции, которая характеризуется равномерным выпадением по всей поверхности кожи головы, истончением и тусклостью оставшихся волос. Нейтрализует вредное воздействие гормона дигидротестостерона, блокирующего питание волосяных луковиц.

Читайте также:
Инструкция по применению препарата Эпигаллат

Acidum silicicum – Останавливает выпадение волос у молодых людей, в том числе после истощающих заболеваний. Применяется при диффузном выпадении волос, усиливающемся в летний период, при выпадении волос, сочетающемся с поседением, при сальности и истончении волос после эмоционального стресса. Увеличивает пролиферацию кератиноцитов и производство гиалуроновой кислоты.

Aluminium oxydatum – Препятствует выпадению волос, снимает зуд и онемение волосистой части головы. Используется для лечения алопеции при преждевременном старении, сухости кожи, ослаблении организма, слабости мышц.

Selenium – Останавливает выпадение волос на голове, а также выпадение бровей и ресниц. Эффективен в случаях, когда выпадение сопровождается болезненностью кожи головы, шелушением или сыпью. Участвует в жизнедеятельности волосяного сосочка, контролирует концентрацию глюкозы в крови, замедляет процессы старения.

Natrium chloratum – Воздействует на пораженные волосяные фолликулы, останавливает выпадение волос после родов и при климаксе. Особенно эффективен при облысении женщин по мужскому типу, когда образуется лысина на затылке и на лбу, так что лоб становится выше, и в случаях, когда выпадение особенно интенсивно вокруг линии волос. Показан при выпадении волос, сопровождающемся такими проблемами, как себорея, перхоть, чрезмерная выработка сала кожей головы.

Kalium phosphoricum — Эффективен при выпадении волос вследствие стрессов, психических травм, нервного истощения, умственного перенапряжения. Помогает при депрессии, неврастении, раздражительности, повышенной чувствительностью к холоду, состоянии физической и психической слабости. Показан к использованию при утончении, тусклости и ломкости волос.

Препараты «Селенцин» против выпадения волос: от показаний к применению до цены и отзывов об эффективности

С выпадением волос сталкиваются как мужчины, так и женщины. Причем возникнуть эта проблема может в любом возрасте. Как остановить выпадение волос и вернуть шевелюре былую густоту? Давайте в этом разберемся.

Как известно, у здорового человека в норме за сутки выпадает от 80 до 120 волос. Эти потери практически не заметны. Однако если каждый раз после расчесывания на щетке остается значительная прядь волос, волоски постоянно обнаруживаются на вашей одежде, по всей квартире и на рабочем месте — тут есть о чем задуматься.

Скорее всего, волосам не хватает питательных веществ, они ослаблены и повреждены. Компания «Алкой» разработала целую косметическую программу для остановки выпадения волос — «Селенцин». В комплекс входят как средства наружного применения (шампунь, бальзам-ополаскиватель, маска и лосьоны-спреи), так и перорального (таблетированный препарат). Среди перечисленных средств наиболее популярны шампунь и таблетки серии. О них мы и поговорим.

Шампунь «Селенцин»: помыл — и живи… с волосами?

Самое популярное средство группы препаратов для восстановления волос от компании «Алкой». Рекомендуется совмещать с бальзамом-ополаскивателем и маской из этой же серии.

Показания и противопоказания
Это средство подойдет как мужчинам, так и женщинам, столкнувшимся с проблемой потери волос в любом возрасте. Шампунь рекомендован, если выпадение волос не носит гормональный характер. Противопоказанием может стать лишь индивидуальная непереносимость некоторых компонентов шампуня «Селенцин». Это средство абсолютно безвредно — «Селенцином» могут пользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы.

Состав
В шампунь «Селенцин» включены в основном натуральные компоненты. Это кофеин, экстракты крапивы и репейника, биотин, ментол, гидролизат коллагена. Основное активное вещество — анагелин (Anagelin) — экстракт сладкого белого люпина. Анагелин содержит большое количество микроэлементов, пептидов, витаминов, в том числе витамина РР. Второй активный ингредиент «Селинцина» — севеов (Seveov) — вещество, которое получают из экзотического растения: маки перуанской.

Благодаря своей уникальной формуле, шампунь останавливает и предотвращает дальнейшую потерю волос, питает и укрепляет их, а также продлевает период жизни волоса.

Инструкция по применению
Шампунь придает волосам мягкость, не сушит их. Средство подходит для частого применения — им можно мыть голову через день и даже каждый день.

Читайте также:
Берберис-Гомаккорд: инструкция по применению, цена, отзывы

Эффект
Уже после первого применения волосы становятся мягкими и шелковистыми, обретают здоровый вид. Постепенно выпадение волос сокращается, ощутимый эффект заметен уже через две недели. Для достижения стойкого результата необходимо использовать шампунь не меньше двух месяцев. Дальнейшее его применение обеспечивает волосам постоянный необходимый уход и питание.

Сколько стоит шампунь «Селенцин»
Флакон шампуня объемом 200 мл стоит 380–450 рублей — цена зависит от поставщика и места продажи.

Где купить
Шампунь «Селенцин» можно купить в аптеках, в некоторых специализированных магазинах, где продаются средства по уходу за волосами, а также можно заказать по Интернету.

Отзывы покупателей
Как правило, отзывы покупателей о шампуне против выпадения волос «Селенцин» положительные, что бывает не так часто — нынешний потребитель очень искушен и его мало чем можно удивить. Впрочем, не будем голословными и приведем некоторые отзывы.

Вот что пишет 28-летняя Елизавета на портале Weylin.ru: «После сильного стресса я чуть не лишилась своих шикарных волос. По совету врача попробовала шампунь «Селенцин», который реально спас мои волосы. Эффект почувствовала после 2–3 недель применения. Но будьте внимательны: средство меняет структуру волос. У меня были пушистые вьющиеся, а стали гладкими и прямыми».

А это отзыв 35-летней Марии: «Не рекомендую использовать шампунь без остальных средств из данной серии, так как эффекта нет. Я мыла голову больше месяца, но волосы не стали падать меньше. Только после того как стала пить таблетки и использовать маску для волос, почувствовала результат. Возможно, дело в слишком маленькой концентрации активных компонентов».

И еще одно мнение — 23-летней Екатерины: «После родов волосы стали выпадать клочьями. Увидела рекламу шампуня «Селенцин», решила попробовать. Оказалось, найти его весьма сложно — во всем городе он продавался лишь в одной аптеке. Сначала волосы стали падать еще сильнее, но потом это прекратилось, а через два месяца шевелюра стала гуще. Минус — немаленькая стоимость и отмена эффекта после прекращения использования. За такие деньги я знаю аналоги лучше».

Подводим итоги
«Селенцин» отличается густой консистенцией, бережным воздействием на кожу головы, приятным запахом. Его результаты проявляются довольно быстро и выражаются в повышении густоты волос, их гладкости и блеска. Минусами можно считать высокую цену средства, отмену эффекта после прекращения применения и слабое действие при отказе от прочих средств данной линейки.

Таблетки «Селенцин»: мечты о густых волосах сбываются?

Усилить эффект от шампуня поможет одновременный прием таблеток под аналогичным названием, который поможет поддержать волосы не только снаружи, но и изнутри. Таблетки «Селенцин» — это комплексное гомеопатическое средство, обладающее дерматотропным и себорегулирующим эффектом.

Показания и противопоказания к применению
Препарат рекомендован при диффузном выпадении волос, то есть в тех случаях, когда волосы равномерно выпадают с поверхности всей головы. Обычно препарат принимают, одновременно используя шампуни и бальзамы для укрепления волос. «Селенцин» противопоказан пациентам, имеющим непереносимость его компонентов, а также тем, кто не переносит лактозу, так как она является дополнительным веществом в этом препарате. «Селенцин» не назначают детям и подросткам. Во время беременности и лактации применение препарата возможно только после консультации с врачом.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом, следует учитывать, что суточная доза «Селенцина» (3 таблетки) содержит 0,074 хлебной единицы.

Состав
Как мы уже отметили, «Селенцин» — гомеопатическое средство, в его состав входят только натуральные компоненты. Одна таблетка содержит следующие активные вещества: ликоподиум С6, фосфор С6, таллиум ацетикум С6, силицея С6, алюмина С6, селениум С6, натриум хлоратум С30, калиум фосфорикум С6. Все эти элементы непосредственно воздействуют на кожу головы и волосяные фолликулы.

Также препарат содержит вспомогательные компоненты. Это лактозы моногидрад 0,282 г, крахмал картофельный 0,015 г, кальция стеарат 0,003 г.

Инструкция по применению
«Селенцин» следует принимать сублингвально, то есть класть под язык и рассасывать до полного растворения. Препарат нужно употреблять за полчаса до еды или через час после, по одной таблетке три раза в день. Однако в каждом конкретном случае дозировку определяет врач. Длительность стандартного курса — 2 месяца с недельным перерывом.

Читайте также:
Использование Семян льна при беременности и в период лактации

Эффект
Таблетки «Селенцин» действуют изнутри — активные вещества вместе с кровью попадают к коже головы, в результате чего происходит регуляция работы сальных желез, пробуждаются спящие волосяные фолликулы, улучшается их питание. Волосы перестают выпадать, становятся гуще, выглядят здоровыми и ухоженными.

Сколько стоят таблетки «Селенцин»
Цена на этот препарат в среднем составляет 570–650 рублей за упаковку, содержащую 60 таблеток.

Где купить
Как и шампунь «Селенцин», таблетки можно купить в аптеках, в некоторых специализированных магазинах, где продаются средства по уходу за волосами, а также их можно заказать по Интернету.

Отзывы покупателей
Те, кто испробовал данный препарат, охотно делятся своими впечатлениями. Вот некоторые отзывы.

«Все эти 2 месяца, на протяжении которых я пила «Селенцин», я использовала шампуни для повышения плотности волос. Как результат я получила видимый рост новых пушковых волос, значительное повышение объема, резкое снижение выпадения волос!» — делится мнением на портале irecommend.ru пользователь iamzavtra.

А вот отзыв пациентки, пишущей под ником Marbo333, оставленный на портале selencin.ru: «После сильного стресса мои волосы в одно мгновение поредели. Я думала, что успокоюсь, и все пройдет. Но нет, стало еще хуже, появились лысины. Вот тогда я и побежала к трихологу. Он мне и назначил принимать таблетки «Селенцин» (курс 2 месяца), а свои обычные средства по уходу за волосами посоветовал заменить на средства из серии «Селенцин» — это шампунь, бальзам и маска. Результат меня очень обрадовал — волосы не только перестали выпадать, но и стали расти новые, густота восстановилась. Волосы приобрели мягкость и блеск».

Пользователь Алена на сайте woman.ru обращает внимание на то, что гомеопатию нельзя принимать бесконтрольно. На первый взгляд такие средства кажутся абсолютно безопасными, но при длительном приеме они могут вызывать побочные эффекты. «Кроме того, следует заранее обсуждать с трихологом все аспекты приема средства. Так, во время прохождения курса я пила кофе и алкогольные напитки. Курс приема таблеток никакого эффекта не дал. А позже я выяснила, что алкоголь и кофе были нежелательны…»

Подводим итоги
Как мы убедились, таблетки «Селенцин» безвредны, но принимать их стоит только после диагностики общего состояния организма и под чутким контролем врача — во избежание нежелательных побочных эффектов. Их действие, особенно в совокупности с шампунем этой же серии против выпадения волос и другими укрепляющими средствами, дает ощутимый эффект и преображает шевелюру уже через два месяца.

Итак, если вы решили обратиться к тому или иному средству «Селенцин» против выпадения волос, помните несколько главных правил:

  • назначать себе средства самостоятельно нельзя;
  • необходима консультация со специалистом;
  • препараты работают именно в комплексе, отдельно взятый шампунь или маска могут не возыметь должного эффекта;
  • важно ознакомиться с мнениями тех, кто уже прошел такой курс, чтобы знать о возможных эффектах типа изменения структуры волоса.

Сравнение средств для роста волос

Обзор препаратов, применяемых при выпадении волос

Миноксидил

Торговые марки:

Rogaine (JOHNSON&JOHNSON, США),

Qilib (Galderma, подразделение Nestle, Швейцария),

DERCOS (VICHY, подразделение L’Oreal, Франция),

Generolon (BELUPO d.d., Хорватия),

Kirkland Minoxidil (Perrigo, Израиль),

Alerana (АО «Вертекс», Россия) и др.

Эффективность миноксидила

Миноксидил увеличивает количество волос в среднем на 11%-13% за 9-12 мес. В качестве промежуточного результата миноксидил показывает увеличение волос на 15% через 6 мес. использования, но затем количество волос уменьшается, даже при непрерывном использовании Миноксидила в максимальной концентрации 2 раза в день. В итоге через год количество волос увеличится всего на 11% и это предел, дальнейшее применение Миноксидила лишь сохранит этот результат. При отказе от использования Миноксидила происходит резкий эффект отмены – выросшие волосы выпадают и состояние волос возвращается на исходный уровень.

Данные по эффективности Миноксидила взяты из клинических исследований, проведенных крупнейшими американскими фармкомпаниями Johnson & Johnson и Allergan

Читайте также:
Гематоген: инструкция по применению для детей и взрослых, отзывы

Механизм действия миноксидила

Миноксидил используется для стимуляции роста волос более 20 лет, однако его точный механизм действия до сих пор не полностью изучен. Миноксидил превращается в миноксидилсульфат, это активный метаболит, который способствует расширению и образованию новых кровеносных сосудов и увеличению кровоснабжения в фолликулах волос. Миноксидил продлевает анаген (период активности волосяной луковицы) и увеличивает размер волосяного фолликула

Однако ни одно из перечисленных наблюдений не объясняет в полной мере механизм действия миноксидила. Учитывая это, пациенту важно понимать, что использование препарата влечёт некоторые риски. Кроме того, миноксидил вызывает привыкание, т.е. через какое-то время перестает быть эффективным.

Побочные реакции миноксидила

Миноксидил может вызывать оволосение в нежелательных местах (например, на лице у женщин, в ушах и на спине у мужчин), а после его отмены луковицы снова слабеют и волосы вновь усиленно выпадают. Многие пациенты, использующие миноксидил, жалуются на кожный зуд. Несмотря на это, препарат одобрен FDA для лечения алопеции.

Финастерид/дутастерид

Торговые марки:

Proscar (MSD, США),

Propecia (MSD, США),

Финаст (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия) и др.

Эффективность финастирида/дутастирида

Финастерид рекомендован для лечения андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин. Это гормональное лекарство, одобрено FDA. Применяется перорально в таблетках и капсулах.

Механизм действия финастирида/дутастирида

Финастерид противодействует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) и тем самым устраняет причину миниатюризации волосяных фолликулов.

Побочные реакции финастирида/дутастирида

Пациенты отмечают серьезные побочные реакции при приеме финастерида. У мужчин финастерид вызывает снижение либидо, ожирение и депрессию. Препарат противопоказан женщинам, особенно детородного возраста, поскольку негативно влияет на развитие плода.

Нитролипины

Торговая марка:
Regeus (Gurus BioPharm, Россия). Вещество защищено патентом, не может использоваться другими производителями.

Нитролипины (Е1, Е2, F2) — это гибридные, инновационные соединения, которые, помимо трех основных простагландинов (Е1, Е2, F2), содержат в своей структуре доноры оксида азота, способствующие релаксация сосудов и лучшему усвоению кислорода в клетках. Нитролипины, являясь модифицированными производными простагландинов, действуют в 10 раз активнее исходных простагландинов. Специальные эфирные связи в структуре нитролипинов позволяют им проникать в глубокие слои кожи до волосяного сосочка и воздействовать на него, активируя рост волос.

Нитролипин Е1 (на основе модифицированного простагландина Е1) восстанавливает сосудистую сеть и кровоснабжение фолликулов волос. Мощнейший регулятор реологии крови на локальном уровне, способствует удалению микротромбов в капиллярах, питающих волосяные луковицы. Благодаря воздействию нитролипина Е1, фолликулы получают полноценное питание из организма.

Нитролипин Е2 (на основе модифицированного простагландина Е2) активирует волосяной сосочек, продлевая анаген, и блокирует действие простагландина D2 (простагландин D2 – основной “виновник” выпадения волос). В ряде исследований было показано, что простагландин Е2 усиливает регенерацию тканей после повреждений, активизируя стволовые клетки.

Нитролипин F2 (на основе модифицированного простагландина F2) возбуждает клетки матрикса волосяного сосочка, которые являются прародителями нового волоса. Простагландин F2 – главный активатор роста нового волоса.

Эффективность нитролипинов

По результатам исследований, сыворотка Regeus на основе нитролипинов увеличивают количество волос на 24% за 5 месяцев. Есть основания предполагать, что при дальнейшем использовании сыворотки эта динамика сохранится и общий объем волос увеличится более чем на 50%

Сравнительное исследование Regeus и Миноксидил опубликовано в научном журнале Интернаука
(https://internauka.org/archive2/internauka/26(155_1).pdf стр. 32).

Безопасность нитролипинов

При проведении клинических исследований, а также за время продаж сыворотки в течение 3 лет побочных реакций не обнаружено.

Витамины

Наружные препараты, содержащие витамины в качестве действующего вещества, как правило, не эффективны или малоэффективны, потому что большинство витаминов не способны преодолеть кожный барьер и не достигают луковиц волос. Что качается приема витаминов внутрь, то это может быть эффективным только в том случае, если выпадение волос спровоцировано авитаминозом – такие случаи крайне редки. Обычно волосы выпадают из-за плохой проходимости сосудистой сети, питающей луковицы. Прием витаминов эту проблему никак не устраняет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: