Семена льна в косметологии: рецепты масок и способы применения семян льна

Семена льна в косметологии: рецепты масок и способы применения семян льна

Рецепт супер-простой:

  • 1 чайная ложка молотых семян льна (либо льняная мука);
  • 3 чайных ложки воды.

Если у вас целые семена, сделайте из них помол на кофемолке.

Залейте 1 ч.л. порошка 3 ч.л. воды, и оставьте на 15 минут. За это время все это хозяйство превратится в клейкую массу, по консистенции практически напоминающую яйцо. Эта жижа и будет вашей маской.

Возьмите чистыми пальцами небольшое количество массы и начинайте наносить на лицо; избегайте попадания в глаза.

Когда закончите, дайте маске высохнуть. Когда она подсохнет, подождите около 10 минут, потом смойте ее водой комнатной температуры, либо вытрите лицо влажной салфеткой. После чего ополосните кожу лица прохладной водой (если что, эта маска, при смывании, не забьет раковину, так что не переживайте).

Семена льна – настоящий кладезь природных компонентов

Часто именно семена льна становятся основным компонентом масок и отваров.

Главенствующая роль мелкому натуральному компоненту отдана в силу богатства содержимого:

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) – такой компонент важен для нормального функционирования сосудистой системы. Именно омега-3 позволяет восстанавливать уровень коллагена, который отвечает за упругость и гладкость кожи лица. Составы с полиненасыщенными кислотами позволяют сократить глубину и количество морщинок.
  2. Лигнаны – фитоэстрогены, которые являются мощными антиоксидантами. Вещества, которые по составу и свойствам схожи с гормонами, предотвращают преждевременное увядание кожи лица. Используется готовая маска для лица из семени льна для подтяжки лица, предотвращения отвисания кожи и избавления от мимических морщин.
  3. Микроэлементы и витаминный состав. Он позволяет забыть о кожных высыпаниях за счет содержания калия и селена, магния и марганца, а также витаминов.

В составе семени также присутствует клетчатка, отвечающая за связывание и вывод токсинов и тяжелых металлов.

Для создания домашних масок из семян льна дерматологи рекомендуют приобретать семена в аптеках. Перед покупкой следует обратить внимание на дату расфасовки.

С голубой глиной и розовой водой

Благодаря этой маске ваша кожа будет сиять, и выглядеть более молодой.

Замочите семена льна в воде на ночь, затем утром смешайте их с 1 ч.л. голубой глины и добавьте в смесь 3-4 капли розовой воды.

Хорошо перемешайте и нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Для достижения видимого эффекта используйте ее еженедельно. Правда, лучше попробовать ее на малозаметном участке кожи — вдруг у вас аллергия на какой-либо из компонентов этого рецепта.

Особенности использования масок

Готовые маски покупайте только в аптеках или специализированных магазинах, заслуживающих доверия. Ни в коем случае не покупайте средство, если срок годности истекает или нарушена целостность упаковки.

Впрочем, переплачивать деньги за готовые маски совсем необязательно. Они легко готовятся в домашних условиях. Для этого измельчите семена в кофемолке, пересыпьте в стеклянную емкость и храните в сухом темном месте. По мере необходимости используйте молотые семена в различных косметических рецептах.

Для нормального типа кожи льняное семя можно использовать в чистом виде. Если кожа жирная или комбинированная, сочетайте лен с косметической глиной или эфирами.

Важно! Приготовив новое средство, не спешите наносить его на лицо. Проверьте его на небольшом участке руки, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

С медом и горячей водой

Эта маска помогает бороться с признаками преждевременного старения кожи.

Вскипятите стакан воды. Смешайте 1 ст.л. льняного помола или муки и 1 ст.л. меда, затем добавьте эту смесь в горячую воду, и все перемешайте.

Возьмите кусочек хлопковой ткани или платочек, и с его помощью аккуратно нанесите маску на лицо. Дайте ей высохнуть, затем смойте прохладной водой.

Источники: 1. https://beautymunsta.com/flaxseed-face-mask-for-beautiful-skin-vegan-face-mask-secrets/ 2. https://www.stylepresso.com/5-homemade-flaxseed-face-masks-for-a-younger-looking-skin/

Способы применения

Использование семечек льна в косметологии обширно. На базе экстракта этого продукта готовится огромное количество всевозможных препаратов, направленных на решение различных проблем.

Правильно подобрав рецепт, вы сможете избавиться от перхоти, вылечить секущиеся кончики, укрепить фолликулы. Также вам удастся предотвратить выпадение и оздоровить даже сильно поврежденные локоны.

Огромным преимуществом является простота использования семян и масла льна в процессе самостоятельного приготовления масок и прочих уходовых средств. Рассмотрим самые действенные способы их применения.

Настой

Судя по отзывам, это один из самых эффективных рецептов для укрепления слабых и тонких волос в домашних условиях. Настой из семян льна можно применять в завершение мытья головы, а также добавлять в маски, бальзамы и другую косметику.

Готовится он следующим образом:

  1. Сбор лекарственных трав (душица, зверобой, подорожник, корень алтея – в одинаковом соотношении) заливают кипятком и оставляют настаиваться не менее 30 минут.
  2. Во вторую емкость высыпается 1 ст. л. семечек, наливается холодная питьевая вода и кипятится на протяжении 15 минут.
  3. Оба компонента процеживаются и смешиваются.

Использовать готовое средство разрешается только наружно! Пить его нельзя.

Отвар

Если у вас ослабленные волосы, которые к тому же склонны к выпадению, целебный отвар быстро решит проблему. Для его приготовления потребуются не только семечки, но и масло льна.

1 столовая ложка основного сырья заливается стаканом кипятка. Емкость накрывается крышкой. Отвар настаивается не менее трех часов, после чего тщательно процеживается через марлю, свернутую в два слоя. Затем в него добавляются 5 капель масла. Все перемешивается.

Средство следует использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы. Помимо выпадения волос, оно помогает устранить перхоть и кожный зуд.

Читайте также:
Гематоген: с какого возраста можно давать детям? Отзывы

Шампунь

Это средство не только прекрасно очищает кожу и локоны. Оно также способствует укреплению последних.

Для приготовления нужно смешать семена льна с сухими цветками ромашки и заварить эту смесь. Пока отвар настаивается, необходимо натереть детское мыло (1 кусочка будет вполне достаточно), соединить с процеженной жидкостью и перемешать до полного растворения. В завершение – ввести теплое кокосовое масло и 2-3 капельки эфира (лучше лимона или апельсина).

Хранить домашний шампунь нужно в дверце холодильника не дольше трех месяцев. После истечения этого срока он теряет полезные свойства.

Средство для стайлинга

Отвар из семечек льна можно применять в качестве фиксатора для моделирования прически. Самый простой вариант – после мытья сполоснуть волосы приготовленным средством и сделать укладку при помощи обычных инструментов – фена, утюжка или другого стайлера.

Сам отвар делается следующим образом:

  1. Столовая ложка семечек заливается стаканом кипятка.
  2. Смесь настаивается в течение 30-40 минут, после чего процеживается.
  3. Отвар вливается в удобную емкость и применяется по назначению.

Волосы разной длины с помощью этого домашнего средства можно укладывать в различные прически. Главный плюс в том, что нет необходимости в дополнительных фиксирующих составах.

Ополаскивание

Из семян льна можно приготовить отличное средство для ухода за локонами после мытья шампунем с кератином. Такой ополаскиватель хорошо укрепляет и восстанавливает пряди.

Сначала нужно 1-2 ложки основного сырья заварить 3-мя литрами крутого кипятка и настаивать на протяжении 3-х часов. Затем – процедить и добавить 3-4 капельки любого эфирного масла.

Идеальной емкостью для заваривания является обычная стеклянная банка, куда следует перелить отвар. Не забудьте укутать ее полотенцем. Прекрасной альтернативой будет простой термос. Но в этом случае готовый продукт перед применением нужно остудить.

Ламинирование

Одна из особенностей семян льна – выделение субстанции, похожей по составу на кисель. Она обволакивает волосы и создает эффект ламинирования.

Чтобы локоны стали более гладкими и хорошо ложились в укладку, рекомендуется сначала сделать маску на основе этих семечек, а затем использовать средство, приготовленное следующим образом:

  1. 4 столовые ложки основного компонента заливаются 400 миллилитрами крутого кипятка. Настаивать 3-4 часа.
  2. Средство процеживается, остужается, соединяется с репейным маслом (достаточно 1 чайной ложки эфира).
  3. Состав наносится поочередно на каждую прядь.

После обработки всех локонов голову следует утеплить шапочкой для душа и сверху замотать полотенцем. Время действия – 2 часа. Смывается льняной ламинат обычным способом.

Вред и противопоказания

Максимально допустимое количество употребления семян ограничено 30-40 граммами в день для взрослого. Превышение дозировки провоцирует побочные действия в виде сбоя пищеварительного процесса, может стать причиной отравлений и накопления в организме цианида. При достижении критического количества приводит к спазмам дыхательных путей и серьёзно осложняет работу сердца.

Противопоказаниями к использованию являются заболевания:

  • Диабет. Если уже назначены препараты, понижающие уровень сахара.
  • Аллергическая реакция.
  • Камни в жёлчном пузыре, печени, почках. Желчегонный эффект может спровоцировать их смещение и привести к перекрытию каналов, по которым циркулируют желчь и выводится моча.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта, особенно протекающие на фоне воспалительных процессов. Нерастворимая клетчатка способствует дополнительному раздражению слизистой оболочки.
  • Непроходимость кишечника. Употребление семян может увеличить и без того большой скопившийся объём каловой массы.
  • Панкреатит. Происходит стимулирование циркуляции желчи, что оказывает дополнительную нагрузку на ослабленную и воспалённую поджелудочную железу.
  • Связанные с нарушением работы печени. Масло и жиры, содержащиеся в семенах, могут спровоцировать болевые ощущения.
  • Злокачественные опухоли. Наличие в составе фитоэкстрагенов может вызвать сбой на гормональном уровне, особенно это вредно при онкологических заболеваниях.

Опубликовано: 11.03.2018 (Обновлено: 02.04.2018)

Лифтинг

В результате процедуры происходит подтяжка кожи, заметно уменьшается число складок. Для достижения результата рекомендовано пройти курс из 15 применений.

Ингредиенты:

  • семена льна – 5 грамм;
  • кипяток – 80 грамм.

Как приготовить и использовать:

1. Компоненты соединить, перемешать. Встряхивать в течение10 минут;

2. Прикрыть салфеткой, дать настоятся;

Если приготовить состав для маски утром, к вечеру она будет готова к использованию.

Наносить средство ватным диском, в 5 слоёв после каждого слоя дать подсохнуть коже, желательно избегать мимики лица. Через полчаса маску необходимо смыть кипячёной водой, и нанести любой питательный крем.

Для сухой кожи

Вещества, содержащиеся в составе льняного семени, при использовании, в косметической маске, увлажняют и питают сухую кожу лица.

Ингредиенты:

  • измельчённые семена льна – 10 грамм;
  • яичный желток – 1 штука;
  • мёд – 10 грамм;
  • оливковое масло – 10 грамм.

Способ приготовления и применения:

  • Все компоненты перемешать, отставить на десять минут;
  • Нанести на лицо в один или несколько слоев, с перерывом в 2-3 минуты;
  • Лечь и оставаться в состоянии покоя 20 минут;
  • Мягкими движениями смыть маску, ополоснуть лицо холодной водой или освежить кубиком льда.

От прыщей

Благодаря воздействию средства происходит очищение пор, проходят воспаления.

Ингредиенты:

  • перемолотые льняные семена – 20 грамм;
  • жидкий мёд – 10 грамм.

Способ изготовления и применения:

  • Составляющие перемешать до однородного состояния;
  • Полученный состав нанести равномерным слоем на чистое лицо;
  • Через 15-20 минут удалить маску с помощью воды.

Если мёд засахарился и стал вязким его можно подогреть, чтобы он стал жидким.

На заметку: причинами появления угревой сыпи и прыщей на лице могут стать возрастные изменения в организме или проблемы с пищеварением. Во втором случае рекомендуется провести очищение организма с помощью льняных семян. В комплексе с косметическими средствами это позволит добиться устойчивого, положительного эффекта.

Семена льна для лица: польза и применение

Добрый день, дорогие читатели. В своей статье мы бы хотели обратиться большей частью к женщинам, мужчин меньше интересуют косметические процедуры, а именно семена льна для лица. За окном уже пригревают солнечные лучи. Весна вступает в свои права. Готовясь к теплу, хочется выглядеть цветущей и молодой. Многим небезынтересно будет узнать, как использует прекрасный пол семена для лица с целью омоложения.

Как подчеркнуть свою красоту, добавить свежести и молодости, запастись новой энергией, восстановить утраченный баланс? В сегодняшней статье, мы постараемся ответить на многие вопросы, интересующие представительниц прекрасного пола.

  1. Полезные свойства семян льна
  2. Разнообразие рецептов
  3. Маска на основе семян льна со сливками
  4. Маска на основе семян льна с применением ромашки
  5. Маска для лица на основе семян льна с добавлением растительного масла
Читайте также:
Гинеколь: инструкция, цена и отзывы врачей при эндометриозе

Полезные свойства семян льна

Много лет назад использование семян льна являлось одним из методов лечения. Многие годы семена льна приносили пользу людям. Их чудодейственное свойство применялось во врачебной практике.

С использованием семян льна лечили многие болезни, включая недуги пищеварительной системы. Для того чтобы уменьшить вес, женщины использовали отвары из семян этого уникального растения. Семена льна помогали в лечении онкологических заболеваний.

Несомненную пользу семена льна приносили при их наружном применении. Питательные вещества, входящие в состав семян, избавляют от многочисленных проблем кожных покровов лица. Семена льна богаты микроэлементами и витаминами, оказывающими благоприятное действие на кожу.

Среди полезных компонентов отмечают следующие:

  • филлохинон;
  • ниоцин;
  • тиамин;
  • фолиевая кислота;
  • холин;
  • альфа-линолевая кислота.

Наличие филлохинона в составе семян льна, способствует устранению пигментации кожных покровов, а также обновлению клеток.

Ниоцин- увеличивает тонус кожи, придает ей естественный цвет.

Фолиевая кислота убирает воспалительные реакции, способствует быстрому заживлению и восстановлению естественных функций клеток. Она оказывает положительное действие на чувствительную кожу.

Альфа-линолевая кислота способствует укреплению иммунитета, увеличению регенерации кожи, а также уменьшает изменения, появляющиеся с возрастом, омолаживает клетки кожи, снимает сухость кожных покровов.

Использование семян льна для лица в косметологии получило большое одобрение среди представительниц прекрасного пола.

Вы спросите почему? Ведь именно на основе семян льна готовится маска для лица, с помощью которой многим дамам удается подчеркнуть, и сохранить свою красоту и молодость.

Состав маски устраняет сухость кожи, придает ей эластичность и свежесть. Она наполняет клетки кожи питательными веществами, защищает кожу от внешних раздражителей.

Мы не советуем применять маску обладателям жирной кожи, а вот для людей с сухой кожей, использование данного состава будет очень полезным.

Для изготовления маски для лица, вам потребуются качественные семена. Мы советуем покупать их в аптеке.

При приготовлении маски, протестируйте полученный состав. Использование маски не имеет противопоказаний. Обладая противоаллергенными свойствами маска, созданная на основе семян, активизирует клетки кожи и способствует их омоложению.

Разнообразие рецептов

В приготовлении маски нет ничего сложного, все компоненты вполне доступны. Решите для себя с какого участка кожи вы хотите начать, определите проблемную область лица, а мы постараемся познакомить вас, с некоторыми интересными, на наш взгляд, рецептами.

Маска на основе семян льна со сливками

Для приготовления такой маски на основе семян льна нам потребуются следующие ингредиенты:

  1. Семена льна – 1 ст. л.
  2. Вода – 1 ст.
  3. Сливки – 2 ст. л.

Заварите одну ложку семян льна стаканом кипятка и прокипятите 15 минут. Полученный настой остудите. После того как он остынет, процедите настой и смешайте с двумя ложками сливок. Полученную массу равномерно нанесите на область лица.

Благодаря витаминному составу смеси, результат не заставит себя долго ждать. Буквально через несколько часов, вы ощутите свежесть и гладкость кожи, приятный прилив новой энергии.

Следующий рецепт, который мы бы хотели предложить вниманию женщин содержит в своем составе мед. О целебных свойствах меда можно говорить очень долго. С его помощью выводятся шлаки из организма.

Мед способствует заживлению ран, насыщает кожу полезным витаминным составом. Кремы и масла, содержащие в своем составе мед, оказывают благоприятное действие на кожные покровы лица, очищают и омолаживают кожу.

Для приготовления этого витаминного комплекса, вам понадобятся следующие составляющие:

  1. Семена льна -1 ст. л.
  2. Мед -1 ст. л.
  3. Вода -1 ст.
  4. Персиковое масло.

Приготовьте отвар. Укутайте одеялом емкость, содержащую отвар и настаивайте 15 минут, затем процедите. Добавьте мед и масло персика в равных пропорциях. Полученной массе дайте остыть.

Затем нанесите полученную маску, равномерно распределив ее по всей области лица. Данный состав устраняет шелушение кожи. За чтением книги время пройдет незаметно. Смойте маску теплой водой. Для улучшения эффекта протрите лицо мелкими кубиками льда.

Маска на основе семян льна с применением ромашки

Цветы ромашки обладают успокаивающим, противовоспалительным эффектом, а также высоким противобактериальным действием.

Маска для лица с использованием семян льна и ромашки оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие. Она обладает защитными свойствами. Рецепт по изготовлению маски довольно прост.

Для приготовления лечебной маски вам понадобятся следующие компоненты:

  • Семена льна – 0,5 стакана.
  • Цветки ромашки – 1ст. л.
  • Вода – 1 стакан.
Читайте также:
Инструкция по применению питьевого Либридерм Коллагена

Для начала сделайте отвар из ромашки. Дайте настояться ему не менее получаса. Смешайте полстакана семян льна со столовой ложкой настоя ромашки. Затем возьмите салфетку и равномерными движениями протрите лицо.

Присутствие ромашки в составе рецепта способствует устранению раздражения, покраснений на лице, а также устраняет повышенную сухость кожи.

Маска для лица на основе семян льна с добавлением растительного масла

Для следующего рецепта нам понадобится растительное масло. Измельчите две ложки семян льна. Полученный порошок залейте растительным маслом в количестве четырех ложек.

Настаивайте полученный раствор не меньше 10 дней, заранее перелив его в темную емкость. При нанесении маски на область лица используйте ватный тампон или салфетку.

Красота – это страшная сила! На что только не идут представительницы прекрасного пола в погоне за вечной красотой и молодостью. Хирургические операции, многочисленные подтяжки, сеансы лифтинга по устранению морщин и удалению кожных складок позволяют вернуть машину времени на несколько лет назад.

Но эти процедуры требуют больших материальных и моральных затрат. Но ведь и такие простые средства, как маски и отвары семян льна творят настоящие чудеса. Борьба с возрастными изменениями и желание быть вечно молодой – девиз каждой женщины.

Милые дамы, надеемся, что наша статья поможет вам обрести вечную молодость и красоту. Приготовление маски для лица, не отнимет у вас много времени, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Рецепты по изготовлению маски для лица на основе семян льна имеют положительные отзывы. Желаем вам и впредь оставаться молодыми, радовать глаз, и привлекать внимание мужчин. Делитесь нашей информацией с друзьями в соцсетях, подписывайтесь на обновления блога. До новых встреч!

Как сделать маску для лица из семян льна

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства
  2. Противопоказания
  3. Состав и компоненты
  4. Рецепты масок
    • Для подтяжки лица
    • Для области вокруг глаз
    • Омолаживающие
    • Увлажняющие
    • Для проблемной кожи
    • От пигментных пятен

  5. Правила применения

Маски для лица из семян льна — это недорогое и доступное средство, по своей эффективности не уступающее дорогим лифтинг-системам. Благодаря полезным веществам, содержащимся в семени, такие составы омолаживают и улучшают внешний вид кожи.

Полезные свойства маски из семян льна

Маска для лица из льна при правильном применении оздоровит и улучшит внешний вид сухой, увядающей, чувствительной, пигментированной кожи. Содержащиеся в ней полезные вещества обладают уникальными целебными свойствами, а потому такое средство:

    Снимает воспаления и раздражения. Это происходит за счёт фолиевой кислоты, обладающей противовоспалительным эффектом, и витаминоподобного вещества холина, успокаивающего склонную к повышенной раздражительности чувствительную кожу.

Отбеливает и удаляет пигментные пятна. В семенах льна есть витамин К1 или филлохинон, имеющий отбеливающий эффект.

Омолаживает кожу. Так как в них содержатся лигнаны и водорастворимый витамин В1 (тиамин), можно говорить о замечательных омолаживающих свойствах средства.

Подтягивает кожу. Это происходит под воздействием витамина В3 (никотиновая кислота, ниацин), способствующего увеличению тонуса кожи, а также альфа-линолевой кислоты, принадлежащей к классу омега-3 ненасыщенных жирных кислот, увеличивающей регенерацию кожи и укрепляющей местный иммунитет.

  • Увлажняет кожу. Такое свойство возможно благодаря содержанию всё той же альфа-линолевой кислоты, которая нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета и помогает удерживать в глубоких слоях эпидермиса влагу.
  • Противопоказания к использованию масок из семян льна

    Маска из семян льна имеет сильный увлажняющий эффект и не подходит обладателям жирного типа кожи, потому что усиливает её сальность. А вот категорических противопоказаний по здоровью при наружном применении она не имеет. Даже аллергики могут использовать лён и его семена в косметических целях.

    Но всегда есть вероятность возникновения индивидуальной непереносимости как самих льняных семян, так и их сочетания с каким-то компонентом. Поэтому, перед тем как использовать любую косметическую маску, обязательно тестируйте её. Просто нанесите немного на чувствительную кожу запястья, сгиба локтя или за ухом и четверть часа подождите. Если никаких раздражений и покраснений нет, то смело применяйте смесь и для кожи лица.

    Состав и компоненты семян льна

    Льняное семя, основной компонент маски, по своему биохимическому составу содержит большое количество полезных для здоровья человека веществ:

      Ненасыщенные жирные кислоты группы омега-3. Лён — рекордсмен по их содержанию: в 5 раз больше, чем в рапсе и орехах! Эти кислоты очень важны для роста и правильного функционирования живых клеток и сосудистой системы организма. Они сокращают количество морщин, так как способствуют синтезу коллагена в организме.

    Лигнаны. Это растительные фитоэстрогены, похожие на гормоны вещества, являющиеся мощными антиоксидантами. Они противостоят свободным радикалам и препятствуют старению кожи. По их содержанию семя льна превосходит любые другие растительные продукты в 75-80 раз!

    Растворимая и нерастворимая клетчатка. Связывает шлаки и тяжёлые металлы и помогает выводить их из организма.

    Поливитаминный комплекс. Филлохинон, тиамин, ниацин, холин, витамин Е предотвращают увядание кожи, улучшают её внешний вид и усиливают регенерацию.

  • Макро- и микроэлементы. Селен, калий, марганец и магний избавляют от высыпаний и морщин.
  • Для маски берите только свежий продукт, купленный в аптеке. Измельчайте его непосредственно перед использованием, так как целые льняные семена защищены оболочкой и хранятся лучше и дольше, чем молотые. Держите их в холодильнике в герметичной непрозрачной упаковке, чтобы не допустить окисления полезных веществ.

    Семена, имеющие специфический прогорклый запах и неприятный горький вкус, не используйте!

    Рецепты масок для лица из семян льна

    Приготовить маску из льняного семени довольно просто. И основной, и все дополнительные ингредиенты доступны и недороги. Для решения волнующей вас проблемы можно подобрать подходящий рецепт:

    Маски с семенами льна для подтяжки кожи лица

    Маска-лифтинг, подтягивающая кожу лица, особенно благотворно влияет на увядающую дряблую дерму, выраженный эффект заметен уже после пятнадцати процедур. Разглаживаются мелкие морщинки, мышцы лица и кожа шеи подтягиваются. Важное условие — проводить косметический сеанс следует ежедневно, без пропусков.

    Вот несколько рецептов масок на ваш выбор:

      Монокомпонентная. Залейте 1 ч. ложку семян льна кипятком (треть стакана), размешайте и, прикрыв кухонным полотенцем, оставьте настаиваться как минимум на 6 часов. Настой за это время выделит слизь, которую и накладывают, согласно правилам применения масок из льняных семян, слоями (их должно быть как минимум пять), добиваясь эффекта лифтинга.

    С белой, голубой или зелёной косметической глиной. Это маска для нормального и смешанного типа кожи. Залейте стаканом кипятка 4 десертные ложки льняного семени, протомите 20 минут на водяной бане. Охладите и процедите. Затем добавьте белую глину (2 десертные ложки) и размешайте до однородности. Накладывайте одним слоем на 20 минут, избегая участков кожи вокруг глаз и рта.

    С жёлтой, красной или розовой косметической глиной. Для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Измельчите 1 ст. ложку семени, залейте кипятком (треть стакана), дайте настояться 15 минут и перемешайте с 1 ч. ложкой глины. Нанесите равномерным слоем, держите 15 минут и смойте чуть тёплой водой.

  • С маслом и мёдом. 2 десертные ложки семян залейте половиной стакана кипятка и на паровой ванне сварите массу, похожую на желе. Дайте остыть и процедите, добавьте 2 десертные ложки растительного масла и 1 ч. ложку жидкого мёда, перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смывайте, чередуя тёплую и холодную воду, заканчивайте контрастное умывание холодной водой.
  • Маски с семенами льна для области вокруг глаз

    Обычно косметологи не рекомендуют воздействовать на нежнейшую кожу вокруг глаз, но семя льна уникально тем, что маски с ним можно применять и в этой зоне.

    Есть несколько вариантов подобных средств:

      Со сливками. Залейте 2 десертные ложки семени одним стаканом кипятка и держите 15 минут на водяной бане, охладите и процедите. Затем возьмите 2 десертные ложки льняной слизи и смешайте с жирными сливками (2 десертные ложки). Размешав до однородности, нанесите эту массу вокруг глаз на 20 минут. Затем снимите маску бумажной салфеткой и умойтесь прохладной водой.

    С какао и бананом. Заварите стаканом кипятка 2 десертные ложки льняного семени, процедите и засыпьте порошок какао (1 кофейную ложку), перемешайте. Половинку банана взбейте блендером до состояния пюре и перемешайте с какао-льняной кашицей. Нанесите массу на область вокруг глаз и держите полчаса, затем умойтесь тёплой водой.

  • Со сливочным маслом. 1 ст. ложку семян залейте половиной стакана кипятка, прокипятите 15 минут. Снимите получившуюся слизистую массу с огня, охладите и процедите. К 2 ст. ложкам льняной слизи добавьте 1 ст. ложку сливочного масла (предварительно подержите его в тепле, чтобы стало мягким). Хорошо перемешайте и густым слоем нанесите на область вокруг глаз на 20 минут, а затем смойте маску тёплой водой.
  • Омолаживающие маски с семенами льна

    Регулярное применение масок, в составе которых есть семя льна, даёт омолаживающий эффект для кожи лица. Она смягчается, сглаживаются морщинки, главное — делать процедуру регулярно. А чтобы не надоело однообразие, меняйте рецепты масок

      Монокомпонентная. Измельчите льняные семена в муку, 2 ст. ложки этого порошка залейте кипятком таким образом, чтобы он их полностью покрыл, и настаивайте полчаса. Затем нанесите получившуюся массу на кожу лица на 20 минут и смойте ее тёплой водой.

    Отвар-маска. Залейте 2 ч. ложки льняных семян горячей водой (1/2 стакана) и 15 минут варите. Затем остудите и процедите. Нанесите на кожу слоями (5 или больше) и через четверть часа смойте.

    Настой-маска. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку семян, накройте полотенцем или крышкой и настаивайте 1 час. Отсудите и слоями наносите на лицо. Через 20 минут умойтесь.

    С мёдом. Сделайте настой, как в рецепте выше, и добавьте к нему 1 ч. ложку масла персика и 1 ст. ложку мёда.

    С ромашкой. В настой-маску добавьте настой ромашки (1 ст. ложку) и нанесите слоями на кожу.

    С растительным маслом. 2 ст. ложки измельчённых в муку льняных семян залейте 4 ст. ложками не рафинированного растительного масла и настаивайте в тёмной стеклянной бутылочке в течение десяти дней. Перед применением отлейте нужное вам количество и разогрейте, остальное храните в холодильнике без доступа воздуха и света. Накладывайте слоями.

    С шалфеем. Измельчите 6 десертных ложек льняных семян и залейте горячим отваром шалфея (10 десертных ложек), настаивайте полчаса, затем добавьте масло арганы и слоями наносите на лицо. Подержите маску 30 минут и смывайте тёплой водой.

  • С календулой. 2 десертные ложки цветков календулы заварите стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Затем процедите и всыпьте 2 десертные ложки перемолотого в муку льняного семени. Снова дайте настояться. Когда набухнет, добавьте 1 ч. ложку мёда и картофельный крахмал (2 десертные ложки). Наносите слоями, держите 20 минут и смывайте.
  • Увлажняющие маски для лица с семенем льна

    Если вы хотите увлажнить излишне сухую кожу лица, нет ничего лучше масок из льняного семени. Благодаря содержащейся в ней альфа-линолевой кислоте они отлично питают дерму.

    Выберите рецепт на свой вкус:

      С оливковым маслом. Заварите 2 ст. ложки молотых семян льна одним стаканом кипятка и настаивайте полчаса. В получившуюся массу добавьте мёд (1 ч. ложку) и 1 ст. ложку масла оливы, перемешайте. Накладывайте на кожу слоями, держите 15 минут. Поочерёдно умойтесь тёплой и прохладной водой.

    Со сметаной. Порошок из 2 ст. ложек льняного семени перемешайте с 2 ст. ложками сметаны. Настаивайте 20 минут. Нанесите на лицо на такое же время и смывайте тёплой водой.

  • Лосьон-маска с эфирными маслами. 1 ст. ложку семян измельчите, залейте кипятком (полстакана). Настаивайте 6 часов, процедите, а потом добавьте по 2 капли аромамасла ромашки и апельсина. Перелейте в бутылочку из тёмного стекла и держите в холоде. В течение недели (дольше хранить нельзя) протирайте на ночь этим лосьоном лицо.
  • Маски с семенами льна для проблемной кожи

    Семя льна может стать решающим оружием в борьбе с прыщами и раздражениями на коже. Приготовить из него маски, помогающие избавиться от подобных проблем, просто.

      С овсяными хлопьями. Для очищения, смягчения и питания кожи приготовьте маску с мягким скрабирующим эффектом. Для этого измельчите до порошкообразного состояния льняные семена. 1 ст. ложку (без горки) мелких овсяных хлопьев смешайте с 1 ст. ложкой этого порошка. Залейте всё горячим молоком, чтобы покрыло сверху. Через 15 минут перемешайте кашицу и, нанеся её на лицо, две минуты массируйте кожу подушечками пальцев, как бы протирая её. После чего положите еще слой маски и оставьте на четверть часа. Удалите смесь, умойтесь тёплой водой и намажьте лицо кремом.

    С молоком. Отварите в молоке семена льна до мягкости, остудите и сформируйте из них небольшие лепёшечки. Прикладывайте их на воспалённые участки кожи на 20 минут.

  • С ромашкой. Заварите кипятком порошок из семян льна, оставьте настаиваться на 15 минут. Затем добавьте немного отвара ромашки. Тканевую салфетку смочите в получившемся составе. Приложите её к проблемным участкам кожи на 20 минут.
  • Вообще маски с льняным семенем не рекомендуются для обладателей кожи жирного типа. Частое их применение (а именно при таком эти средства дают желанный многими омолаживающий эффект) может излишне увлажнить жирную дерму и сделать её ещё более сальной. Но изредка и ее обладатели могут побаловать себя очищающей лифтинг-маской из семени льна.

    Возьмите 2 десертные ложки размолотых в муку семян и смешайте с овсяной мукой. Залейте минеральной водой без газа, чтобы получилась вязкая кашица. Поставьте мисочку с ней на слабый огонь и закипятите. Сразу же снимите с огня и настаивайте полчаса. Ватным диском нанесите маску на кожу лица и держите 15 минут. Такая смесь питает ее и устраняет гнойнички, нормализуя сальные выделения.

    Маски с семенем льна от пигментных пятен

    Такие маски помогут устранить сальный блеск на коже и осветлить пигментные пятна:

      С кефиром. Перемешайте 2 ст. ложки семян льна, размолотых в порошок, с таким же количеством овсяной муки и залейте кефиром до состояния густой массы. Дайте настояться 15 минут. Нанесите маску на лицо на 20 минут.

  • С простоквашей. Смешайте порошок из семени льна и мелкие овсяные хлопья в равном количестве и добавьте немного простокваши. Сформируйте лепёшку и наложите её на зону с пигментацией на 15-20 минут.
  • Правила применения маски из семян льна

    Чтобы маска из семян льна обладала всеми вышеперечисленными полезными свойствами, её следует готовить и использовать, соблюдая несложные правила:

      Избегайте высокой температуры. Термическая обработка семян допустима, но не стоит усердствовать. Продолжительное и значительное увеличение температуры приведет к частичной потере их целебных свойств.

    Измельчайте семена. Сухие — в кофемолке или хотя бы в ступке, как в старину, а запаренные и размокшие — в блендере. Так ваша кожа усвоит значительно большее количество полезных веществ.

    Очищайте кожу. Перед нанесением маски обязательно умойтесь тёплой водой и избавьтесь от загрязнений и косметики, чтобы ничто не мешало активным компонентам воздействовать на вашу кожу.

    Наносите слоями. Хорошо пропитайте ватный диск и осторожно протрите им кожу лица, избегая нежной области вокруг глаз. Подождите, пока просохнет, и нанесите еще один слой. Повторите такую процедуру пять раз. После создания каждого слоя ваша кожа чуть-чуть подтягивается и фиксируется в таком положении подсыхающей маской. А активные вещества, впитываясь, усиливают кровообращение и доставляются туда, где они требуются для регенерации и восстановительных процессов.

    Не двигайтесь. 10-15 минут после нанесения маски полежите на ровной поверхности, не двигаясь и не используя мимику, слегка вытянув шею.

  • Проводите предварительную подготовку. Запаривать семеня льна для приготовления средства лучше всего утром, перед уходом на работу. К вечеру они будут полностью готовы, и вы сможете устроить себе салон красоты на дому. Сделав всё необходимое заранее, вы не дадите себе шанса отказаться от проведения процедуры, отговорившись усталостью и нехваткой времени. Это важно, потому что для получения положительного эффекта от таких масок очень важна регулярность их применения.
  • Как сделать маску из семян льна для лица — смотрите на видео:

    Семя льна при запорах

    Средства на основе семян льна при запорах можно использовать не только для лечения, но и для профилактики при наличии склонности к запорам.

    Несмотря на то, что народные слабительные средства считаются безопасными, полностью таковыми они не являются, как и у любых других лекарств у них есть противопоказания. Поэтому перед применением средств народной медицины необходимо убедиться в их отсутствии, проконсультировавшись с врачом.

    При хронических запорах не рекомендуется заниматься самолечением, в противном случае есть риск развития опасных для жизни состояний, когда может потребоваться экстренная госпитализация.

    Свойства льняного семени

    Народные средства часто используются для лечения запоров, и хотя действие растительных препаратов обычно менее выражено, чем у синтетических средств, они достаточно эффективны, чтобы помочь при разовом или эпизодическом появлении проблемы. Семена льна относятся к наиболее безопасным и мягко действующим слабительным средствам. Свойства продукта:

    1. Является природным сорбентом, способствует выведению из организма токсинов.
    2. В составе содержит большое количество клетчатки, что способствует доставке жидкости в толстый кишечник, размягчению и выведению каловых масс из организма.
    3. При попадании в желудочно-кишечный тракт выделяет слизь, которая обволакивает стенку кишечника, защищая ее от травмирования уплотненными каловыми массами.
    4. Попав внутрь, быстро набухает, увеличивая объем испражнений и активируя перистальтику кишечника.
    5. Улучшает усвоение полезных веществ.
    6. Имеет минимум противопоказаний.

    По отзывам, средства на основе льняного семени в большинстве своем хорошо переносятся пациентами.

    Как принимать льняное семя в лечебных целях от запора

    При затруднениях дефекации можно использовать лекарственные средства из семян льна, изготовленные по следующим рецептам:

    Для приготовления взять 1 столовую ложку сырья, заварить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе в течение 8 часов и процедить.

    Взрослым пациентам пить по 100 мл настоя 3 раза в день перед едой, детям старше 7 лет – по 50 мл 5 раз в день.

    Хорошо помогает даже при сильном запоре. 1 столовую ложку сырья заливают 1 л кипятка, варят на небольшом огне под крышкой в течение 1 часа, периодически помешивая. Отвар снимают с огня, дают ему остыть и процеживают.

    Употреблять взрослым по 1 стакану 4 раза в день, ребенку 7 лет и старше по 0,5 стакана 4 раза в сутки.

    Семена в чистом виде

    Не требуется готовить. Средство хорошо помогает при нарушениях моторики и/или слабом запоре, при котором отмечается неполное опорожнение кишечника.

    Съедать утром натощак, хорошо разжевывая, 1 столовую ложку (взрослым) или 1 чайную ложку (детям 2 лет и старше) семян. Детям младше 2-летнего возраста давать семена льна не следует.

    Семена с кефиром

    В стакан кефира добавляют 1 чайную ложку измельченных (например, перемолотых в кофемолке) семян льна. Для детей в 1 стакане кефира растворяют 0,5 чайной ложки сырья. Средство хорошо помогает при задержке дефекации у людей преклонного возраста.

    Выпивать утром натощак.

    Настой из смеси лекарственных растений

    Готовят из равных частей льняного семени, ромашки лекарственной, тимьяна, пижмы, толокнянки, кориандра. Две столовых ложки получившейся смеси заливают 400-500 мл кипятка, дают средству остыть, фильтруют.

    Принимают по 1/3 стакана в сутки. Курс лечения настоем обычно составляет около 1 месяца.

    Рекомендации

    Чтобы средства на основе льняного семени принесли только пользу, нужно готовить и применять их правильно:

    1. Приобретать семена цельными и измельчать их самостоятельно, непосредственно перед употреблением. Молотый лен можно покупать только в вакуумной упаковке, в противном случае продукт быстро утрачивает свои полезные свойства.
    2. Измельченное сырье необходимо запивать достаточным количеством воды, которая необходима для его набухания, иначе эффективность средства значительно снижается.
    3. Семена льна можно добавлять в кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт), а также в первые блюда, каши из гречневой, овсяной, кукурузной крупы.
    4. Настой льняного семени (кисель) можно подсластить медом.

    Противопоказания и побочные действия

    Средства на основе льна не рекомендуется применять в период беременности, так как влияние их на плод изучено недостаточно.

    Противопоказанием к использованию продукта является:

    • индивидуальная непереносимость;
    • колит;
    • панкреатит;
    • холецистит;
    • желчнокаменная болезнь;
    • камни в мочевом пузыре;
    • склонность к метеоризму;
    • поликистоз яичников;
    • эндометрит;
    • миома;
    • новообразования;
    • спаечный процесс в желудочно-кишечном тракте.

    При употреблении чрезмерного количества льняного семени или препаратов из него у пациента вместо запора может развиться диарея.

    Лен не следует использовать для лечения нарушений дефекации на протяжении длительного времени.

    Общие сведения о запорах

    Запором считается состояние, при котором опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю. У человека, помимо длительного отсутствия дефекации, наблюдается ухудшение общего самочувствия, головные боли, дискомфорт в животе. Когда происходит опорожнение кишечника, наблюдается уплотнение каловых масс, выделение фрагментированного кала. Нередко кал скудный, после дефекации остается ощущение неполного опорожнения. Состоянию нередко сопутствуют геморрой.

    Патология может развиваться у пациентов всех возрастов, с возрастом риск развития патологического состояния увеличивается. Нередко такая проблема наблюдается у беременных женщин. Запор может возникать на фоне органических или функциональных патологий пищеварительного тракта, глистных инвазий, наличия новообразований в организме. В отсутствие каких-либо заболеваний причиной его развития становится несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, обезвоживание, стресс (например, перемена обстановки), а нередко имеет место совокупность этих факторов.

    Во многих случаях решением проблемы является изменение образа жизни – коррекция питания, ведение подвижного, активного образа жизни, достаточный питьевой режим. Для лечения могут также использоваться лекарственные средства, лечебная физкультура, массаж.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    Об авторе

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

    Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

    Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

    В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

    Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

    Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

    Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

    В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

    Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

    Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

    74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

    При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

    Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

    В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

    Климакс приносит в жизнь женщины немало изменений. Угасание репродуктивной функции сопровождается неприятными симптомами, причиной которой является снижение эст.

    Семена льна: для похудения, от запоров, польза и вред

    Семена льна широко применяют не только при воспалительных и язвенных поражениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, но и как мягкое послабляющее средство при запорах, а также для снижения веса и не только.

    Оболочка льняного семени гладкая, блестящая, от светло-жёлтого до темно-коричневого цвета без запаха. Само семечко имеет сладковатый вкус, с легким привкусом миндаля.

    Полезные свойства семян льна

    Семена льна являются прекрасным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, лигнанов, белка и пищевых волокон (клетчатки). Также они богаты витамином Е, калием, фосфором, клейковиной, незаменимыми минеральными веществами и аминокислотами.

    Лигнаны. Пристальное внимание ко льну обусловлено повышенным количеством лигнанов в льняном семени. Лигнаны – это фитоэстрогены (гормоны, производимые растениями) обладают сильным антиоксидантным (способные тормозить окисление органических соединений), антиаллергенным, антивирусным, антибактериальным и антиканцерогенным (препятствующие развитию и размножению раковых клеток) воздействием.

    По действию лигнаны сходны с человеческим гормоном – эстрогеном. Эти вещества защищают женщин от рака молочной железы и мастопатии. Если женщина, особенно в период менопаузы, регулярно употребляет семя льна, то риск развития у нее рака молочной железы уменьшается на 17%. А мужчин лигнаны защищают от развития рака предстательной железы. А также, предположительно, от аутоиммунных болезней (системной красной волчанки, ревматоидного артрита). Содержание лигнанов в оболочке льносемени в сотни раз больше, по сравнению с другими растениями, содержащими эти вещества.

    Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты – это необходимые для нашего организма полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм самостоятельно синтезировать не может, то есть их можно получить только извне, с продуктами питания. Однако, если источниками Омега-6 являются обычные растительные масла (подсолнечное, кукурузное), то источники Омега-3 ограничены и, в относительно больших количествах встречаются только в рыбе, морепродуктах, яичном желтке, а эссенциальная альфа-линоленовая кислота – в таких растительных маслах, как, льняное.

    Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты снижают уровень холестерина в организме, очищают и возвращают эластичность сосудам, предупреждают образование тромбов, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, подвижность суставов, положительно влияют на работу иммунной системы, благотворно действует на нервную систему, улучшает память. Но самое главное свойство Омега 3 –позволяют ускорить сжигание жира в организме (липолиз).

    Недостаток Омега-6 способствует задержке роста, плохому заживлению ран, повышенной чувствительности к инфекциям, нарушению репродуктивной функции.

    Дефицит Омега-3 провоцирует преждевременное старение мозга, способствует увяданию кожи, возрастает риск онкологических заболеваний.

    Внешний слой льняного семени называется муцин. При смешивании льняного семени с водой муцин образует слизистый осадок. А благодаря содержанию слизи и линамарина в семенах льна, они проявляют обволакивающее, противовоспалительное, смягчающее и легкое слабительное действие. После набухания в желудочно-кишечном тракте, семена льна раздражают слизистую оболочку кишечника и этим усиливают перистальтику.

    Слизь, содержащаяся в семенах льна, способствует уменьшению раздражающих свойств различных веществ, препятствует их быстрому всасыванию в кишечнике.

    Гликозид линамарин обезвреживает гнилостную микрофлору, возникающую в желудке и кишечнике во время болезни, обладает обезболивающим эффектом.

    Клетчатка, попадая в желудок и кишечник, не переваривается, действует как губка, впитывая все ненужное, и способствует ускоренному, но мягкому и естественному прохождению пищи через кишечник, устраняя тем самым различные брожения. Клетчатка не только чистит кишечник, но и помогает избавиться от лишних килограммов — набухшая клетчатка дает чувство сытости на протяжении длительного времени.

    Вред семян льна

    Семена льна содержат гликозид линамарин, встречающихся во многих растениях, например в белой фасоли. При их распаде образуется сильный яд – синильная кислота – легкая летучая жидкость с характерным запахом горького миндаля.

    В организме, в процессе обмена веществ, всегда образуется определенное количество синильной кислоты, невысокий уровень которой успешно нейтрализуется естественным механизмом за счет серы, поступающей из эндогенных аминокислот (цистина, цистеина, глютатиона, которые организм может синтезировать сам) и других веществ — например, при взаимодействии с глюкозой синильная кислота обезвреживается и образуется нетоксичный метаболит циангидрин.

    Многие из биологически активных веществ (например, витамин В12, холин (В4), выполняющих в организме важнейшие функции, содержат в своем составе остаток синильной кислоты, которая в процессе обмена веществ инактивируется этим путем.

    Ввиду того, что образующиеся производные синильной кислоты летучи, семена льна перед употреблением обычно кипятят или заливают кипятком.

    В легких случаях отравления (при употреблении в большом количестве) может возникнуть головная боль, тошнота, рвота.

    1-3 чайные ложки льняного семени в день вполне безопасны и достаточны для укрепления здоровья. Тем не менее, их не рекомендуют давать детям в возрасте до 12 лет и беременным женщинам.

    Применение семян льна

    Льняное семя принимают внутрь в комплексном лечении воспалительных и язвенных поражений слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта: при язве желудка, гастрите, эзофагите (воспалении пищевода), колите (воспалении слизистой оболочки толстой кишки), энтерите (воспаление тонкой кишки).

    При запорах как растительное слабительное средство, оказывающее мягкое действие на желудочно-кишечный тракт, за счет пищевых нерастворимых волокон, которые предотвращают затрудненное опорожнение кишечник и длительную задержку стула.

    Для наружного применения в виде компрессов при воспалительных заболеваниях кожи.

    Семена льна используют для очищения организма.

    В качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

    При воспалительных заболеваний кожи наружно применяют слизь в виде компрессов и припарок, а также применяют сухие, нагретые семена в мешочках,прикладывая их к больному месту.

    Семена льна для похудения

    Многих женщин, прежде всего, интересует, помогут ли семена льна избавиться от лишних килограммов. Каких-то особых веществ, способствующих расщеплению жира, семена льна не содержат. Однако семена льна используются как средство для быстрого и эффективного очищения организма от различных токсинов, в связи с чем его начали активно применять для решения проблем похудения.

    Известно, что процесс похудения необходимо начинать не с голодовки и резкого ограничения в количестве потребляемой еды, а с очищения организма от токсинов и шлаков. Очищение способствует ускорению обмена веществ (метаболизма), и является отличным толчком для более быстрой потери веса.

    Как же приготовить семена льна для похудения?

    Перед применением семя обязательно нужно промыть, ведь никто не знает, в каких условиях они хранились. Во время курса следует употреблять много воды, не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка, имеющая твердую консистенцию, может стать причиной запора.

    1 способ: Льняное семя (1-1,5 чайные ложки) заливают кипятком (200 мл). Принимают полученное настой вместе с семенами по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в сутки в течение 10 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и повторяют.

    2 способ: Размолоть 1 чайную ложку семян льна в кофемолке, добавить в стакан нежирного кефира или в питьевой йогурт без добавок, принимать один раз в сутки. При этом аппетит уменьшается, объем съедаемого становится меньше, это происходит потому, что клетчатка семян разбухает в желудке, заполняет его, и чувство голода притупляется. Принимать каждый день в течение двух недель утром.

    3 способ: Вечером залить 1,5 чайные ложки семян тремя столовыми ложками кипятка, перемешать и оставить до утра. Утром разбухшие семена добавить в йогурт или кефир.

    4 способ: 1,5 чайные ложки семян заливают 1 стаканом горячей воды, накрывают крышкой и настаивают на водяной бане 15 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают через марлю. Семена льна также можно залить кипятком и настоять в термосе.

    5 способ: 1 чайную ложку семян запаривать, залив 2 чайными ложками кипятка, перемешивают и оставляют на 25 минут набухать. Набухшие семена льна принимают внутрь по 1-2 чайные ложки, запивая водой 2-3 раза в день. Такой прием льна показан при запорах и без консультации врача не более трех дней.

    Можно подмешивать семя льна к салатам, кашам, тушеным овощам и супам.

    Где можно купить семена льна?

    Семена льна можно купить в аптеках, обычно они продаются в пакетах, картонных коробках или в расфасованных саше по 5 грамм. Или в больших супермаркетах, в разделе «Здоровое питание».

    Можно ли беременным семена льна?

    Несмотря на всю пользу, которую несут в себе семена льна, применять их при беременности и кормлении грудью не рекомендуется в связи с отсутствием достаточных данных клинических наблюдений.

    Многие беременные принимают семена льна в виде слизи, но на поздних сроках, в течение последнего месяца перед родами.

    Перед употреблением семян льна в пищу во время беременности настоятельно рекомендуем проконсультироваться у врача гинеколога.

    Противопоказания к применению

    Противопоказанием к применению являются:

    • повышенная чувствительность к препарату. Возможна тошнота, рвота, диарея, особенно при замачивании семян льна в холодной воде;
    • диарея. При водянистом стуле более 3 раз в сутки;
    • холецистит, обострение хронического холецистита (воспалении желчного пузыря). Нельзя принимать семена льна при желчекаменной болезни, можно спровоцировать движение камней;
    • желудочно-кишечные кровотечения;
    • непроходимость кишечника;
    • гормонозависимые опухоли. У женщин преимущественно в молочной железе, у мужчин – в предстательной железе (простате);
    • детский возраст до 12 лет.

    Льна семена Биотест : инструкция по применению

    Инструкция

    Семена сплюснуты, удлинённой яйцевидной формы, длинной до 4 мм до 6 мм, шириной от 2 мм до 3 мм и толщиной от 1.5 мм до 2 мм; округлые с одного конца и заостренные с другого, с ясно заметным семенным рубчиком. Семенная кожура от темно-красновато-коричневого до желтого цвета, гладкая и блестящая, при увеличении – мелко-выемчатая. Под кожурой располагается узкий, беловатый эндосперм и зародыш, состоящий из двух больших плоских желтоватых и маслянистых семядолей; корешок направлен к семенному рубчику.

    Льна семена содержат слизь, жирное масло, белковые вещества, витамин А, органические кислоты, гликозид линамарин и другие биологически активные вещества.

    Фармакотерапевтическая группа

    Слабительные средства, способствующие увеличению объема кишечного содержимого.

    Фармакологические свойства

    Семена льна в качестве свежеприготовленной слизи оказывают обволакивающее и противовоспалительное действие. Набухшие в воде семена льна оказывают слабительное действие через 12-24 часа после приема. Иногда максимальный эффект достигается через 2-3 дня.

    Показания к применению

    Внутрь: запор или состояние, требующее облегчения дефекации;

    в составе комплексной терапии для уменьшения симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит).

    Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

    Способ применения и дозы

    Применение при запоре:

    4 г (1 чайную ложку семян) заливают двумя чайными ложками кипящей воды, перемешивают. Оставляют на 15 мин набухать. Набухшие в воде семена принимают по 1-3 чайной ложке 2-3 раза в день, разовую дозу следует запивать не менее 150 мл воды.

    Льна семена не следует принимать непосредственно перед сном. Во время приема семян льна необходим достаточный прием жидкости.

    Если запор сохраняется в течение трех дней, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Применение в составе комплексной терапии для уменьшения симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта:

    4 г (1 чайную ложку) семян льна помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, взбалтывают в течение 15 минут. Слизь процеживают через марлю. Слизь готовят непосредственно перед употреблением. Принимают внутрь по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность приема определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

    Побочное действие

    При приеме лекарственного средства часто развивается метеоризм. Возможно развитие аллергических реакций (включая анафилактические реакции), диспепсических явлений (тошнота), в первые дни приема кашицеобразный стул. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

    Противопоказания

    Повышенная чувствительность к лекарственному средству. Диарея, острый холецистит, обострение хронического холецистита. Стеноз желудочно-кишечного тракта, кишечная непроходимость, боли в животе неясного генеза, ущемленная грыжа, аппендицит, атония кишечника, мегаколон, заболевания пищевода и кардиального отдела желудка. Внезапное изменение функционирования кишечника, кровотечение из прямой кишки, отсутствие дефекации после приема слабительного средства. Беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

    Семена льна не следует принимать пациентам, испытывающим затруднения при глотании, заболеваниями глотки.

    Передозировка

    Симптомы передозировки: желудочно-кишечный дискомфорт, метеоризм, возможно развитие кишечной непроходимости. В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое, необходимо адекватное потребление жидкости.

    Применение во время беременности и кормления грудью

    В исследованиях, проведенных с участием здоровых женщин, выявлено, что семена льна оказывают эстрогенный эффект. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.

    Применение у детей

    Применение у детей в возрасте до 12 лет не рекомендуется из-за отсутствия достаточных данных.

    Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

    Исследования не проводились.

    Меры предосторожности

    Если во время приема лекарственного средства запор сохраняется, необходимо обратиться к врачу. Если во время приема лекарственного средства возникает боль в животе или появляются другие нарушения, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

    Пациенты с болями в животе, тошнотой и рвотой не должны принимать лекарственное средство без консультации врача, потому что данные симптомы могут указывать на наличие кишечной непроходимости.

    Разовую дозу семян льна следует запивать не менее 150 мл воды. Семена льна не следует принимать непосредственно перед сном. Во время приема семян льна необходим достаточный прием жидкости. Прием семян льна без адекватного приема жидкости может привести к блокированию просвета глотки, пищевода, затруднению дыхания, кишечной непроходимости.

    В случае появления боли в груди, рвоты, затруднения при глотании, необходимо обратиться к врачу. Прием лекарственного средства пожилым и ослабленным пациентам следует проводить только под наблюдением врача.

    Семена льна оказывают эстрогенный эффект, поэтому прием лекарственного средства не рекомендован женщинам с гормонально зависимыми опухолями.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    При одновременном приеме с другими лекарственными средствами нарушается их всасывание. По этой причине семена льна не следует принимать за полчаса- один час до или после приема других лекарственных средств.

    Для того, чтобы уменьшить риск желудочно-кишечной непроходимости, семена льна не следует принимать с лекарственными средствами, ингибирующими перистальтику кишечника (например, опиоиды, лоперамид).

    В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

    Условия и сроки хранения

    Хранить в защищенном от влаги и света, недоступном для детей месте при температуре 15°С-25°С. Лекарственное средство использовать свежеприготовленным.

    Льна семена (Semina Lini)

    Лек. форма Кол-во, шт Производитель
    семена цельные 1
    лекарственное растительное сырье 1

    Инструкции по применению

    • ЛП-001361
      (Фито-Бот ООО) семена цельн.
      09.01.2020
    • ЛП-000242
      (Микроген НПО ФГУП МЗ РФ) семена цельн.
      15.07.2013
    • Р N001549/01
      (Фитофарм ПКФ) семена цельн.
      05.12.2011
    • ЛСР-007044/09
      (Магнолия Сообщество МФП) семена цельн.
      07.09.2009
    • Р N001365/01
      (Ст.-Медифарм ЗАО) лек. раст. сырье,семена цельн.
      29.08.2008

    Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

    Действующее вещество

    Фармакологические группы

    • Антациды
    • Слабительные средства
    • Прочие ненаркотические анальгетики, включая нестероидные и другие противовоспалительные средства

    Льна семена
    Инструкция по медицинскому применению – РУ № ЛП-001361

    Дата последнего изменения: 09.01.2020

    Лекарственная форма

    Состав

    Описание лекарственной формы

    Семена сплюснутые, яйцевидной формы, заостренные с одного конца и округлые с другого, неравнобокие, длиной до 6 мм, шириной до 3 мм. Поверхность семян гладкая, блестящая, со светло‑желтым, ясно заметным семенным рубчиком. Цвет семян от светло-желтого до темно‑коричневого. Запах отсутствует. Вкус водного извлечения слизисто-маслянистый.

    Характеристика

    Семя льна содержит слизь, жирное масло, белковые вещества, витамин A , органические кислоты, гликозид линамарин и другие биологически активные вещества.

    Фармакологическое действие

    Настой семян льна обладает обволакивающим, противовоспалительным и «мягким» слабительным действием. Набухшие в воде семена обладают слабительным действием.

    Показания

    В комплексной терапии при воспалительных и язвенных поражениях слизистой оболочки желудочно‑кишечного тракта (воспаление пищевода — эзофагит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерит, колит, гастрит). Запор.

    Противопоказания

    Повышенная чувствительность к препарату, диспепсические явления (диарея), острый холецистит, хронический холецистит (обострение), желудочно-кишечное кровотечение, непроходимость кишечника, детский возраст до 12 лет, гормонозависимые опухоли.

    Применение при беременности и кормлении грудью

    Применение при беременности и в период грудного вскармливания не рекомендуется в связи с отсутствием достаточных данных клинических наблюдений.

    Способ применения и дозы

    Настой льна семян и цельные, набухшие в воде семена применяют внутрь, взрослые и дети с 12 лет.

    Для приготовления настоя 1,5 чайные ложки цельных семян помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, перемешивают в течение 15 минут, процеживают, оставшееся сырье (набухшие в воде семена) отжимают.

    При воспалительных и язвенных поражениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта полученный настой принимают внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2–3 недели.

    При запорах: набухшие в воде семена принимают внутрь по 1–3 чайные ложки, запивая достаточным количеством воды, 2–3 раза в день. Длительность применения без консультации с врачом — не более 3‑х дней.

    Если после лечения улучшения не наступает, или симптомы усугубляются, или появляются новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Применяйте препарат только согласно тем показаниям, тому способу применения и в тех дозах, которые указаны в инструкции.

    Побочные действия

    Возможны аллергические реакции, метеоризм, в редких случаях тошнота, в первые дни приема — кашицеобразный стул.

    Передозировка

    При применении настоя при передозировке возможно усиление дозозависимых побочных эффектов (тошнота, диарея). При длительном применении набухших семян в дозах, превышающих рекомендуемые, возможна кишечная непроходимость.

    Взаимодействие

    С осторожностью с лекарственными препаратами, замедляющими кишечную перистальтику (лоперамид, опиаты).

    При одновременном назначении с другими лекарственными препаратами возможно замедление эффекта, в связи с чем следует соблюдать перерыв не менее 30 мин–1 час между приемом препарата и других лекарственных средств.

    Особые указания

    Используют только свежеприготовленный настой семян льна!

    При сохранении симптомов запора на фоне приема препарата в течение 3-х дней необходимо обратиться к врачу.

    При лечении запора в период применения препарата (набухшие семена) необходимо употреблять достаточное количество жидкости (при отсутствии противопоказаний — не менее 2 л в сутки).

    Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

    Применение препарата не влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автотранспортом, работа с движущимися механизмами).

    Форма выпуска

    По 50 г, 75 г или 100 г в пачку из картона с внутренним пакетом из бумаги вместе с инструкцией по применению. Допускается нанесение полного текста инструкции по применению на пачку. Допускается упаковка пачки в пленку термоусадочную полиэтиленовую или пленку полипропиленовую.

    Условия хранения

    В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25 °С.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Настой семян льна готовится по мере необходимости и хранению не подлежит!

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: